Sinh xong ngồi khoanh chân được không

Sinh xong ngi khoanh chn c khng? Ki ng c sau sinh m i th i m i kh c, m i th h m i quan ni m. T y v o ho n c nh ri ng v c a m i ng i m m c th th c hi n ki ng bao l u v ki ng nh th n o h n ch t i a nh h ng t i s c kh e b n th n. Tuy nhi n, c n m b o y u t ng khoa h c an to n cho m .V y m sau sinh ng i khoanh ch n c kh ng? Xem th m: 15 m n n m t s a m c n tr nh Sinh xong ng i khoanh ch n c kh ng? T th ng i khoanh ch n sau sinh c th l m t l a ch n tho i m i cho nhi u ch em ph n nh ng c c c n c n nh c m t s y u t m b o s an to n v tho i m i. D i y l nh ng i u chi ti t c c m b m n n bi t: T nh tr ng s c kh e v ph c h i Sinh th ng: Tr ng h p m sinh th ng, c th c a m c th ph c h i nhanh h n v c th ng i khoanh ch n n u c m th y tho i m i. Tuy nhi n, c c m b m v n n n ch n s tho i m i v c m gi c c a c th . Sinh m : Tr ng h p m sinh m , vi c ng i khoanh ch n c th kh ng c khuy n kh ch ngay l p t c. V t m c n th i gian l nh, v vi c ng i khoanh ch n c th t o p l c l n v ng b ng v v t m , g y au n ho c l m ch m qu tr nh h i ph c. Lu n tham kh o ki n b c s tr c khi th c hi n t th n y. S tho i m i C m gi c: Ng i khoanh ch n c th g y p l c l n v ng h ng, i, v l ng d i. N u m c m th y au ho c kh ng tho i m i, t t nh t l t m m t t th kh c. C c m n n l ng nghe c th c a m nh v i u ch nh t th gi m b t c m gi c kh ch u.

H tr: S dng gi hoc m di mng hoc i c th gip lm gim p lc v t o s tho i m i h n khi ng i khoanh ch n. i u n y c bi t quan tr ng n u m c m th y kh ch u ho c au n. T th ng i L ng th ng: m b o r ng c c m ng i v i l ng th ng v vai th gi n. T th ng i khoanh ch n y u c u s c n b ng, v v y gi l ng th ng v th gi n c th gi p m b m duy tr t th l u h n m kh ng c m th y m t m i. Ch n g p: N u ch n c a m kh ng th g p ng c ch ho c c m th y b c ng c , h y th t ch n l n i ho c g i gi m b t p l c. T th thay th N u ng i khoanh ch n kh ng c m th y tho i m i, m c th th c c t th kh c nh ng i tr n gh v i ch n th ng ho c ng i v i ch n m r ng. Nh ng t th n y c th gi m b t p l c l n c th v gi p m c m th y tho i m i h n. Xem th m: u ng s t v vitamin c c ng l c c kh ng L ng nghe c th C c m lu n l ng nghe c th c a m nh v i u ch nh t th n u c n. N u m c m th y au n ho c kh ch u, h y thay i t th ho c t m m t gi i ph p kh c m b o r ng m kh ng g y th m c ng th ng cho c th . N u m c b t k lo ng i n o v s c kh e ho c qu tr nh h i ph c c a m nh, h y tham kh o ki n b c s ho c chuy n gia y t nh n c l i khuy n ph h p. Kinh nghi m c ng c ch d nh cho m sau sinh Th c t , c c nghi n c u cho th y, vi c tu n th ch c theo quan ni m truy n th ng c th g y p l c, c ng th ng t m l cho ng i m , c th l m gia t ng t nh tr ng tr m c m sau sinh. Do , h y tham kh o kinh nghi m c khoa h c v ng c ch d i y: Ch m s c v ng m o C c m sau sinh n n gi v sinh v ng m o s ch s v nh nh ng. Tr nh s d ng s n ph m c h ng li u ho c h a ch t m nh. S n d ch sau sinh, th ng k o d i kho ng 4 6 tu n. M h y theo d i m u s c v m i c a s n d ch v th ng b o cho b c s n u c d u hi u b t th ng. Ch m s c v t m ho c v t r ch N u m sinh m , c n ch m s c v t m ng c ch. Gi v ng v t m s ch v kh , tr nh l m t v t m . Theo d i d u hi u nhi m tr ng nh , s ng, ho c au nhi u h n b nh th ng.

Nu cc m c vt rch m o, gi vng ny sch v kh. S dng bng v sinh v thay i th ng xuy n gi m nguy c nhi m tr ng. Ch n u ng v dinh d ng n u ng l nh m nh: n c c th c ph m gi u vitamin, kho ng ch t, s t v canxi, ch t x h tr h i ph c v cung c p n ng l ng. Th c ph m nh rau xanh, tr i c y, ng c c nguy n h t, v protein l l a ch n t t cho c c m sau sinh U ng n c: m b o u ng n c gi c th c hydrat h a, c bi t l n u m ang cho con b . Ngo i ra, b sung s t canxi dha cho m sau sinh r t quan tr ng h tr qu tr nh h i ph c v m b o m c l ng s t c n thi t cho c th , c bi t n u c c m m t nhi u m u trong qu tr nh sinh n . Ch m s c s c kh e t m l Sau sinh, nhi u ph n tr i qua thay i v t m tr ng ho c c m gi c lo u. N u m c m th y tr m c m sau sinh ho c c d u hi u c ng th ng, h y t m s h tr t chuy n gia. C c m c th t m ki m s h tr t b n b , gia nh, ho c nh m h tr m b m s a chia s v t m hi u nhi u ki n th c v c ch ch m s c con, ch m s c b n th n sau sinh K t n i x h i c th gi p c c m gi m c m gi c c n v t ng c ng t m tr ng. T p th d c nh nh ng

Sau khi c bc s cho php, bt u vi cc bi tp nh nhng tng cng c th v h tr ph c h i. Nh ng b i t p n gi n nh i b ho c c c b i t p th c th gi p. M sau sinh h y tr nh c c ho t ng g ng s c ho c c c b i t p n ng cho n khi m c m th y m nh s n s ng v h i ph c t t. Ch m s c v ng ng c N u m cho con b n n m b o r ng m th c hi n ng t th v ch m s c ng c ng c ch tr nh au n m v ho c n t n . Theo d i s c kh e Sau sinh, m n n theo d i c c d u hi u nh : S t, ch y m u nhi u, au b ng d d i, ho c c c tri u ch ng kh c c th l d u hi u c a v n s c kh e nghi m tr ng. N u m g p c c tri u ch ng n y, h y li n h v i b c s ngay l p t c. Ch m s c s c kh e t ng th C c m ng qu n ch m s c s c kh e t ng th c a m nh, bao g m vi c duy tr m t l i s ng l nh m nh v tr nh c c th i quen c th g y h i cho s c kh e. Ng ngh v h i ph c Ng gi c: C c m b m n n c g ng ng gi c khi c th . S thi u ng c th nh h ng n s c kh e v t m tr ng c a m . Ngh ng i: M sau sinh n n d nh th i gian ngh ng i v kh ng c g ng th c hi n c c ho t ng qu s c ngay l p t c. M c th nh nh ng ng i th n gi p trong giai o n n y tr nh t nh tr ng qu p l c v m t m i. Xem th m: t i sao u ng vi n s t b bu n n n B i vi t v a cung c p n c c m nh ng i u c n ki ng c sau sinh m b o an to n s c kh e. Ki ng c ng c ch, khoa h c kh ng ch gi p m mau kh e l i m c n tr nh c c c v n h u s n sau sinh.