Có thai ăn cá ngừ được không

C thai n c ng c khng? B u n c ng c kh ng l c u h i c r t nhi u b m mang thai quan t m. V tr n th c t m n n n y s h u 1 h m l ng th y ng n nh t nh. gi i p c u h i n y, b n c c th t m hi u chi ti t th ng qua b i vi t d i y! Xem th m: b i s t v canxi cho b b u ng a thi u m u lo ng x ng C thai n c ng c kh ng? Theo c c chuy n gia, b b u c th n c ng nh ng ch n n n m t l ng r t t b i nh ng nguy n nh n sau y: Ch a h m l ng l n th y ng n: Trong c ng c h m l ng th y ng n l n b i c ng thu c d ng c s n m i, tu i th th ng l n n n c th t ch l y nhi u ch t c trong th t nh th y ng n. N u m n qu nhi u c ng trong th i gian mang thai s khi n mang l i nh ng h u qu nh : G y t n h i n ng n s ph t tri n to n b n o v h th n kinh nh h ng n ch c n ng tim thai, g y c c b nh tim m ch b m sinh cho tr B suy gi m kh n ng kh ng, s t gi m tr m tr ng mi n d ch t nhi n trong c th khi n tr sinh ra ph t tri n ch m, t ng nguy c m c c c bi n d . C ch a qu nhi u ch t biphenyl polyclorinated v dioxin y c coi l nh ng ch t c g y nhi m m i tr ng. Do c ng i d ng c tu i th cao n n s t ch l y l ng l n ch t n y trong th t c . M n nhi u c ng s t c ng x u n qu tr nh ph t tri n b nh th ng con, con s d m c c c d t t b m sinh. B n c nh , th l c c a b c ng c th suy gi m, con sinh ra kh ng c i m t s ng ng i, tinh anh,

Do , FDA- Cc qun l v sinh an ton thuc v thc phm khuyn co m khng n n n c ng trong th i gian mang thai. N u mu n n, m ch n n n kh ng qu 225 340 gam / tu n m nh . N u n nhi u c th g y nhi u nh h ng kh ng t t cho thai nhi. Xem th m: dha n n u ng s ng hay t i n c nh th n o s an to n cho b b u v thai nhi? Tuy m kh ng th n c ng nh ng c c lo i c bi n kh c m b u c th n nh c h i, c tr ch, c m i, B i trong c c lo i c n y c h m l ng th y ng n th p v h m l ng dinh d ng cao m c c th c ph m kh c kh ng th thay th . N m 2017, FDA a ra khuy n c o vi c s d ng c ng c ch cho b b u. Nh ng khuy n c o n y c ACOG ng bao g m: M i tu n m n n n 2 -3 l n kh u ph n c (r i v o kho ng 250 gram) v c th thay i c c lo i c kh c nhau. Tuy t i tr nh xa c c lo i c nh c ki m, c thu vua, c m p, b i h m l ng th y ng n qu cao. Thay v n c ng , c c m c th n c c lo i c an to n: c h i, c m i, c tr ch v b sung a d ng c c th c ph m kh c v o th c n c a m nh nh c c lo i h t, qu b , c c lo i rau m u xanh m, tr ng, th t g B n c nh , m b o cung c p l ng DHA c n thi t, m n n k t h p ch n gi u DHA v i vi c s d ng nh ng vi n u ng b sung DHA cho b b u chuy n bi t v uy t n nh ! Xem th m: u ng canxi v omega-3 c ng l c c kh ng

Bi vit ny gip m gii p ang c bu n c ng c khng? ri. Hy vng sau b i vi t m b u c p n c a ri ng m nh, t bi t c ch b sung dinh d ng trong thai k h p l , khoa h c.