Có thai uống nước ép dưa hấu được không

C thai ung nc p da hu c khng? N c p d a h u kh ng ch l th c u ng gi i kh t l t ng cho ng y h m c n ch a nhi u vitamin v c c kho ng ch t c l i cho s c kh e. V y b b u u ng n c p d a h u c t t kh ng? Xem th m: gold dha c t t kh ng C thai u ng n c p d a h u c kh ng? Theo c c chuy n gia dinh d ng, m c th u ng n c p d a h u trong th i gian mang thai. B i b n c nh nh ng d ng ch t c n thi t tr n th n c p d a h u r t gi u h p ch t lycopene v lutein gi p ch ng oxy h a hi u qu , b o v t b o c th kh i t n th ng. K t h p c ng d ng ch t c trong d a h u s b i b cho c th m trong nh ng ng y h n ng n ng. Kh ng nh ng v y, d a h u l m t lo i tr i c y ch a h m l ng n c cao m l i t calo, i u n y gi p gi m c m gi c kh t, duy tr m c n thi t cho c th m kh ng g y b o, t ch m cho c c m . Tuy nhi n, nh v i b t k lo i th c ph m hay u ng n o kh c, m b u n n u ng n c p d a h u trong gi i h n, tr nh l m d ng m u ng qu nhi u. B i trong d a h u c ch a l ng ng nh t nh. Do , m b u n n ki m so t l ng ti u th tr nh n p qu m c ng v o c th . Xem th m: kinh nghi m u ng thu c b khi mang thai u i m c a n d a h u khi mang thai

Da hu th l mt loi hoa qu tt theo th b bu khi s dng da hu th cng em l i nh ng t c ng nh t nh trong vi c cung c p d ng ch t cho m v thai nhi: Gi i kh t, cung c p n c: Trong thai k , vi c duy tr l ng n c trong c th r t quan tr ng. N c p d a h u c h m l ng n c cao, gi p gi i kh t m t c ch t nhi n. i u n y kh ng ch gi p m b u c m th y d ch u, m c n gi p duy tr m c n thi t cho c th , ng th i h tr qu tr nh tu n ho n, th i c v l i ti u. Cung c p vitamin, kho ng ch t: N c p d a h u l ngu n vitamin C, gi p ch ng oxy h a, t ng c ng h mi n d ch, b o v s c kh e chung. N c p d a h u c n ch a c c kho ng ch t nh kali hay magie, c n thi t cho ch c n ng c , th n kinh c ng nh h x ng kh p. Vi c b sung c c d ng ch t n y th ng qua n c p d a h u c th gi p c c m duy tr s c kh e, h tr s ph t tri n c a thai nhi. Gi m r i lo n ti u h a: T o b n thai k l m t v n ph bi n trong th i k mang thai. Ch t x trong n c p d a h u gi p k ch th ch qu tr nh ti u h a, duy tr s th ng su t c a h ti u h a, gi m nguy c t o b n, tr v nhi u bi n ch ng thai k kh c. Gi m tri u ch ng m ngh n: U ng m t ly n c p d a h u m u ng y m i s gi p m b u tho i m i, d ch u, gi m b t tri u ch ng m ngh n xuy n su t trong ng y, c bi t l trong tam c nguy t u ti n. Xem th m: nh ng lo i tr i c y gi p thai nhi t ng c n Th c n cho b b u sao cho dinh d ng? x y d ng th c n dinh d ng cho b b u, d i y l nh ng i u m c n ghi nh : Cung c p ch t dinh d ng: Th c n cho b b u c n m b o cung c p c c ch t dinh d ng c n thi t cho s ph t tri n c a thai nhi ng th i duy tr s c kh e c a m . M c n cung c p l ng protein, ch t b o, carbohydrate, vitamin, kho ng ch t v ch t x trong th c n h ng ng y.

Chn thc phm giu cht st: Cht st l yu t quan trng gip h tr s pht trin c a thai nhi c ng nh ng n ng a thi u m u b b u. C c m n n th m v o th c n nh ng th c ph m gi u ch t s t nh th t , c , tr ng, c c lo i h t, u, ng c c v ng qu n c c lo i n c p b m u m nh ! H n ch c c ch t k ch th ch: Tr nh ti u th c ph , tr v c c s n ph m c ch a caffein c ng nh s d ng ch t k ch th ch nh thu c l , r u hay c c ch t g y nghi n kh c m nh . Ngo i ra, m c n ch k t h p ch n u ng khoa h c v c n i c ng v i b sung dinh d ng qua lo i s t v canxi n o t t cho b b u, DHA, acid folic, s m b o nhu c u d ng ch t t t nh t cho m v thai nhi. Nh v y, c th th y d a h u l lo i tr i c y gi u ch t dinh d ng v m b u c khuy n c th n, song m b u n d a h u c ng c n l u s d ng ng c ch n u kh ng mu n s c kh e c a m nh c th b nh h ng.