
Nhận biết 5 dấu hiệu thiếu canxi ở bà bầu
nu1ebfu mu1eb9 bu1ecb thiu1ebfu canxi, cu01a1 thu1ec3 su1ebd ru00fat mu1ed9t lu01b0u1ee3ng canxi tu1eeb xu01b0u01a1ng cu1ee7a mu1eb9 u0111u1ec3 bu1ed5 sung cho bu00e9, gu00e2y u1ea3nh hu01b0u1edfng xu1ea5u u0111u1ebfn cu1e
Download Presentation

Please find below an Image/Link to download the presentation.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.
You are allowed to download the files provided on this website for personal or commercial use, subject to the condition that they are used lawfully. All files are the property of their respective owners.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author.
E N D
Presentation Transcript
Nhn bit 5 du hiu thiu canxi b bu Canxi l m t trong nh ng y u t quan tr ng nh h ng tr c ti p n s c kh e c a m v s ph t tri n to n di n c a thai nhi. L m th n o m b u nh n ra c th m nh ang thi u canxi ch b ng m t th ng? H y c ng t m hi u c c d u hi u thi u canxi b b u m c m t thai k th t th nh c ng v kh e m nh nh ! Xem th m: s t n c hay s t vi n t t h n cho m b u D u hi u thi u canxi m b u ph bi n nh t Trong nh ng th ng thai k , c c d u hi u thi u canxi b b u d i y s gi p c nh b o cho m b u v t nh tr ng thi u h t canxi v c n ph i c bi n ph p x tr k p th i. C th m t m i, u o i Canxi ng g p vai tr quan tr ng trong vi c t o n n m t h mi n d ch kh e m nh, thi u canxi, m b u d g p hi n t ng m t ng , s h i, m t m i v kh ng c n ng l ng cho b t c vi c g trong ng y. B sung canxi nhanh ch ng s gi p kh c ph c t nh tr ng n y m c th sinh ho t b nh th ng. M ng tay b g y D u hi u d th y nh t b ng m t th ng bi u hi n c th m b u ang thi u canxi ch nh l vi c g y m ng tay. M ng tay c n canxi duy tr ch c kh e, v v y, n u m th y m ng tay b v ng, xu t hi n c c v t n t v r t d g y th ch ng t canxi cung c p cho c th ang kh ng v c n b sung th m. R ng au v c c m gi c lung lay Th nh ph n c u t o n n r ng l canxi, v v y, khi r ng c c m gi c au nh c, lung lay v xu t hi n nh ng b nh r ng mi ng nh s u r ng, v ng, vi m nha chu.. c ng c th l bi u hi n b b u thi u canxi v c n gi i quy t v n r ng mi ng kh ng nh h ng n vi c n u ng.
Co git cc c mt v bn tay C th thi u h t canxi nghi m tr ng d n n hi n t ng c c c m t, c ng n tay co r t r t nguy hi m. Ngay khi th y bi u hi n n y, m c n n b nh vi n kh m v c ki m tra ngay l p t c. C b p au m i, nh c, b chu t r t Th ng th ng, d u hi u au m i c b p th ng x y ra m b u trong giai o n cu i c a thai k , khi thai nhi l n h n v d n tr ng l ng xu ng ph a b ng d i, nh ng c n chu t r t s mau x y ra h n. Tuy nhi n, vi c au m i v chu t r t c ng ch ng t n ng canxi trong c th qu th p. Nh ng c n au t i v ng i, b p ch n, chu t r t khi ng d y ho c i l i sau khi gi nguy n t th m t th i gian d i ch nh l d u hi u l ng canxi gi m nghi m tr ng. Xem th m: lo i s t v canxi n o t t cho b b u B sung canxi cho b b u nh th n o cho an to n v hi u qu ? T ng c ng c c th c ph m gi u canxi trong b a n Th c ph m t nhi n gi u canxi c xem l c ch b sung canxi an to n v hi u qu nh t i v i m i ng i. Theo , trong b a n h ng ng y ngo i m b o c n i 4 nh m ch t dinh d ng (ch t m, ch t b t ng, ch t b o, vitamin v kho ng ch t) m b u v ang nu i con b c n t ng c ng n th m c c th c ph m gi u canxi nh : S a chua: Trong m t c c s a chua c ch a kho ng 450mg canxi, v i s a chua t b o th h m l ng canxi v o kho ng 410mg S a: Trong m t ly s a th ng th ng ch a kho ng 300mg canxi. T t c c c lo i s a b , s a d , s a u n nh hay c c lo i s a kh c u cung c p l ng l n kho ng ch t n y, m c th s d ng s a ng v t hay s a c ngu n g c th c v t u c H i s n: L nguy n li u t i ngon c th ch bi n c nhi u m n n phong ph h p kh u v c a m . C c lo i h i s n gi u canxi bao g m t m, cua, c , s .. cung c p l ng canxi cho m v b . Tuy nhi n, m t s lo i c gi u th y ng n n n c c n nh c b qua kh ng n n s d ng trong b a n u ph : Lu n c coi l th c ph m t t cho s c kh e v ch a h m l ng canxi r t l n. M t b a u ph t ng ng v i 800mg canxi, g n b ng m c canxi c th c n trong giai o n u Rau th m m u: Nh ng lo i rau gi u canxi bao g m c i xo n, c i xanh, rau bina.. kh ng ch cung c p ch t x gi p m kh ng b t o b n m c n gi p b sung canxi t t Xem th m: sau khi u ng canxi kh ng n n n g
S dng vin ung canxi m bo theo nhu cu c th Nhu c u canxi c a thai nhi r t l n khi con c ng ph t tri n h n nh ng giai o n sau c a thai k , v v y, m c n u ng b sung vi n canxi t t cho b b u c th m th nh ph n vitamin D3 m b o canxi c th c n. Vi n canxi t t nh t n n c d ng v o bu i s ng, sau n 2 gi ng h v kh ng d ng chung v i c c lo i thu c kh c tr nh c n tr h p thu vi ch t n y v o c th . Th m v o , m c ng kh ng n n u ng vi n canxi cho b b u k m v i s a, tr hay cafe tr nh g y nh h ng n t c d ng c a vi n u ng. Xem th m: canxi n c v canxi vi n lo i n o t t h n cho b b u T nh tr ng m b u thi u canxi trong qu tr nh mang thai kh ng ph i l v n qu hi m. Nhi u ph n mang thai m c ph i t nh tr ng n y, y l t nh tr ng kh nguy hi m. Tuy nhi n, ph ng ph p ch a tr cho vi c thi u h t canxi l i kh d d ng. C c m b u c n tu n theo c c ch n u ng khoa h c, b sung y l ng canxi m i ng y. V th c hi n ng nh ng ch d n c a c c y b c s c m t thai k kh e m nh, b nh an nh .