Gợi ý thực đơn bữa phụ cho bà bầu mắc bệnh tiểu đường
Chu1ebf u0111u1ed9 dinh du01b0u1ee1ng cu1ee7a bu00e0 bu1ea7u bu1ecb tiu1ec3u u0111u01b0u1eddng thai ku1ef3 cu1ea7n tuu00e2n thu1ee7 chu1ebf u0111u1ed9 u0103n kiu00eang nghiu00eam ngu1eb7t u0111u1ec3 u0111u1ea3m bu1ea3o an tou00e0n cho su1ee9c khu1ecfe vu00e0 tu00ednh mu1ea1ng bu00e0 bu1ea7u vu00e0 thai nhi. Gu1ee3i u00fd thu1ef1c u0111u01a1n bu1eefa phu1ee5 cho bu00e0 bu1ea7u tiu1ec3u u0111u01b0u1eddng an tou00e0n, u0111u1ea7y u0111u1ee7 du01b0u1ee1ng chu1ea5t cu1ea7n thiu1ebft.
Uploaded on | 0 Views
Download Presentation
Please find below an Image/Link to download the presentation.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.
E N D
Presentation Transcript
Gi thc n ba ph cho b bu mc bnh ti u ng Ti u ng thai k l b nh l d b t g p ph n mang thai. Nguy n nh n g y ra b nh n y ph n l n l do ch dinh d ng - v n ng c a ng i m kh ng h p l .G i th c n b a ph cho b b u ti u ng an to n, y d ng ch t c n thi t. Xem th m: u ng vitamin t ng h p c c n u ng th m dha kh ng Nguy n t c dinh d ng cho m b u ti u ng thai k D i y l m t s nguy n t c dinh d ng th c n b a ph cho ng i ti u ng thai k , b n n n tu n th nh ng nguy n t c n y mang l i s c kho t t nh t nh : B sung 5 nh m d ng ch t c b n g m tinh b t, m, ch t b o, ch t x , vitamin v kho ng ch t. Kh ng thay i s l ng m n n v l ng th c n qu nhanh n b a, kh ng b ng b qu no ho c qu i Chia th c n th nh nhi u b a nh trong ng y, t i u nh t l 5 b a/ng y. B a s ng v b a tr a n nhi u h n so v i b a t i n ng gi , ch n ch m, nhai k Gi m l ng ng v mu i khi ch bi n m n n, c bi t l nh ng m b u b ti u ng thai k k m huy t p cao n rau lu c, salad, c qu h m thay cho c c m n rau x o nhi u d u m Xem th m: u ng s t v canxi c b n ng kh ng
Gi thc n ba ph cho b bu mc bnh tiu ng M t s th c ph m b n c th thay i cho b a ph c a m nh l : B a ph bu i s ng M b u b ti u ng thai k n n n 1 b a ph bu i s ng v o l c 9h b sung dinh d ng c n thi t, i u h a ng huy t, c n ng l ng ho t ng trong ng y. Trong b a ph bu i s ng m b u c th n c c lo i h t kh ho c u ng s a h t kh ng ng t c c lo i h t nh : c ch , u xanh, u en, g o l t, u , h t sen, Ngo i ra m b u c ng c th n th m c c lo i tr i c y nh vi t qu t, m m x i, ho c n s a chua kh ng ng r t t t cho h ti u h a. Bu i s ng c ng l th i i m m b u c n b sung lo i s t v canxi n o t t cho b b u . M n n c n i th i gian cho ph h p b sung dinh d ng cho c th m t c ch h p l nh ! B a ph bu i chi u B a ph bu i chi u n n l m t b a n nh v o l c 3h chi u gi p m b u n p th m n ng l ng. G i th c n cho b a ph bu i chi u c a m b u b ti u ng thai k n n bao g m c c lo i b nh cho b b u ti u ng nh b nh g o l t v ng en, h t c ch , h nh nh n, c m g o l t, M b u c ng c th u ng th m 1 ly s a kh ng ng trong b a ph bu i chi u n p th m dinh d ng v n ng l ng cho m v b . B a ph bu i t i Bu i t i m b u kh ng n n n qu no, n n n c c th c ph m d ti u h a, t tinh b t. Theo c c chuy n gia dinh d ng, c c m b u b ti u ng thai k n n u ng m t ly s a t i, s a c ng th c cho b b u b ti u ng thai k ho c s a th o m c kh ng ng v o l c 9h t i ban m kh ng b i v c th ng ngon gi c h n. M b u b ti u ng thai k c th g y nh h ng n qu tr nh sinh n , thai nhi sinh ra c nguy c cao b b o ph , v ng da, h ng huy t v m c c c b nh ng h h p. Th m
ch tiu ng thai k cn c th dn ti bin chng nh tin sn git, thai nhi b cht lu, sinh non, Ch dinh d ng khoa h c, h p l l ph ng ph p an to n, hi u qu m b u i u h a l ng ng huy t, b o v an to n cho thai k . Xem th m: c c lo i b nh cho b b u ti u ng Song song v i ch n u ng khoa h c nh c g i tr n, m b u b ti u ng thai k c n ngh ng i h p l , v n ng ph h p, theo d i ch s ng huy t th ng xuy n v th c hi n kh m thai nh k x c nh c t nh tr ng s c kh e nh m c s can thi p, i u ch nh k p th i.
