Những thực phẩm mẹ bầu bị dọa sinh non cần tránh

Nhng thc phm m bu b da sinh non cn trnh Th c n n u ng l nh m nh ng vai tr quan tr ng trong vi c h tr i u tr d a s y thai nhi u ch em ph n mang b u. Ch em c n x y d ng m t ch n y dinh d ng v lo i b nh ng lo i th c ph m kh ng t t cho s c kh e c th m b o an to n cho c m v b . V y b b u b d a sinh non kh ng n n n g ? Xem th m: lo i s t n o kh ng g y t o b n Hi n t ng d a sinh non l nh th n o? Hi n t ng sinh non l qu tr nh chuy n d x y ra v o kho ng tu n th 22 t i tr c tu n th 37 c a thai k . Do , d a sinh non c hi u l t nh tr ng m b u xu t hi n c c d u hi u c a vi c chuy n d nh ng c t cung v n ng hay m i b t u c d u hi u m . H u h t c c tr ng h p sinh non u ch a t m c nguy n nh n ch nh x c, c th t i t v i non, a i, thai d d ng hay m b u m c b nh l n o . L c n y, c c m c n i kh m b c s ngay, v ph thu c v o th tr ng m i m m b c s s c ph ng ph p i u tr ph h p. D u hi u d a sinh non m n n bi t v i c c tri u ch ng c n ng v tri u ch ng th c th g m c : Tri u ch ng c n ng: M b u au b ng t ng c n, b t c b ng d i, au l ng, ra d ch m o m u h ng hay d ch nh y. Tri u ch ng th c th : Xu t hi n c n co t cung v i t n su t 2 c n/10 ph t, th i gian b co c ng d i 30 gi y, c t cung ng hay m nh h n 2cm. Xem th m: canxi n c v canxi vi n lo i n o t t h n Nh ng th c ph m m b u b d a sinh non c n tr nh

Nhng b bu da sinh non cn king n cc loi thc phm giu m v cht x. Trnh c c th c ph m g y co b p t cung v g y ra d a sinh non. V d i y l m t s th c ph m b b u d a sinh non c n ki ng n: Rau sam: Rau sam l lo i rau c kh n ng g y k ch th ch t cung m nh v l m t ng nguy c sinh non m b u Rau ng t: Th nh ph n Papaverin trong rau ng t l ch t g y ra t nh tr ng l m gi n qu m c c c s i c tr n t cung, l m cho thai ph sinh non nhanh h n. Ch t n y c n c th g y ti u ch y k o d i. L i khuy n d nh cho c c b b u l n n tr nh n lo i rau n y c bi t l 3 th ng cu i thai k tr nh b sinh non ngo i ki m so t. u xanh: Gi ng nh rau ng t, u xanh c ng ch a nhi u papaverin k ch th ch c tr n t cung co b p, do m c n tr nh n th c ph m n y. Rau r m: Rau r m l loai rau nhi u ng i Vi t a chu ng khi k t h p c ng c c th c ph m nh tr ng v t l n, tuy nhi n c c b b u kh ng n n s d ng lo i rau n y b i n c nguy c t ng co b p c t cung v g y ch y m u, d n t i sinh non. Rau ch m ng y: L lo i rau c ch a h m l ng l n alpha sitosterol h p ch t c c u tr c v ch c n ng t ng t hormone estrogen ng n ng a mang thai. Alpha sitosterol trong rau ch m ng y s l m c c s i c tr n t cung co l i g y sinh non, sinh s m. M t s th c ph m kh c c ng l m co b p c t cung khi n m sinh non g m c d a, h i s n, th t t i s ng, th c ph m l n men.. Trong qu tr nh ch m s c s c kh e b u b , c c m b u n n l u th c hi n ch dinh d ng ch t k t h p s d ng c c vi n u ng b sung vi ch t, nh t l vi n vi n s t, canxi,

DHA, axit folic cho b bu p ng nhu cu v vi cht ca c th, phng nga tnh tr ng thi u ch t x y ra nh thi u m u thi u s t, thi u canxi. C th ch t c ng l m t trong nh ng y u t m b o m c thai k kh e m nh, tr n v n, b ph t tri n to n di n. Xem th m: th i gian u ng s t canxi v dha cho b b u B b u d a sinh non kh ng n n n g c gi i p trong b i vi t tr n. Mong r ng c c m x y d ng c ch n u ng ph h p gi p m c thai k kh e m nh v ng y th ng n b ch o i.