Thai 20 tuần uống nước dừa có tốt không

Thai 20 tun ung nc da c tt khng? N c d a l lo i tr i c y r t t t cho c th , c c b b u c ng c khuy n kh ch s d ng. Tuy nhi n nhi u ch em b n kho n giai o n n o u ng n c d a t t nh t, thai 20 tu n u ng n c d a c ch a? Xem th m: s t canxi chela c t t kh ng Thai 20 tu n u ng n c d a c t t kh ng? Theo khuy n c o c a c c b c s s n khoa, v chia s c a c c b b u, thai tu n 20 tu n ho n to n c th u ng n c d a. V th i i m n y thai nhi c s ph t tri n ho n thi n, ngo i ra giai o n n y n i ti t t c a m n nh so v i 3 th ng u thai k . Do m i ng y m b u 20 tu n c th u ng 2 c c n c d a non, n n u ng n c d a kh ng ng v u ng v o bu i s ng s m. Xem th m: s t v canxi u ng c ch nhau bao l u N c d a t l u tr th nh m t lo i n c gi i kh t t nhi n t t cho s c kh e c m i ng i y u th ch. c bi t, u ng n c d a khi mang thai em l i nhi u l i ch tuy t v i cho m b u nh : Cung c p ch t i n gi i: Trong n c d a ch a y c c ch t i n gi i c n thi t cho c th nh canxi, kali, natri v phospho. Q a tr nh mang thai, m b u th ng xuy n c c m gi c n ng, ra nhi u m h i d n t i t nh tr ng m t ch t i n gi i. V th , u ng n c d a l m t l a an to n gi p b b u b sung y ch t i n gi i cho c th . T ng l ng n c i cho m b u: N c d a c th gi p l m t ng l ng n c i m b o n c i cho thai nhi ho t ng. V v y nh ng m b u b thi u n c i

nhng thng cui, bc s khuyn co nn ung nc da nc i cho n khi sinh. H tr h ti u h a: N c d a l lo i th c u ng c t c d ng c i thi n v t ng c ng ti u h a, n nh pH d d y. H n n a, l ng ch t x n c d a cao l m gi m t nh tr ng t o b n cho m b u. Ngo i ra, n c d a c n gi p m b u gi m hi n t ng kh ti u v h i khi mang thai. L i ti u: N c d a c kh n ng gi p m b u l i ti u t nhi n b i c ch a kali v magie. y l c c kho ng ch t h tr , lo i b c c ch t c ra ngo i c th v gi p l m s ch ng ti u. V th , u ng n c d a c kh n ng ng n t o s i th n v vi m ng ti t ni u. B sung vi ch t quan tr ng cho m b u: N c d a ch a l ng l n vitamin v d ng ch t c n thi t cho c th m b u, v v y u ng n c d a gi p m c c h mi n d ch t t, ph ng tr nh vi m nhi m v m v t khi mang thai. Xem th m: b u qu n u ng canxi 1 ng y c sao kh ng U ng n c d a khi mang thai c n ng c ch D n c d a mang l i nhi u l i ch quan tr ng, tuy nhi n, v i m b u, vi c u ng n c d a c n ph i l u : U ng n c d a non: M b u n n ch n n c d a non c v ng t thanh, nhi u d ng ch t, gi p cho em b l c sinh ra s h u da tr ng m n v n c i trong.

Khng nn cho thm ng: Nc da t nhin rt an ton cho m bu bi lng ng trong n c d a r t th p. N u m cho th m ng v o n c d a m i l n u ng d l m t ng nguy c ti u ng thai k m b u. N n u ng t i a 1 qu m i ng y: Theo khuy n c o c a c c b c s s n khoa m b u kh ng n n u ng qu nhi u n c d a, ch n n duy tr u ng 1 qu /ng y i v i m b u ang giai o n tam c nguy t th hai. Th i i m u ng n c d a t t nh t l bu i s ng v tr a, kh ng n n u ng n c d a v o bu i t i tr nh g y y b ng, i ti u nhi u nh h ng n gi c ng . Kh ng u ng n c d a l nh: N c d a c t nh h n d g y au b ng, ti u ch y. V th , m b u n n h n ch u ng d a l nh m h y u ng n c d a nhi t th ng. M b u b a i, s c kh e y u, huy t p th p kh ng n n u ng n c d a tr nh nh h ng n s c kh e c a m v em b . Ngo i ra, c th m b u lu n m nh kh e v em b ph t tri n t t, m b u c n x y d ng ch dinh d ng khoa h c, a d ng c c lo i th c ph m b sung a d ng c c d ng ch t. B n c nh , ng qu n b sung y c c vi ch t thi t y u: axit folic, DHA , b i s t v canxi cho b b u b u b ng c c vi n u ng m b o d ng ch t cho m v thai nhi. B i vi t tr l i c u h i: Thai 20 tu n u ng n c d a c ch a? Tuy nhi n, v kh ng c m t lo i th c ph m n o c th ch a t t c c c lo i ch t dinh d ng thi t y u, m b u v n n n x y d ng ch dinh d ng cho ng i mang thai m t c ch c n i, k t h p to n b tr i c y, rau v c c m n th t, ng c c m b o s ph t tri n to n di n c a thai nhi.