Bà bầu thức khuya có ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi

B bu thc khuya c nh hng nh th no n thai nhi? Gi c ng l m t ph n kh ng th thi u i v i m i ng i, c bi t i v i m b u, gi c ng kh ng ch l ch a kh a kh i ph c s c kh e m c n l m t y u t quy t nh n s ph t tri n to n di n c a thai nhi. Nh ng v nhi u nguy n nh n khi n m b u kh ng , hay th c khuya. V y m b u ng mu n c nh h ng n thai nhi nh th n o? Xem th m: lo i s t n o kh ng g y t o b n Nguy n nh n b b u th c khuya M b u th c khuya do nhi u nguy n nh n g y ra, trong c c l do ch nh g m: Th i quen ng khuya tr c khi mang thai l m nh h ng n gi c ng v m b u kh t b vi c ng mu n. Thai nhi ph t tri n ng y c ng l n khi n nhi u m b u r t kh t m c t th ng tho i m i, c bi t l c c giai o n cu i c a thai k . T nh tr ng au l ng, s ng ph ch n v au ch n, c c t nh tr ng n y l nguy n nh n d n n kh ng , m t ng m b u. T nh tr ng ti u m nhi u l m t trong nh ng nguy n nh n ph bi n g y m t ng v d n n vi c i ng mu n m b u. B b u th c khuya do kh th d n n c m gi c kh ch u khi i ng , c bi t l v o c c th ng cu i c a thai k . M b u qu ch m ch v o vi c s d ng c c thi t b i n t nh i n tho i, laptop l m kh ng v khi n b b u m t ng v m. Xem th m: canxi n c v canxi vi n lo i n o t t B b u th c khuya c nh h ng nh th n o n thai nhi?

Theo nhiu nghin cu cho thy, m bu ng mun gy nh hng tiu cc n s pht tri n c a thai nhi. C th : L m t ng nguy c s y thai trong giai o n u c a thai k : Giai o n u c a thai k l th i k ph i thai v l giai o n ph t tri n quan tr ng nh t c a c c c quan thai nhi. V v y t nh tr ng th c khuya, ng mu n c a m b u s g y ra c c nh h ng nghi m tr ng l m thai nhi kh ng c ph t tri n kh e m nh, c c ph n ng b t l i nh ch ng m t, t ng c a m b u c ng c th g y s y thai. Thai nhi ch m ph t tri n: Ph n ang mang thai n u th c khuya s l m nh h ng n ng h sinh h c c a c th , g y r i lo n s ti t hormone n i ti t t v nh h ng n qu tr nh trao i ch t trong c th . Nh ng t c ng tr n l m nh h ng x u n s ph t tri n c a thai nhi, khi n thai nhi ch m ph t tri n h n b nh th ng. Tr sinh ra d b thi u m u: Trong kho ng th i gian t 23h n 3h s ng l th i i m cho qu tr nh i u h a v t o m u trong c th m . V v y, trong tr ng h p m b u th c khuya hay kh ng c gi c ng i u c th d n n t nh tr ng thi u m u cho tr khi sinh ra. Ngo i ra, b b u ng mu n d n n ng kh ng gi c kh ng ch khi n u c thi u t nh t o, k m t p trung v o ban ng y m c n c th g p ph n g y ra nhi u b nh m n t nh nh ti u ng lo i 2, b o ph , b nh tim, tr m c m Xem th m: sau khi u ng s t kh ng n n n g B b u c n l m g thay i th i quen ng mu n?

Trong sut 40 tun thai, b bu nn ch trng chm cht gic ng bn thn v thai nhi lu n lu n c kh e m nh. Kh ng s d ng thi t b i n t Tr c khi ng 2h, c c m b u h n ch s d ng i n tho i, ipad, thay v o c th c s ch, t p ch ho c c ng b tr chuy n v i thai nhi s gi p cho m b u d i v o gi c ng v c ng t ng t nh g n k t m con h n. n u ng h p l Vi c n u ng h ng ng y c nh h ng kh ng nh t i gi c ng c a c c m . M n n t ng c ng b sung nh ng th c ph m gi u vitamin B nh c c lo i u, h i s n, ng c c nguy n h t, rau xanh k ch th ch n o b , gi m c ng th ng, m t m i. ng th i s d ng c c vi n u ng vi ch t nh s t, canxi, DHA, magie, vitamin B6 th ch h p. M kh ng n n n nhi u ng t v s khi n l ng ng trong m u cao, d g y kh ng . Nh ng th c u ng ch a caffein kh ng nh ng g y kh ng m c n t c ng x u n thai nhi. Tr c khi ng kho ng 2h, c c m b u n n h n ch u ng n c l c, s a b u, n c p c c lo i, gi c ng kh ng b gi n o n v i ti u qu nhi u l n Xem th m: m b u u ng 2 vi n canxi c ng l c c kh ng Ng m ch n n c mu i m Ng m ch n n c mu i m l ph ng ph p gi p l u th ng kh huy t, l m c th tho i m i, g p ph n c i thi n gi c ng hi u qu . M b u c th ng m ch n k t h p massage c ng gi p c th tho i m i, d ng h n t h n ch t nh tr ng ng mu n. Ng v ng gi Ng v ng gi l y u t c c k quan tr ng v i m b u. C c m b u n n x y d ng cho m nh m t ch ng ngh ph h p v khoa h c, n n thi t l p th i quen i ng ng gi nh ng l c 10h t i v ng 6 8 ti ng m t m c th t i t o n ng l ng. Ngo i ra, b b u n n duy tr gi c ng tr a t 30p-1 ti ng gi p th gi n v t i t o n ng l ng M b u th c khuya s nh h ng n s c kh e c a b n th n v c thai nhi. Do , m h y duy tr m t l i s ng l nh m nh, gi m b t m t m i v c ng th ng c gi c ng t t h n nh !