Bà đẻ uống nghệ có ảnh hưởng đến sữa mẹ không

B ung ngh c nh hng n sa m khng? B n c nh ch dinh d ng y th vi c b sung tinh b t ngh cho ph n sau sinh l v c ng c n thi t. M sau sinh th ng u ng tinh b t ngh k t h p v i c c nguy n li u nh m t ong, n c m gi p c th mau ch ng ph c h i. U ng ngh c nh h ng n s a m kh ng Xem th m: th c ph m gi u s t cho m cho con b c i thi n thi u m u thi u s t Ph n sau sinh u ng ngh c nh h ng n s a m kh ng? C u tr l i l u ng ngh kh ng nh h ng x u n s a m ng c l i u ng ngh ng c ch c n c l i cho s c kh e m sau sinh t gi p k ch th ch m s n xu t s a u n, d i d o. Theo nhi u nghi n c u cho th y, ngh c cho l ho n to n an to n cho b khi b n s d ng trong th i gian cho con b . U ng tinh b t ngh mang l i nh ng l i ch tuy t v i cho s c kh e nh : T ng c ng h mi n d ch, kh ng khu n: Sau sinh, h mi n d ch c ng suy gi m khi n vi khu n d d ng x m nh p g y b nh cho m . M u ng ngh k t h p m t ong c n ch a c c th nh ph n c t nh kh ng khu n cao, t ng c ng h mi n d ch cho c th r t t t. Ng n ng a thi u m u: Theo nghi n c u cho th y ch t curcumin trong ngh c th k ch th ch t ng h ng c u, gi p b m u, nhanh kh e, tr nh hoa m t, ch ng m t, ng n ng a thi u m u sau sinh r t t t. T ng c ng qu tr nh l nh v t m : Th nh ph n curcumin c ng v i c c d ng ch t trong ngh c th h tr qu tr nh l nh v t m , t ng k ch th ch t i t o t b o da non hi u qu , gi p v t th ng ngo i da l nh nhanh h n v gi m nguy c nhi m tr ng. C i thi n ch c n ng h ti u h a: H ti u h a c a c c m sau sinh th ng g p c c v n nh t o b n, y h i, l c n y m n n u ng ngh h tr ti u h a. Ngo i

ra, ngh cn gip iu tr bnh vim rut v gim nguy c mc cc bnh v tiu ha nh kh ti u. Xem th m: vitamin t ng h p kh ng g y t o b n sau sinh C ch u ng tinh b t ngh sau sinh gi p c c m nhanh l y l i v c d ng C nhi u c ch u ng tinh b t ngh sau sinh, ph bi n nh t u ng tinh b t ngh v i m t ong. Ngo i ra, ph n sau khi sinh c th s d ng tinh b t ngh nh m t lo i m ph m ch m s c da. Nh th , c c m c th v a d ng tinh b t ngh u ng v a d ng p m t n . U ng tinh b t ngh v i m t ong Nguy n li u: 2 mu ng c ph tinh b t ngh . 1 mu ng c ph m t ong nguy n ch t C ch pha: Cho tinh b t ngh v m t ong v o pha c ng trong m t ly n c m kho ng 40 50 C. Khu y u cho m t ong v ngh h a quy n v o nhau. U ng t i a 1 ly m i ng y, n n u ng tr c khi n kho ng 30 ph t. xem th m: c c lo i dha cho m sau sinh gi p b sung ngu n dha cho con qua s a m U ng tinh b t ngh v i s a c Nguy n li u: 2 mu ng c ph tinh b t ngh nguy n ch t. 200 ml n c m 3 mu ng c ph s a c. C ch pha: Cho 2 mu ng tinh b t ngh chu n b v o ly n c m 40 C v khu y n khi th y tinh b t tan h t, kh ng c n l n c n. Cho ph n s a c v o h n h p tinh b t ngh tan trong n c m l c th d ng c. V i nh ng m ang b t s a, c th tham kh o c c c ch g i s a v b ng s a ng Th ho c s a m t ng c ng ti t s a, gi p s a v nhi u h n! U ng tinh b t ngh v i s a c, m ch n n u ng 1 ly m i ng y v n n d ng tr c b a n kho ng 30 ph t.

Ngh tuy tt nhng cn s dng ng cch sau sinh mi mang li li ch cho sc khe. D l a ch n c ch s d ng ngh v i m t ong, s a c hay n c m, m c ng ch n n d ng 1-2 th a c ph b t ngh m i ng y. Kh ng n n s d ng qu nhi u c th g y ra nh ng t c d ng ph kh ng t t cho s c kh e. Trong ch ch m s c sau sinh, m ng qu n u ng s t v canxi sau sinh nh th n o c ng c c vi ch t dinh d ng kh c gi p m ng n ng a thi u m u do thi u s t, thi u canxi sau sinh ng th i h tr m b o dinh d ng trong s a m t t h n. M c kh e m nh m i gi p vi c s n xu t s a di n ra thu n l i v c s a m gi u d ng ch t cho b . Tr n l nh ng th ng tin gi i p u ng ngh c nh h ng n s a m kh ng v bi t th m c ch u ng tinh b t ngh hi u qu cho m sau sinh gi p ph c h i s c kh e v nhan s c. Hy v ng nh ng th ng tin cung c p n y s h u ch cho c c b m ang c nh s d ng tinh b t ngh ch m s c s c kh e h u s n nh .