Thai tháng cuối uống cà phê sữa được không

thai th ng cu i u ng c ph s a c kh ng l.w
1 / 3
Embed
Share

Cu00e0 phu00ea su1eefa lu00e0 thu1ee9c uu1ed1ng yu00eau thu00edch cu1ee7a ru1ea5t nhiu1ec1u mu1eb9 bu1ea7u khi mang thai. Nhu01b0ng mu1eb9 bu1ea7u thu00e1ng cuu1ed1i uu1ed1ng cu00e0 phu00ea su1eefa u0111u01b0u1ee3c khu00f4ng lu00e0 vu1ea5n u0111u1ec1 khu00f4ng phu1ea3i mu1eb9 nu00e0o cu0169ng biu1ebft.


Uploaded on | 0 Views


Download Presentation

Please find below an Image/Link to download the presentation.

The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.

E N D

Presentation Transcript


  1. Thai thng cui ung c ph sa c khng? Kh ng t b b u v n gi th i quen u ng cafe nh m t c ch k ch th ch t p trung, y l i c n m t m i. Tuy nhi n, cafein trong cafe m t m t ch t k ch th ch m nh kh ng th ch h p v i m b u. V y m b u th ng cu i u ng c ph s a c kh ng? Xem th m: lo i s t v canxi n o t t cho b b u ng a thi u m u lo ng x ng Thai th ng cu i u ng c ph s a c kh ng? C u tr l i l m b u th ng cu i c th u ng c ph s a nh ng ch n n u ng 1 l ng nh v kh ng u ng th ng xuy n. B i qu tr nh chuy n h a caffein ph n mang thai c xu h ng ch m h n, khi n thai nhi ti p x c v i ch t n y trong th i gian d i. Caffeine c ng i qua nhau thai, i v o m u c a thai nhi n n ti u th qu nhi u c th nh h ng n s c kh e c a b . N u m b u u ng c ph s a v t ng ng cho ph p, l ng caffeine qua nhau thai x m nh p v o m u c a thai nhi. C c t c d ng ph ti u c c kh c c a caffein bao g m huy t p cao, nh p tim nhanh, g y lo l ng, ch ng m t, b n ch n, au b ng v ti u ch y, t ng nguy c sinh non v thai nhi nh c n. Xem th m: dha n n u ng s ng hay t i Nh ng i u c n bi t khi m b u u ng c ph D i y l m t s c ch gi p b b u gi m thi u t c d ng ph c a caffeine khi u ng c ph s a: U ng ng l ng cho ph p: L ng ti u th caffein khuy n ngh m c 200mg ho c t h n ph n ang mang thai ho c ang c k ho ch sinh con. T ng ng v i m b u ch u ng 1 c c 240ml c ph s a trong m t ng y v kh ng n n u ng th ng xuy n.

  2. Khng ung cng lc cc vin ung vi cht: Trong thng cui, m cn tng cng b sung c c vi n u ng vi ch t nh s t, canxi, DHA S t kh ng u ng chung v i g ? M kh ng n n u ng c ph s a c ng l c v i vi n s t, canxi, vitamin b u. B i u ng ng th i c th g y c n tr h p thu c c vi ch t v o c th . Kh ng u ng v o ban m: M b u u ng c ph s a v o ban m c th g y m t ng , kh ng , nh h ng t i gi c ng c ng nh s c kh e c a m v thai nhi. S d ng ng lo i c ph : C c m b u c n l u l m i lo i c ph hay tr l i c h m l ng caffein kh c nhau. Do , khi u ng b t c lo i n o, m c ng c n t m hi u xem m nh s n p v o c th bao nhi u caffein tr nh g y h i cho b . Xem th m: U ng s t xong bao l u th c u ng s a M b u n n u ng n c g l t t cho s c kh e? tr nh nh ng nh h ng x u c a c ph s a th m c th b sung c c lo i n c thay th nh : S a h t S a h t r t gi u m v ch t b o t t, gi p c c c quan trong c th m b u th ng cu i l m vi c hi u qu , m b o cho c u tr c c th thai nhi ph t tri n n nh. S a c ng r t gi u axit folic, canxi n n c th cung c p nh ng d ng ch t c n thi t khi mang thai th ng cu i c ng. N c m a

  3. Nc ma rt tt cho c th ca sn ph. Thnh phn chnh trong ma gm c magie, canxi, s t, m t s lo i vitamin A, B1, B3, B2, B6, C, N c m a c xem l th c u ng c nhi u dinh d ng cho c th c a m b u v s ph t tri n c a thai nhi N c d a N c d a gi u protein, natri, photpho, vitamin C, B1, B6, ch t x , canxi, magie, kali, k m v th y l th c u ng t t cho ph n mang thai. M t s t c d ng n i b t c a n c d a v i m b u c th k n: t ng c ng h th ng mi n d ch, c i thi n n c i, b sung i n gi i, gi m nguy c ti u ng v l i ti u cho b b u N c p cam N c p cam l m t trong nh ng th c u ng b b u th ng cu i n n b sung. Vitamin C d i d o c trong cam gi p m t ng c ng h p thu s t, n ng cao h mi n d ch cho c th . M c th n cam ho c u ng n c cam k t h p khi u ng s t gi p t ng c ng h p thu s t, gi m nguy c thi u m u cho m b u th ng cu i. B n c nh , th ng cu i thai k c ng l th i i m thai nhi t ch tr s t cho nh ng th ng u sau sinh. Do , ngo i ch n khoa h c v i c c th c ph m gi u s t, m ng qu n b sung lo i s t n o t t nh t cho b b u y nh . Hy v ng qua nh ng th ng tin m ch ng t i v a cung c p gi p b n c c c u tr l i ch nh x c cho v n li u b b u th ng cu i u ng c ph s a c kh ng. S d ng c ph v i li u l ng h p l s m b o cho s c kh e c a c m v b .

Related


More Related Content