Lưu ý khi sử dụng yến sào cho bà bầu

Lu khi s dng yn so cho b bu B b u n t y n em l i nhi u l i ch cho c m v b . Tuy nhi n, khi mang thai, vi c n y n s o c n c l u v kh ng ph i n nh th n o c ng t t. N u b b u n y n s o ng c ch s em l i nhi u l i ch cho c m v con. Xem th m: c c lo i thu c s t cho b b u lo i n o t t nh t L u khi s d ng y n s o cho b b u Khi s d ng y n s o, m b u c ng c n l u m t s i u nh t nh hi u qu t c l cao nh t.: Kh ng d ng y n s o khi m i mang thai v l c n y c th m r t nh y c m, ang m ngh n n n d ng y n c th g y t c d ng ph . Sau 3 th ng mang thai m b u m i n n d ng y n. Kh ng n qu nhi u y n s o, kh ng n qu 3g y n/ng y v kh ng n qu 3 l n/tu n. Th i i m n y n t t nh t l tr c khi ng 1 ti ng c th h p thu dinh d ng t t h n. Kh ng n y n khi m ang m t m i, kh ti u, c m s t m h y i c th n nh m i n y n. N u 3 th ng cu i m t ng c n nhanh th kh ng n nhi u y n v s khi n c n n ng t ng m t ki m so t. Thai nhi k ch th c to c ng g y kh kh n cho vi c sinh n . Y n s o c th k t h p v i nhi u nguy n li u kh c nh t o , h t sen, h t chia m c n t m hi u tr c khi k t h p tr nh s d ng ph i th c ph m kh ng t t cho b b u. T m a ch mua y n uy t n mua c y n m b o ch t l ng t t nh t. M c th n y n s o ch ng s n ho c mua y n v t ch ng nh ng v n c n m b o y n ch t l ng.

xem thm: cc loi canxi hu c tt cho b bu B b u n y n c t c d ng g ? D i y l nh ng l i ch m t y n i v i s c kh e c a b b u v thai nhi, c th nh sau: L m p da Khi mang thai, nhi u m b u b n m da, s m da, n i m n do s thay i n i ti t t . Th nh ph n c a t y n ch a nhi u ch t c t c d ng h nh th nh collagen v elastin n n s gi p n nh s c t da cho m m c c l n da kh e m nh, h ng h o v m n m ng h n. B i b c th Khi mang thai, m b u th ng xuy n c m th y m t m i, suy nh c. Vi c n y n s o s gi p ch cho v n n y v n r t gi u dinh d ng, gi p m c m th y kh e kho n h n. Xem th m: xu ng m u ch n l n 3 bao l u th de Gi m m ngh n Kh ng ch 3 th ng u thai k m nhi u m b u c n b m ngh n giai o n sau. n y n s o u n s gi p t ng c ng s c kh e cho m , t ng c m gi c ngon mi ng v h tr m ng s u gi c h n. ng th i, c ng c i thi n hi u qu t nh tr ng u o i, suy nh c m nhi u m b u g p ph i

Cung cp dinh dng T y n l th c ph m gi u dinh d ng. Trong t y n ch a t i 18 lo i axit amin, 30 lo i d ng ch t thi t y u cho c th nh s t, canxi, ph t pho, k m, ng s cung c p a d ng dinh d ng m b u lu n kh e m nh v thai nhi ph t tri n t t nh t, tr nh b suy dinh d ng b o thai. C i thi n au nh c ch n tay Khi mang thai, nhu c u canxi t ng cao n n m c n b sung c c th c ph m gi u canxi. Thi u canxi khi n m d g p ph i c c t nh tr ng au nh c ch n tay, au l ng, chu t r t, lo ng x ng v thai nhi c ng ph t tri n k m v chi u cao, r ng, t c. T y n l th c ph m cung c p h m l ng canxi d i d o s gi p m c i thi n c nh ng t nh tr ng n y. B n c nh , m c ng n n s d ng canxi kh ng g y t o b n cho b b u cung c p h m l ng canxi c th c n. Xem th m: m b u u ng 2 vi n canxi c ng l c c kh ng Gi m stress Trong y n s o c ch a axit amin tryptophan c t c d ng t ng h ng ph n, t o c m gi c th gi n gi p m gi m stress, gi m nguy c tr m c m khi mang thai. Ph t tri n n o b thai nhi Th nh ph n c a y n s o ch a nhi u acid folic, alanine, glycine l c c ho t ch t c vai tr duy tr ho t ng d n truy n th n kinh. T , h tr ph t tri n n o b thai nhi t t nh t em b th ng minh ngay t trong b ng m . T ng s c kh ng Khi mang thai, c th m th ng suy y u h n so v i b nh th ng n n d b virus, vi khu n t n c ng g y b nh. Trong t y n ch a ho t ch t aspartic acid c kh n ng t o globulin gi p t ng c ng s c kh ng cho m v c ng h tr thai nhi ph t tri n kh e m nh h n. Nh v y, b b u c th b sung t y n trong thai k nh ng v i h m l ng v a ph i, k t h p v i ch dinh d ng khoa h c, ngh ng i h p l m kh e, b ph t tri n l n kh n.