Cách chế biến cháo cá chép cho bà bầu không tanh
Cu00e1 chu00e9p du00f9ng u0111u1ec3 nu1ea5u chu00e1o ru1ea5t ngon vu00e0 giu00e0u dinh du01b0u1ee1ng u0111u1eb7c biu1ec7t lu00e0 vu1edbi bu00e0 bu1ea7u. u0110u1ec3 nu1ea5u u0111u01b0u1ee3c nu1ed3i chu00e1o ngon, mu1eb9 hu00e3y tham khu1ea3o cu00e1ch nu1ea5u chu00e1o cu00e1 chu00e9p cho bu00e0 bu1ea7u khu00f4ng tanh du01b0u1edbi u0111u00e2y.
Uploaded on | 249 Views
Download Presentation
Please find below an Image/Link to download the presentation.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.
E N D
Presentation Transcript
Cch ch bin cho c chp cho b bu khng tanh Theo d n gian, c ch p c t c d ng l i ti u, b t v , ch a c c b nh ngo i da ph t ban do n ng trong, ch a ho, m t s a v l m gi m ch ng s ng ph m b u. C quan ni m cho r ng, b b u n ch o c ch p u trong c qu tr nh mang thai c n gi p em b sinh ra th ng minh, m i , da tr ng. Tham kh o ngay c ch n u ch o c ch p cho b b u n gi n, y ch t dinh d ng. Xem th m: gold dha c t t kh ng C ch ch bi n ch o c ch p cho b b u kh ng tanh Kh ng ph i ai c ng bi t c ch n u ch o c ch p ngon cho b b u, nh t l l m sao ch o kh ng tanh nh ng v n gi c v thanh ng t c a c . G i c ch n u ch o c ch p cho b b u, m tham kh o nh : Nguy n li u n u ch o c ch p: 1 con c ch p 500g. 1/2 ch n g o t . 100g n m r m. 1 n m g o n p. Gia v : N c m m, ng, ti u. H nh l . Gi m n ho c r u ng m c .
Xem thm: loi st v canxi no tt cho b bu nga thiu mu long xng G i n u ch o c ch p cho b b u th m ngon, b d ng: B c 1: S ch c ch p. C ch p khi mua m c th nh ng i b n m c ru t, nh v y, c o nh t b n ngo i v l p m ng en trong b ng c . Sau khi mang v m h y r a l i v i d m hay r u tr ng cho c s ch s v t tanh h n n a. B c 2: S ch n m r m. N m r m m em r a s ch, lo i b g c sau c t i. B c 3: Lu c s c . un n ng n i n c v cho th m m t t g ng p d p v o, m h y cho c v o lu c ch n th nh c ra l c l y th t. Th t c b b u n n em p v i m t ch t mu i v t ti u. B c 4: X o c . B c ch o l n b p v cho th m ch t d u v o chi n, sau m h y cho th t c v o x o cho th m th t t l a, l u nh tay th t kh ng b ch y. B c 5: Rang g o. G o m mang rang s tr n l a tr c khi n u ch o s r t ngon. Cho g o v o n i n u nh c ch n u ch o b nh th ng, t y theo s th ch n ch o c hay lo ng m m cho nhi u ho c t n c nh . Cho ph n th t c ch p x o v o n i ch o v n m gia v v a mi ng n r i t t b p. Th nh ph m: Khi n m h y r c th m l c c ng ch t ti u cho d y m i th m h n n a. C c m n ch o c ch p gi p b sung dinh d ng, tuy nhi n m b u ch c n 2 3 l n/tu n th i, ngo i ra c n ph i b sung nhi u lo i th c ph m n a th s y h n. Xem th m: s t canxi dha n n u ng nh th n o
B bu n cho c chp khi no tt nht? M b u c th n c ch p v o b t k th i gian n o trong thai k v h m l ng dinh d ng c c k d i d o. Kinh nghi m d n gian th m b u n n n ch o c ch p v o th i i m sau:: Bu i s ng Kh ng ch d n, d ti u h a m c n gi p n p cho c th m v con ngu n n ng l ng d i d o sau m t m d i. M n n n y c ng c th c s d ng nh m t b a n nh bu i s ng ho c bu i chi u ti p th m n ng l ng cho c c ho t ng trong ng y c a m . Tr c khi i ng M n ch o c ch p cung c p c c ch t dinh d ng c n thi t ng th i l m nh d d y v t o tr ng th i ng ngon h n. Nh n chung, m c th n 2 3 l n/tu n v i nhi u c ch ch bi n kh c nhau t n d ng d ng ch t t th c ph m i k m v tr nh ng n. Ngo i m n ch o c ch p, m c ng c n b sung c c th c ph m dinh d ng kh c nh c c lo i th t, rau, c , qu , s cung c p a d ng c c d ng ch t c n thi t cho c th m v thai nhi. B n c nh , m ng qu n k t h p b sung vi n u ng vi ch t nh s t, canxi, acid folic, DHA cho b b u m b o nhu c u d ng ch t cho c m v con. Xem th m: vi n canxi kh ng g y t o b n cho b b u V i nh ng c ch n u ch o c ch p n gi n, th m ngon g i tr n y, m c n ng i g m kh ng p d ng b sung d ng ch t cho thai k th i. Tuy nhi n,
mcng nhng b qua nhng lu khi n cho c chp trnh nh hng n s c kh e nh !