Tác dụng phụ khi bà bầu uống canxi

Tc dng ph khi b bu ung canxi Canxi l m t trong nh ng d ng ch t thi t y u m m b u nh t nh kh ng c b qua trong thai k nh ng n u u ng sai c ch s d n n nh ng h u qu kh l ng. B i vi t sau s gi p m t m hi u c c t c d ng ph khi u ng canxi b u m c th g p ph i. Xem th m: b u m y th ng th u ng s t v canxi L ng canxi c n thi t cho b b u Canxi c n cho thai nhi x y d ng b x ng v t o r ng, m s chuy n cho con 30g canxi trong su t thai k . Nhu c u canxi h ng ng y ph n mang thai c n t ng l n theo t ng giai o n: Giai o n 3 th ng u mang thai: M b u c n 800mg canxi/ng y. Giai o n 3 th ng gi a mang thai: M b u c n kho ng 1000-1200mg canxi/ng y. Giai o n 3 th ng cu i mang thai: M b u c n 1300-1500mg canxi/ng y. Giai o n sau sinh cho con b : M c n b sung kho ng 1500mg canxi/ng y. M c canxi n u tr n c n c b sung t m t ch dinh d ng ch t, gi u canxi c ng nh k t h p v i c c th c ph m b sung canxi h ng ng y mang l i hi u qu t t nh t. Xem th m: b u u ng 2 vi n canxi c ng l c c kh ng T c d ng ph c a thu c canxi cho b b u Th ng th ng, m b u s d ng canxi trong li u l ng cho ph p t g y ra c c t c d ng ph kh ng mong mu n. Tuy nhi n t b sung canxi v i h m l ng cao k o ho c s d ng kh ng ng c ch c th g y ra c c t c d ng ph khi u ng canxi b u nh : y h i ho c h i

Bsung canxi khng ng cch c th gy ra tnh trng y hi, hi. Nhng tc dng ph n y t g y nguy hi m t i s c kh e v s gi m d n theo th i gian khi m quen u ng canxi nh ng l n sau . T o b n Canxi c th g y t o b n m t s b b u n u b sung canxi li u l ng cao, c bi t khi m d ng canxi v c kh h p thu nh canxi carbonate. Ho c trong qu tr nh d ng vi n canxi m u ng t n c, t n ch t x . Khi d ng chung canxi v i s a, th c n gi u s t, protein hay c c acid b o c ng g y c n tr h p thu canxi v khi n m b t o b n. kh c ph c t nh tr ng n y, t t nh t m n n ch n lo i canxi h u c , vi n canxi n o kh ng g y t o b n. c bi t, c n l a ch n nh ng s n ph m canxi ch nh h ng, uy t n m b o an to n v hi u qu khi s d ng. Bu n n n v n n M t s tr ng h p m b u u ng canxi c th l m k ch ng ni m m c d d y, c bi t khi m u ng canxi l c i s g y ra c m gi c bu n n n ho c b n n. S i th n Nhu c u canxi c n thi t h ng ng y s t y thu c v o c c giai o n mang thai c a b b u, tuy nhi n n u m b sung canxi nhi u qu m c ho c u ng canxi v o bu i t i s g y ra l ng c n, t ng nguy c b h nh th nh s i th n. Ngo i ra, l ng canxi d th a s khi n th n ph i l c nhi u, l m cho b b u kh t n c v th ng xuy n i ti u. C c t c d ng ph kh c Trong nhi u tr ng h p, b sung canxi qu li u c th l m n ng canxi trong m u t ng l n, g y r i lo n nh p tim, nh tr ng ng c, b t t nh th m ch t vong. D ng qu nhi u canxi s l m suy y u x ng, g y ra au x ng, y u c . Xem th m: m b u u ng canxi n c v canxi vi n lo i n o t t h n M t s l u khi b sung canxi cho b b u B sung canxi l i u c n thi t cho s c kh e c a m b u v s ph t tri n c a thai nhi. Tuy nhi n, m b o hi u qu v an to n, m b u c n l u m t s i u sau: M b u n n b sung canxi sau khi n. N n u ng v o bu i s ng ho c bu i tr a, tr nh u ng v o bu i t i m b o h p thu t i u! Nh ng m b u c ti n s b ti n s n gi t, t ng huy t p th n n tr nh b sung canxi c ch a natri.

Nhng m bu b tiu ng nn chn thc phm bsung canxi khng ng. Kh ng n n d ng canxi v i s t c ng l c b i hai vi ch t n y c th t ng t c c n tr l n nhau, l m gi m hi u qu h p thu c a c th . Kh ng n n d ng canxi v i c c lo i th c ph m ch a oxalate, tr , d u t y, v ch t n y c th l m gi m kh n ng h p thu canxi trong c th . Kh ng n n d ng chung canxi v i s a, th c n gi u s t, th c n nhi u d u m s l m gi m h p thu. M n n l u sau khi u ng canxi kh ng n n n g b sung h p l . Chia nh s l n b sung canxi, m i l n kh ng n n b sung v t m c 500mg canxi nguy n t . Khi d ng vi n u ng canxi, m n n l a ch n s n ph m c th nh ph n vitamin D k m theo t ng c ng h p thu. C n b sung canxi v i th t nhi u n c, n th m th c ph m gi u ch t x tr nh b t o b n khi u ng vi n canxi h ng ng y. T ng c ng c c ho t ng th ch t c ng gi p m h p thu canxi t t h n khi mang thai, l i h tr t ng c ng tu n ho n m u, duy tr s c kh e tim m ch. Xem th m: thu c s t v canxi t t cho b b u ng a thi u m u lo ng x ng Hy v ng v i b i vi t tr n, mang l i cho b n nhi u ki n th c h u ch v qu tr nh mang thai. B n c nh vi c b sung canxi, hay c c ch t dinh d ng, m b u c ng c n nh c c m c si u m thai nh k v th c hi n c c b i t p th d c cho m b u nh yoga hay quan t m n t th ng m b o s c kho cho c m v b .