Bí quyết làm hồng vùng kín sau sinh bằng nghệ chị em nên biết

B quyt lm hng vng kn sau sinh bng ngh ch em n n bi t! V ng k n sau sinh d b gi n r ng v th m s m khi n kh ng t ch em thi u t tin. B t m 3 c ch tr th m v ng k n sau sinh b ng ngh t i nh gi p m b m s a mau ch ng l y l i v p cho l n da v ng nh y c m. Xem th m: n c p cho m sau sinh m B quy t l m h ng v ng k n sau sinh b ng ngh ch em n n bi t! T x a n nay, ngh lu n c xem l nguy n li u v ng trong l m p. Kh ng ch c t c d ng tr m n v mang l i l n da m n m ng Ngh c n c t c d ng x a m v t th m tr l i cho ch em m t l n da tr ng s ng t nhi n. C ch th c hi n nh sau: Tr th m v ng k n b ng ngh v s a t i Trong s a t i c ch a nhi u d ng ch t t t cho da nh vitamin A, D, B6, B12, protein, c c kho ng ch t thi t y u v axit lactic v a gi p l m tr ng da, v a h u hi u trong vi c lo i b t b o ch t, ch ng l o h a v d ng m. Ch nh v th , c c m c th k t h p ngh v i s a t i s m h t th m v ng k n an to n, nhanh ch ng. C ch th c hi n: L y 3 th a b t ngh v 50ml s a t i kh ng ng h a c ng nhau. Sau khi l m t da, l y h n h p v a ch bi n thoa l n v massage nh nh ng. Gi y n ch ng tr n da trong 20 ph t r i t m s ch l i. T t nh t n n th c hi n u n 2 3 l n/tu n. Xem th m: u ng canxi v i n c cam c kh ng Tr th m v ng k n b ng ngh v s a chua

Cng thc tr thm vng kn bng ngh v sa chua, khng ch gip da trng sng m cn l m s ch s u, d ng da m m m i, ng n ng a s x m nh p v k m ch ho t ng c a c c lo i vi khu n c h i. C ch th c hi n: Tr n 3 th a b t ngh v 3 th a s a chua kh ng ng v i nhau. Thoa h n h p l n da v nh nh ng ch x t, i kho ng 20 ph t khi c c d ng ch t th m th u h t v o da d ng n c m x s ch l i. Th c hi n th ng xuy n 2 3 l n/tu n. Xem th m: thu c s t d ng n c hay d ng vi n t t h n Tr th m v ng k n b ng ngh v chanh Chanh r t gi u vitamin C axit t nhi n v ch t ch ng oxy h a, n n khi k t h p ngh c ng chanh s gi p t ng kh n ng lo i b v t th m n i v ng k n. Ch m s c v ng k n sau sinh v i ngh v chanh t i gi p mang l i l n da v ng nh y c m s ng m n h n. C ch th c hi n: Chu n b 3 th a b t ngh , 2 th a n c c t chanh v 1 th a n c m. Tr n chung t t c c c nguy n li u v o v i nhau v khu y u th nh h n h p s n s t. L m t da r i d ng h n h p thoa l n, v a thoa v a massage nh nh ng, kho ng 15 20 ph t sau khi t m s ch l i. p d ng c ng th c tr th m v ng k n b ng ngh n gi n n y 3 l n/ tu n.

Ngoi cc ch phc hi, chm sc vng kn, m sau sinh ng qun chm sc sc kh e t b n trong v i ch dinh d ng, ngh ng i v v n ng khoa h c. B n c nh , ng qu n b sung y c c vi ch t thi t y u: s t, canxi dha cho m sau sinh m b o nhu c u d ng ch t c a c th ! 3 c ch tr th m v ng k n sau sinh c g i trong b i vi t h n l m c c m ph i l n kinh ng c. C n ch g n a, c ng th c hi n n o. Hy v ng r ng c c m lu n bi t ch m s c b n th n m nh ng c ch!