Củ đậu có tốt cho bà bầu trong 3 tháng cuối không

C u c tt cho b bu trong 3 thng cui khng? C u r t ph bi n c c ch s p v th ng c n t i s ng ho c em x o. N u so v i c khoai t y th c u b d ng h n. V y b u 3 th ng cu i n c u c kh ng? Xem th m: thu c s t t t cho b b u 3 th ng cu i ng a thi u m u thi u s t C u c t t cho b b u trong 3 th ng cu i kh ng? Theo c c chuy n gia dinh d ng, c u l th c ph m l nh t nh, c l i cho s c kh e c a m v b giai o n thai k . C ng t m hi u nh ng t c d ng tuy t v i m c u em l i cho m b u d i y: B sung canxi v ph t pho, t t cho x ng v r ng B sung n c v ch t x , t ng kh n ng ti u h a, gi m nguy c t o b n, ti u ch y, tr T ng c ng b sung vitamin C t ng s c kh ng v kh n ng mi n d ch, l m p da, h tr qu tr nh h p th s t, B sung s t, g p ph n ng n ng a thi u m u thi u s t khi mang thai B sung n c v vitamin C l m p da, gi p da lu n m n m ng, t i s ng Xem th m: lo i s t v canxi n o t t cho b b u Nh ng i u c n nh khi b b u n c u h p thu t t ch t dinh d ng t c u, m b u c n tu n th c ch n sau y:

C u mang li kh nhiu li ch vi sc khe nhng m khng nn n qu nhiu trong m t ng y. Khi n nhi u m s g p ph i c m gi c no gi v th nh ph n ch y u c a lo i c n y l n c. Nh v y m b u s kh ng mu n n th m c c lo i th c ph m kh c v y l nguy n nh n g y ra t nh tr ng m t c n b ng dinh d ng. L a ch n c u t i ngon m b o gi tr dinh d ng t t nh t. Ngo i ph n c , t t c c c b ph n c n l i c a c y ch u u c ch a c t , r t c, c th g y nguy hi m n t nh m ng c a b b u v thai nhi. V th qu tr nh s ch c u, ch bi n m n n t c u c n lo i b to n b c c th nh ph n kh c c a c y, tr c u, gi p b b u tr nh b nhi m c, b o v an to n cho s c kh e v t nh m ng c a b b u v thai nhi. Xem th m: dha n n u ng s ng hay t i T m l i, b i vi t tr n gi p m gi i p th c m c b u 3 th ng cu i n c u c kh ng? Mong r ng nh ng th ng tin n y th c s h u ch, gi p m kh ng b n kho n, lo l ng khi th ng th c nh ng m n n kho i kh u ch bi n t c u.