Chăm sóc sản phụ sau đẻ thường cần chú ý những gì

Chm sc sn ph sau thng cn ch nh ng g ? Qu tr nh v t c n y gian nan, v t v , kh ng thi u nh ng gi t m h i, m u v n c m t. B i v y, sau khi sinh, s n ph r t c n c ch m s c th t t t c th s m ph c h i, tr nh c nguy c b nh h u s n nh b ng huy t, nhi m khu n, s n d ch hay ti n s n gi t, nhi m tr ng ng ti t ni u, T t c nh ng i u c n bi t khi ch m s c s n ph sau th ng s c b t m ngay sau y. Ch m s c s n ph sau th ng c n ch nh ng g ? Ch m s c m sinh th ng c n l u nh ng vi c sau y s gi p m nhanh h i ph c c v th ch t v tinh th n, ng th i em b c ph t tri n kh e m nh, to n di n. Lu n m b o c th sau sinh c s ch s i v i vi c ch m s c sau sinh th v sinh th n th , v sinh v ng m h l i u r t c n thi t. V a m b o s c kh e l i gi p h n ch c c b nh nhi m tr ng hi u qu . Theo , vi c t m g i u n n b t u t 2-3 ng y sau khi sinh xong. L u , trong khi v sinh ch d ng n c m. Khi t m m c n t m nhanh t 5-10 ph t, kh ng n n t m trong b n ho c ng m m nh trong n c qu l u. Ph ng t m c a c ng ph i m b o nhi t , k n gi Khi t ch m s c sau sinh c c m c n ph i v sinh v ng m o t 2-3 l n/ng y b ng n c un s i ngu i ho c n c m m. N u s n d ch c n nhi u th s n ph c n ph i v sinh nhi u l n h n n a. C c m c ng c th d ng dung d ch v sinh pha lo ng r a v ng k n u c. Tuy nhi n h y ch h i ki n b c s tr c khi d ng nh . Xem th m: lo i s t n o kh ng g y t o b n

Ch dinh dng hp l, iu , cht s c kh e m sau sinh th ng c ph c h i t t nh t th m c n l u t i dinh d ng h ng ng y c a m nh nh sau: M sau sinh n n n nhi u tr i c y, rau c qu t i, ch t x tr nh b t o b n. B n c nh n n b sung th m c c lo i th c ph m c ch a tinh b t t ng c ng n ng l ng nh c m, ch o, khoai t y n nhi u protein c nhi u trong c c lo i th t, c , tr ng, u l ng. Calci r t quan tr ng i v i s ph t tri n x ng v r ng c a tr . V y n n, m n n n c c th c ph m nh s a, b , c m i, u ph N n n c c m n d ti u, tr nh y b ng nh l nh, h i s n trong v ng 6 tu n u sau sinh. Ch n m i ng y c n c nh m th c ph m l b t ng, m, ch t b o, vitamin v kho ng ch t. M i ng y m u ng t 2 2.5 l t n c, kh ng d ng ch t c c n, ch t k ch th ch l m nh h ng t i th n kinh v ngu n s a. Kh ng p d ng ch ki ng gi m c n qu s m, c bi t l ang trong th i k cho con b . Xem th m: canxi n c v canxi vi n lo i n o t t h n N n massage th gi n c th Sau sinh c t i 80% c c m b n l nh, t bu t tay ch n, m t m u d n n m t s c, m t m i v stress. Ngo i vi c p d ng ch m s c sau sinh t i nh nh n i tr n th c c s n

ph nn p dng thm phng php massage ti nh nhn c nhng li ch bt ng nh sau: L u th ng m u t t h n, gi m au nh c Gi m stress hi u qu t ch y l ng m th a eo, h ng gi m b o Massage ng c gi p c c s n ph gi m t c s a, vi m ng c K ch th ch s co b p t cung a t cung v v tr c T i kh m sau sinh th ng nh k D i y l l do m c c m n n i t i kh m sau sinh: i v i c c b m sau khi sinh th ng, v t th ng t i t ng sinh m n s d b nhi m tr ng n u kh ng c ch m s c c n th n. V v y, ki m tra t nh tr ng v t th ng l c c k quan tr ng. Sau khi sinh, nh ng t n d c n s t l i b n trong t cung s bong ra v o th i. Tuy nhi n s c tr ng h p c c t n d s bi n t nh t o th nh nguy c nguy hi m cho ng i m . V v y, kho ng th i gian t i kh m sau sinh c coi l c n thi t x c nh t nh tr ng c th v tr nh nh ng r i ro v sau n y cho m . T i kh m sau sinh gi p m ki m tra t nh tr ng sa t cung, t n th ng ch c n ng y ch u, au nh c v ng x ng mu. Gi p m s ng l c v i u tr bi n ch ng nh h ng x u n ng i m nh thi u m u, vi m n m v B sung vi ch t c n thi t cho c th Trong qu tr nh ph c h i s c kh e sau sinh, m n n b sung s t, canxi, DHA cho m sau sinh y c th l m l nh th ng t n nhanh ch ng, ph ng tr nh c t nh tr ng thi u h t vi ch t v ng n ng a tr ng h p g p b nh l h u s n sau n y. Xem th m: vitamin b u kh ng g y t o b n sau sinh L u theo d i s n d ch sau sinh th ng C c b c s cho bi t, s n d ch sau sinh th ng th ng c m u gi ng nh kinh nguy t, c m i tanh v k o d i 7-10 ng y. Sau s t d n v chuy n sang m u h ng v s h t d n. Khi ch m s c c th , ph n sau sinh c n c bi t l u n v n s n d ch. Trong kho ng 1 tu n u ti n h y theo d i s n d ch xem ra nhi u hay t. N u s n d ch ra qu nhi u th thay v nh ng lo i b ng v sinh, t qu n th ng th ng b n h y s d ng c c lo i b ng chuy n d ng vi c th m h t s n d ch hi u qu h n. Xem th m: t th n m s n d ch ra nhanh

Trn y l 6 lu sau sinh thng m nn nh phc hi tt nht m cn nh. Hy vng th ng qua b i vi t s mang n cho c c ng b b m nh ng ki n th c b ch cho qu tr nh h u s n.