Ăn dưa hấu có tốt cho mẹ bầu 15 tuần không

n da hu c tt cho m bu 15 tun khng? D a h u l lo i tr i c y nhi t i thanh m t n n r t c a chu ng. Th c t th d a h u ch a nhi u ch t dinh d ng nh ng b b u 15 tu n n d a h u c kh ng? Xem th m: b u 12 tu n n n b sung thu c g n d a h u khi mang thai 15 tu n c t t kh ng? B b u 15 tu n c c n d a h u kh ng th p n l c nha c c m b u. L i ch khi m n d a h u g m: Gi m t nh tr ng n ng: C th b b u c nhi u s thay i khi mang thai, n i ti t t thay i g y ra hi n t ng n ng. Vi c n d a h u s gi p l m d u h ti u h a c a m , gi m c c bi u hi n kh ti u, n ng. Gi m nguy c ti n s n gi t: Th nh ph n c a d a h u ch a h m l ng cao Lycopene gi p l m gi m ti n s n gi t, t ng c ng s c kh ng trong thai k . Gi m nguy c bi n ch ng thai k : M t s bi n ch ng thai k nh tr , t o b n, sinh non c ng c c i thi n khi m b sung th m nhi u rau c qu trong ch n h ng ng y, v n d a h u c ng l m t c ch m c th p d ng. Gi m t nh tr ng s ng, ph n : M b u th ng g p ph i t nh tr ng ph n , s ng nh c ch n tay do t nh m ch v c b t c ngh n. Khi n d a h u, c th s c b sung h m l ng n c cao gi m s t c ngh n n y, gi m nguy c b ph n . B sung n ng l ng: D a h u c ch a nhi u kho ng ch t c n thi t cho c th , gi p m b sung n ng l ng, ph t tri n h th n kinh, th l c v t ng c ng mi n d ch cho thai nhi. L i ti u v k ch th ch o th i c t : B b u 15 tu n n d a h u c kh ng? D a h u c t nh l i ti u, t ng c ng ch c n ng c a th n n n m c th n d a h u c i thi n t nh tr ng b ti u, ti u d t..

Ci thin ln da cho m bu: n da hu gip m bu b sung vitamin C, lycopene glutathione, ng n ng a nh h ng c a c c g c t do, gi m t nh tr ng s m n m da, c i thi n s ng c a l n da. Xem th m: vitamin t ng h p cho b b u kh ng g y t o b n M t s l u khi b b u n d a h u D a h u c bi t n l m t lo i tr i c y c tr ng kh l nhi u v ph bi n hi n nay theo th gi th nh d ng m c n nh v c ph n t n u nh kh ng ng m a v . V l m t th c ph m ph bi n cho n n b b u khi n d a h u th c n ph i c m t ch t l u nh sau: Kh ng n m t l c qu nhi u d a h u b i c th l m t ng nguy c b ti u ng thai k . Ch n n n d a h u b ra trong th i gian kh ng qu 4 gi ng h . V i d a h u t l nh t 8-10 th m n n n trong 24 gi ng h . Tr c khi n, c n nhi t th ng cho h t l nh m i c n. B i n d a h u p l nh m c nguy c b ti u ch y, au b ng. kh ng n d a h u qua m. Kh ng d ng dao c t th c ph m s ng b d a h u. Ch n d a h u t i m i, kh ng thu c, d a mua c a h ng c ngu n g c r r ng tr nh t nh tr ng ng c th c ph m. Kh ng n n n d a h u sau 8 gi t i m n n n v o ban ng y, d ng c ch b a ch nh 1-2 gi ng h . M i ng y ch n n n t 2-3 mi ng nh d a h u t ng ng t 200-300gr. Kh ng n n n li n t c nhi u ng y m ch n n n tu n 2-3 l n.

Sp xp thc n n ung vi cc loi thc phm ti ngon s cung cp ngun dinh dng t i u cho s c kh e m b u, b n c nh , m c ng n n nh th i gian u ng s t canxi v DHA cho b b u qua vi n u ng m i ng y m b o c th lu n c cung c p c c vi ch t cho s c kh e v s ph t tri n c a b y u trong b ng m . V i b i chia s tr n v v n b u 15 tu n n d a h u c kh ng ch c ch n gi p c c b m gi i p c th c m c. Ch c c c m v em b u kh e m nh nh !