Mẹo chữa táo bón cho người già an toàn

Mo cha to bn cho ngi gi an ton, hiu qu Hi n nay, b nh t o b n ng i gi c r t nhi u l do h nh th nh. ng th i, b nh l c th nh h ng x u t i s c kh e c ng nh qu tr nh sinh ho t c a ng i l n tu i. B i vi t d i y s gi i thi u 7 m o ch a t o b n cho ng i gi t i nh . Xem th m: lo i s t n o kh ng g y t o b n M o ch a t o b n cho ng i gi an to n, hi u qu Ng i gi khi b t o b n c n thay i ch n u ng, b sung ch t x , vitamin v c c d ng ch t c n thi t cho c th k t h p ch t p luy n, v n ng nh nh ng th c y h ti u h a ho t ng. H y b t i ngay b quy t y l i t o b n ngay t i nh qua 7 m o d i y: Chuy n tr t o b n cho ng i gi b ng mu ng tr u Mu ng tr u c n c g i l mu ng l c, theo d n gian s d ng v i c ng d ng nhu n tr ng, l i ti u hi u qu . Trong mu ng tr u c ch t sennoasides s mang l i c ng d ng t ng nhu ng ru t v y ph n c a i tr ng hi u qu . C ch s d ng mu ng tr u tr t o b n cho ng i gi : D ng l , c nh v r c a mu ng tr u s c u ng, c th ph i h p v i ch t ch t, i ho ng t ng t c d ng nhu n tr ng c a d c li u. Xem th m: u ng s t v canxi b t o b n ph i l m sao C ch ch a t o b n cho ng i cao tu i b ng v ng en V ng en hay c n c t n kh c l m en. Theo y h c c truy n th v ng en mang t nh s t khu n, gi i c v c ng mang t c d ng nhu n tr ng n n khi d ng v ng en th s gi p i ti n d h n v gi m thi u tri u ch ng kh ti u

Ngi cao tui c th p dng theo cc bc sau: u tin gi nh 3g gng ti v thm v o kho ng 100g m en gi c ng. Sau cho n c v h n h p tr n v o n i v n u s i. Sau ngu i b t r i b sung 30ml m t ong v o khu y u. N n s d ng khi c n m v u ng 3 l n m i ng y, u ng kho ng 3 5 ng y c i thi n t nh tr ng t o b n. Ch a t o b n b ng d u liu v chanh t i cho ng i gi C c ch t b o trong d u liu s gi p ru t th m tr n tru v i ti n d d ng h n, K t h p d u liu v chanh t i gi p k ch th ch ti u h a v o th i ph n hi u qu h n. C ch ch a t o b n cho ng i gi b ng d u oliu v chanh t i theo c c b c: Tr n u d u oliu v n c c t chanh trong b t, sau th m n c m v khu y u v u ng v o bu i s ng sau khi th c d y. Th o quy t minh gi p ch a t o b n cho ng i gi hi u qu Th o quy t minh c s d ng trong y h c c truy n v i t c d ng nhu n tr ng hi u qu . Nh ng nghi n c u hi n i c ng ch ra r ng trong th o quy t minh c ch a atragluocozit gi p t ng nhu ng ru t v gi m c ng t c b ng. Th o quy t minh ch a t o b n theo c c b c: Sao v ng th o quy t minh r i c th s c ho c h m n c u ng ch a t o b n th ng th ng ng i gi . Tuy nhi n c n ch kh ng n n s d ng qu nhi u th o quy t minh trong th i gian d i c th g y ti u ch y v huy t p th p. Xem th m: u ng s t b ti u ch y ph i l m sao D ng phan t di p gi p nhu n tr ng v tr t o b n cho ng i gi

Phan t dip c s dng vi cng dng nhun trng hoc ty x ty theo liu lng v c ch d ng. Mu n s d ng phan t di p ch a t o b n, h y th c hi n theo c c b c sau: D ng kho ng 1 2 gam phan t di p d i d ng thu c s c ho c thu c pha s mang l i t c d ng nhu n tr ng v tr t o b n. T c d ng c a phan t di p s t ng l n n u ph i chung v i d c li u kh c. Ch a t o b n cho ng i cao tu i b ng m t ong Ngo i nh ng lo i d c li u tr n th ng i gi c ng c th d ng m t ong tr t o b n. M t ong ngo i c ng d ng gi m au, ch a ho, t ng c ng s c kh e h ti u h a th c ng c c ng d ng nhu n tr ng. C ch tr t o b n cho ng i cao tu i b ng m t ong: S d ng 2 mu ng m t ong 3 l n m i ng y gi p t ng nhu ng ru t c a ng i gi . V i nh ng ng i cao tu i c ng ti u h a b t n th ng th c n u ng m t ong khi i v c n ch kh ng d ng m t ong v i h nh D ng h t th l ch a t o b n cho ng i cao tu i Trong s c c lo i h t th h t th l t t cho h ti u h a v ng ru t. B n c nh s d ng h t th l c n c i thi n ch ng kh ti u v n ng th ng g p ng i cao tu i. C ch ch a t o b n cho ng i gi b ng h t th l theo nh ng b c: Xay nhuy n h t th l kh v n n pha m t ch t v i n c n ng r i khu y u. Sau ngu i r i u ng c i thi n t o b n hi u qu . Ngo i nh ng m o tr n, th ch n u ng l y u t quan tr ng gi p c i thi n t nh tr ng t o b n ng i cao tu i hi u qu . Ngo i ra, n u g p ph i t nh tr ng thi u m u do thi u s t th ng i gi c ng c n b sung qua ch dinh d ng v vi n s t ho c thu c s t b m u cho ng i gi t hi u qu t t nh t. Tr n y l th ng tin v c ch tr t o b n ng i gi . i u tr b nh d t i m ng i b nh c n tu n th ng theo bi n ph p ch a tr b c s ra. c bi t n n ch n ch n v t p luy n khoa h c.