Những loại trái cây tốt cho phụ nữ sau sinh mổ

Nhng loi tri cy tt cho ph n sau sinh m Tr i c y gi u vitamin, d ng ch t c th gi p m sau sinh m nhanh h i ph c c th , ch m s c t t cho b n th n v em b . N u b n ang b n kho n kh ng bi t sau sinh m n n n tr i c y g th d i y l 5 lo i tr i c y t t cho m sau sinh m m b n ch c ch n kh ng n n b qua. Xem th m: nh ng m n n v t cho m sau sinh m l nh m nh Nh ng lo i tr i c y ph n sau sinh m n n n D i y l m t s lo i tr i c y d t m, ngon v t t cho s n ph sau sinh m . B i, cam, qu t tr i c y t t cho m sau sinh m Vitamin C l th n d c gi p mau l nh v t m , h tr qu tr nh t ng h p collagen, gi p v t m c a c c m nhanh h i ph c h n. B i, cam, qu t l nh ng tr i c y gi u vitamin C, r t t t cho m sau sinh m . Kh ng ch gi u vitamin C, cam c ng ch a nhi u canxi v ch t ch ng xy h a, gi p t ng s c kh ng. Ngo i ra, tr i c y h b i, cam, qu t c n ch a fitogen th c v t, gi p l m da m n m ng, ti u m , h cholesterol, k ch th ch ti u h a. V i nh ng l i ch tuy t v i n y, c c m sau sinh m n n u ng n c p cam, b i, qu t m i ng y. Xem th m: u ng canxi v i n c cam c kh ng Chu i ti u b sung s t cho m sau sinh m Sau sinh m , c th m s m t i m t l ng m u t ng i l n, v v y b sung s t cho ph n sau sinh l vi c v c ng quan tr ng. c bi t nh ng ch em ang cho con b b ng s a m c ng c n b sung s t ng n ng a nguy c thi u m u do thi u s t tr s sinh.

Chui tiu l mt trong nhng loi tri cy giu st, ng thi cn cha mt lng xenluloz kh l n, gi p c i thi n ng k t nh tr ng t o b n th ng g p c c ch em sau sinh m . u gi p m sau sinh m l nh v t th ng nhanh Kh ng ph i ng u nhi n m canh m ng gi u d nh cho b l i tr th nh m n n huy n tho i m ch em n o c ng bi t. B n c nh t c d ng gi p t ng l ng s a v b o m dinh d ng ngu n s a cho b ti, u c nh gi l tr i c y r t t t v i ph n sau sinh m b i n c n c t c d ng h n ch vi m nhi m v ng k n v nhi m khu n ti t ni u v gi p nhanh l nh v t th ng. Ngo i ra, u l lo i tr i c y ch a nhi u d ng ch t nh protein, ch t b o, vitamin nh : vitamin A, C, E h tr t ng c ng s c kh ng v c c t t cho s ph c h i sau sinh. C u xanh v u ch n th v n gi p cung c p m t l ng l n c c ch t ch ng oxy h a, ch t x v ch t kho ng, nhi u h n nh ng lo i tr i c y kh c. c bi t, 2 lo i enzyme c trong u l papain v chymopapain u c l i cho h ti u h a, gi p nhu n tr ng, ng n ng a vi m nhi m v gi p mau l nh v t th ng. xem th m: thu c dha cho m sau sinh lo i n o t t T o gi p t ng kh ng v l m p da S th t l thi u s t n u b n b qua c c lo i t o khi nh c t i tr i c y t t cho m sau sinh m . T o l lo i tr i c y gi u ch t x , t n ng l ng nh ng gi u dinh d ng n n r t ph h p l m c c b a n nh trong ng y kh ng b t ng c n sau sinh m . Ch t elastin trong t o c n gi p ch em l m s ng da, ng n ng a s m, n m, t n nhang v c c d u hi u l o h a kh c tr n da. M i ng y n 1 qu t o, m b sung v o c th r t nhi u ch t dinh d ng t t: 3gram ch t x , 15% hydrocarbon, vitamin A, C v E. B n c nh , h m l ng kali, canxi, ch t ch ng oxy h a c nhi u trong t o c n gi p t ng c ng s c kh ng, gi m thi u ng k nguy c m c b nh c m c m th ng th ng. Na tr i c y h tr ph ng ng a c c b nh h u s n Na l lo i tr i c y l nh t nh v gi u vitamin C. B n c nh na c ng l lo i tr i c y ph h p v i c c m sau sinh m v c kh n ng gi p t ng c ng h mi n d ch, ph ng ng a c c b nh h u s n. Ngo i ra, na c ng l lo i tr i c y ch a nhi u ch t x gi p l m gi m l ng cholesterol x u trong m u. Trong m t s nghi n c u ch ra r ng, l ng cherimoya c trong qu na gi p h tr i u tr c c v n li n quan n ng ru t v h tr c i thi n cho c c ch em b thi u m u, cao

huyt p. Bn cnh , thnh phn natri, kali di do trong quna cng c tc dng h tr ph t tri n h th n kinh c a b m t c ch to n di n. Ngo i th c n h p l , sau sinh m , s n ph kh ng c qu n vi c quan tr ng l u ng vi n s t m i ng y. B i s t l th nh ph n quan tr ng t o m u trong khi m sinh m c th m t n 1500ml m u. B sung v u ng vi n s t canxi cho m sau sinh m s gi p m b l i l ng m u m t, ph c h i s c kh e nhanh ch ng v c ngu n s a dinh d ng cho b sau sinh. Hi v ng v i nh ng th ng tin c tr nh b y trong b i vi t tr n s gi p ch cho c c b m v gia nh. B n c nh vi c b sung tr i c y, m c n l u k t h p nhi u lo i tr i c y a d ng b sung ch t cho c th sau khi m c a m nh nh !