Có thai uống nước ngọt được không

C thai ung nc ngt c khng? C nhi u m b u trong qu tr nh mang thai th ng u ng n c ng t c ga gi i kh t ho c gi m c n th m. V y b b u u ng n c ng t c kh ng? y c l l th c m c c a nhi u ng i n n h y c ng theo d i b i vi t d i y gi i p c c u h i n y nh . Xem th m: s t n c hay s t vi n t t h n Mang thai u ng n c ng t c kh ng? C u tr l i l c nh ng m c n h n ch . Vi c u ng nhi u n c ng t trong qu tr nh mang thai d g y ra m t s nh h ng t i s c kho c a m v b nh : T ng c n qu m c: N c ng t c ch a l ng ng v calo cao, d l m cho b b u b t ng c n qu m c, m c c c b nh b o ph hay g p c c v n v s c kh e khi mang thai v sau sinh. Nguy c b ti u ng thai k : Ti u th l ng ng cao t n c ng t c th l m t ng nguy c b ti u ng thai k . nh h ng t i s c kh e tim m ch: B b u u ng n c ng t c kh ng? L ng ng cao c a n c ng t c th l m t ng nguy c m b c c b nh tim m ch v huy t p. T c ng n r ng mi ng: D ng n c ng t c th t c ng t i s c kh e r ng mi ng. T c ng t i s ph t tri n thai nhi: Caffeine c trong n c ng t c th nh h ng ti u c c t i s ph t tri n c a em b , l m t ng nguy c sinh non v gi m c n n ng khi em b ch o i. Xem th m: th c n healthy cho b b u ch t kh ng s b o

Cc loi nc ung tt nht cho m bu M b u c th tham kh o danh s ch c c lo i n c u ng t t nh t cho m b u c g i d i y, v a th m ngon l i m b o an to n, t t cho s c kh e c a m v s ph t tri n c a thai nhi: N c l c: N c l c l l a ch n t t nh t gi p c n b ng l ng n c trong c th m kh ng n p th m ng hay calo. N c hoa qu : N c p c c lo i hoa qu t nhi n nh n c cam, n c d a h u, n c chanh.. r t ngon m l i gi u vitamin v kho ng ch t c n thi t cho m v b . N c d a: N c d a gi u kali v c c kho ng ch t quan tr ng, gi p c n b ng i n gi i trong c th . N c m a: N c m a c ng l th c u ng gi i kh t ngon mi ng, m b u c th u ng nh ng l u ch n n u ng m t l ng v a . S a: S a t i hay s a b u c ng l ngu n dinh d ng quan tr ng b sung cho m v b . Xem th m: u ng canxi v s a c ch nhau bao l u C n l u khi m b u u ng n c ng t? D bi t b b u u ng n c ng t c kh ng nh ng n u qu th m m c th u ng m t ch t n c ng t v l u m t s i u sau: U ng t n c ng t, kh ng l m d ng u ng nhi u qu m c tr nh n p qu nhi u ng v calo kh ng c n thi t. u ti n s d ng c c lo i n c ng t kh ng ng hay t ng gi m t i a l ng ng ti u th . Kh ng n n d ng n c ng t ch a caffeine nh c ph hay n c ng t c ga b i ch ng c th t c ng x u t i s ph t tri n c a thai nhi. C n ki m tra nh n m c c a s n ph m m b o n c ng t kh ng ch a c c ch t b o qu n hay ph m m u c h i cho s c kh e. N n d ng n c ng t trong b a n gi l ng ng trong m u n nh, gi p ki m so t l ng ng huy t. N u c th c c c d u hi u hay tri u ch ng b t th ng khi u ng n c ng t, m c n i kh m b c s .

Bn cnh , vic b sung cht v la chn thc phm ph hp rt quan trng to n n m t thai k an to n, m b u c n l u . B n c nh , m c ng ng qu n b sung th m c c vi n u ng axit folic, s t v canxi cho b b u c th lu n ch t, ph ng ng a hi u qu t nh tr ng thi u m u thi u s t, thi u h t canxi c th g p khi mang thai. Tr n y l nh ng th ng tin c b n gi p m gi i p th c m c v vi c c n n u ng n c ng t c ga khi mang thai kh ng. M h y h n ch u ng n c ng t v c th thay th b ng nhi u lo i th c u ng an to n kh c.