Những thức uống mát gan cho mẹ sau sinh hỗ trợ thải độc gan

Nhng thc ung mt gan cho m sau sinh h tr thi c gan, gi i kh t an to n Trong th i gian mang b u v sinh em b xong, gan lu n ph i ho t ng h t c ng su t lo i b nh ng c t t ch t . B n c nh vi c c c m v t v , th c khuya ch m s c b r i nh ng p l c, c ng th ng v kinh t , gia nh sau sinh c ng khi n gan b t n th ng n ng h n. Thay v s d ng thu c, m sau sinh n n s d ng c c s n ph m t nhi n gi i c gan. V y b u ng g cho m t gan? Xem th m: c ch g i s a v b ng s a ng th hi u qu Gan b th ng t n c bi u hi n g ? N u b n c nh ng tri u ch ng nh sau th n n th m kh m b c s v thay i ch sinh ho t h ng ng y b o v s c kh e: L n da th ng xuy n b kh , n i m ay, m n ng a: y l d u hi u c nh b o u ti n v gan ang g p v n do ph i t ch t l u ng y l ng l n c t . V ng da, v ng m t: c c tr ng h p g p v n v gan th th ng c d u hi u v ng da, v ng m t. T y theo t nh tr ng b nh l c a m i ng i th s thay i v da v m t s nh ng m c kh c nhau. H i th c m i h i kh ch u: y l d u hi u d b l m t ng l g p c c v n v d d y ho c r ng mi ng. L u h i th n ng, c m i h i c ng l d u hi u c nh b o t nh tr ng t n th ng men gan. Da n i nhi u m n: gan c ch c n ng gi i c t , do , khi gan b t n th ng th c t s ph t ra ngo i, d u hi u i n h nh l da b n i m c. N u th y c th xu t hi n t nh tr ng m n m c nhi u l ng ho c da m t th n n i kh m s c kh e ng th i y c ng l th i i m l gan c n c lo i b c t . Xem th m: canxi n c v canxi vi n lo i n o t t h n M t s th c u ng gi i c gan cho b b u sau sinh D i y l m t s th c u ng gi i c gan ph h p cho ph n cho con b :

Nc u xanh: ngoi dng lm ch bin thnh cc mn n ngon, u xanh cn d ng l m n c u ng thanh nhi t, gi i c gan t t. M c th ch bi n u xanh th nh c c lo i u ng nh n c u xanh, s a u xanh, N c g o l t: g o l t l lo i g o c gi tr dinh d ng cao, th ng c d ng thay c m tr ng ho c c th n u th nh n c u ng gi p m t gan. Ngo i ra, n c g o l t c n c kh n ng i u h a kh p, ng n ch n c c b nh v tim m ch. N c rau m : rau m c v ng, t nh m t, th ng c d ng l m n c gi i kh t l m p da, gi i c gan, ph ng ch ng c c b nh v tim m ch. N c u en: u en l lo i h t ch a nhi u vitamin v ch t kho ng. Nh t l th nh ph n molypden c trong h t u en thu c lo i enzyme sulfite oxidase c c ng d ng hi u qu cho qu tr nh gi i c sulfates cho gan. Tr atiso: lo i tr n y c coi l th n d c i v i gan. Nh ch a ho t ch t cynarin v silymarin- ch t ch ng oxy h a h tr t t cho vi c ph c h i ch c n ng gan, gi i c gan ng th i h tr i u tr c c b nh v gan nh men gan t ng cao, vi m gan B m n t nh, Xem th m: u ng s t v canxi c b n ng kh ng M t s i u c n bi t khi u ng n c m t gan Sau y l m t s l u cho m khi u ng c c lo i n c m t gan: N u m th y c th xu t hi n nh ng bi u hi n b t th ng khi ang s d ng lo i n c m t gan th c n ng ng s d ng lo i n c m t gan . Trong tr ng h p t nh tr ng c a gan di n bi n ph c t p v c xu h ng x u i th n n n c s y t c th m kh m v i u tr . Ngo i u ng c c lo i n c m t gan, trong qu tr nh gi i c gan, m c ng n n t ch c c n nhi u c c lo i rau c , h n ch n c c lo i n ch a nhi u d u m ho c

n nhanh. M cng cn ch hn ch s dng ru bia hoc nhng cht c cn gy h i cho gan. Khi s d ng lo i th c ph m, n c u ng l m m t gan th trong qu tr nh ch bi n m c n r a s ch c c nguy n li u tr nh g y nh h ng n s c kh e. Trong ch sinh ho t h ng ng y, m c ng c n ng gi c v kh ng n n th c qu khuya, t t nh t l n n i ng tr c 23h s gi p qu tr nh gi i c c th t hi u qu t t h n. Ngo i ra, ch n u ng h ng ng y m sau sinh c ng n n ch tr ng m b o cung c p c c vi ch t thi t y u v a gi p s c kh e ph c h i t t v a gi p con y u ph t tri n t t. M n n duy tr s d ng vi n DHA, vi n s t cho m sau sinh , vi n canxi m b o nhu c u dinh d ng c a c th , h tr b c ngu n s a m gi u dinh d ng h n. B n c nh , c th ch t c ng l y u t quan tr ng v i ho t ng c a c c c quan, c bi t l gan. C c lo i th c u ng tr n y s gi p b n c m t l gan kh e m nh, h n ch h t m c c c bi u hi n c a n ng gan, lo i b c nh ng c n b nh li n quan n nhi t. Nh b i vi t n y, b u ng g m t gan kh ng c n l n i lo l ng c a ch em ph n .