Sinh xong kiêng tắm nước lạnh mấy ngày

Sinh xong king tm nc lnh my ngy? T xa x a, theo quan ni m d n gian c a c c c , ph n sau sinh kh ng n n ng n c l nh. Ng y nay, c c b c s c ng khuy n c o r ng, vi c t m g i, n u ng n c l nh kh ng t t cho s c kh e c a b . V y m sinh xong bao l u c t m n c l nh? Xem th m: c ch g i s a v b ng s a ng th Sinh xong ki ng t m n c l nh c c n thi t kh ng? S n ph c n ki ng t m n c l nh b i sau qu tr nh sinh con th tr ng c a c c m r t y u v y n n n u ch em sau sinh kh ng ki ng n c l nh s b nhi m h n, g y t n th ng n th ch t b n trong nh l nh t cung, l nh b ng, au nh c x ng kh p. Ngo i ra, t m n c l nh c th khi n m c ng r t d b m, c m c m, t ng nh p tim, t t huy t p, t qu , g y nguy hi m n t nh m ng. Kh ng nh ng v y, sau sinh t m b ng n c l nh c th g y co c c m ch m u, l m gi n t nh m ch, c bi t l khu v c v ng ch u, t o i u ki n cho vi khu n ph t tri n v t ng nguy c nhi m tr ng sau sinh. V y n n, c c chuy n gia khuy n c o ph n sau sinh n n s d ng n c m t m v v sinh cho v ng k n m i ng y. Xem th m: vi n u ng dha cho m sau sinh lo i n o t t Sinh xong ki ng t m n c l nh m y ng y? i v i vi c t m g i b ng n c l nh, c c b c s khuy n r ng ph n sau sinh n n ki ng trong kho ng 2 n 3 th ng u sau sinh. Ngay c khi m sinh con v o m a h , th i ti t n ng b c c ng kh ng n n t m n c l nh qu s m m n n d ng n c m t m m i ng y. i v i nh ng m sinh th ng v c sinh m , n n ki ng t m n c l nh sau sinh gi p an to n cho s c kh e, n ng cao th tr ng v gi p c th mong ch ng ph c h i. Ki ng t m

nc lnh khng ch l kinh nghim dn gian chm sc b m y cn l king c ng theo khoa h c m c c b c s khuy n kh ch c c m th c hi n. Xem th m: th i gian u ng s t canxi v vitamin t ng h p cho m b u sau sin Nguy n t c khi t m m sau sinh n n nh m b o s c kh e c a m v b , c c ch em khi t m n c l nh sau sinh n n tu n th 5 nguy n t c: M sinh th ng c th t m sau khi sinh 2-3 ng y, m sinh m c th t m sau 5-7 ng y sau sinh khi v t m kh h n. V i c c m sinh m ho c r ch t ng sinh m n th khi t m n n tr nh n c d nh v o v t th ng ho c k c hay t c ng m nh v o v t th ng. Khi m i sinh c th c n y u c c m ch n n t m m i ng y 1 l n, v t m nhanh trong 5 10 ph t, kh ng t m qu l u. T m n i k n gi , t m ng d i v i hoa sen, h n ch t m ng m m nh trong b n v r t d g y vi m nhi m sau sinh. N u ang i ho c qu no th m kh ng n n t m v d b c c v n v d d y. T m g i ng c ch k t h p n u ng ch t, tranh th ngh ng i nhi u, ng gi c gi p m sau sinh mau ch ng ph c h i v c s a cho b b . Ngo i vi c t m g i ng c ch, m sau sinh c n ch n u ng c n i, ch t gi p c th mau ch ng ph c h i. Sau sinh, c th m b thi u h t vi ch t do vi c b sung s t canxi cho m sau sinh v c ng quan tr ng. M n n k t h p s d ng c c vi n u ng vi ch t

cng gip p ng nhu cu dng cht ca c th, phng nga thiu mu, thiu canxi sau sinh m , gi p s a lu n d i d o v gi u dinh d ng. T m l i, m kh ng n n ki ng t m, g i v trong qu tr nh sinh n , c th ti t ra r t nhi u m h i v ch t th i d n l ch n l ng, r t d g y b nh. T m g i s m l m s ch da, t y b c c t b o ch t v l p b i b n b m tr n b m t da, gi p c th s ng kho i, m u l u th ng t t h n. C c m ch c n l u t m n i k n gi , b ng n c m, t m nhanh v t m g i kh ng qu l u. N u sinh th ng ch em c th t m sau sinh n 1 ng y. Trong tr ng h p m ph i ki ng kho ng 2-3 ng y khi v t m l nh l c th t m c.