7 nguyên liệu an toàn xông vùng kín sau sinh cho mẹ

7 nguyn liu an ton xng vng kn sau sinh cho m Sau sinh n ngo i s c kh e b nh h ng th v ng k n c ng l m t trong nh ng c quan ch u t n th ng n ng n c n c ch m s c. Vi c x ng v ng k n sau sinh c t c d ng l m s ch, se kh t, h tr l m l nh v t th ng cho m . G i nh ng nguy n li u x ng v ng k n sau sinh an to n v gi p v ng k n lu n s ch, kh tho ng. Xem th m: gold dha c t t kh ng L i ch c a c ch x ng v ng k n sau sinh C ch x ng v ng k n sau sinh c th gi p b n nh n c m t s l i ch d i y: L m s ch v ng k n, ng n ng a vi m nhi m: X ng h i c h i n c n ng k t h p v i l th o d c gi p s t khu n nh nh ng, lo i b vi khu n v ng k n v ng n ng a vi m nhi m. i u n y r t quan tr ng v i giai o n sau sinh khi v ng k n c a m c n y u v d t n th ng. H tr co h i t cung, o th i s n d ch: Khi x ng h i, h i n ng s k ch th ch co b p t cung v o th i s n d ch ra b n ngo i nhanh h n kh i c th v gi p co h i t cung. Gi m au nh c kh ch u: X ng h i l m th gi n c b p, gi m au nh c kh ch u v ng k n nh t l v i nh ng m b r ch hay th c hi n c t t ng sinh m n. Kh m i h i, gi v ng k n kh tho ng: H i n ng v tinh d u t c c lo i th o d c gi p kh m i h i, gi v ng k n kh tho ng v mang l i c m gi c d ch u. Th c y qu tr nh l nh v t th ng: X ng h i v ng k n k ch th ch tu n ho n m u, t ng oxy t i v ng k n th c y qu tr nh l nh v t th ng nhanh h n. Xem th m: canxi n c v canxi vi n lo i n o t t h n

Xng hi vng kn sau sinh bng tho dc g? Hi n nay tr n th tr ng c a d ng c c s n ph m x ng v ng k n, trong c c lo i d c li u lu n c u ti n v i ngu n g c thi n nhi n v em l i hi u qu t t cho s c kh e. C th : L tr u kh ng L tr u kh ng l lo i l c nhi u m b m d ng x ng h i v ng k n b i lo i l n y c ch a kh ng sinh t nhi n, gi p di t khu n, ng n ng a vi m nhi m hi u qu . D ng l tr u kh ng c n gi p v ng k n c a m se kh t v ph ng ch ng c c b nh l ph khoa. L t a t L t a t l l lo i l d ng nhi u trong c c b i thu c d n gian. L c t nh m gi p ho t huy t, ch ng vi m v s t tr ng t t, gi p ch m s c v ng k n sau sinh hi u qu . Th c hi n x ng h i v ng k n v i l t a t gi p m gi m c ng th ng, stress v th i c nhanh h n m l i an to n v i m b m s a. Xem th m: m sau sinh u ng s t n o kh ng b n ng L kinh gi i L kinh gi i l lo i l t nh m c t c d ng gi p gi m au m i x ng kh p, gi p l i ti u, c i thi n t nh tr ng c m c m c ng nh s t tr ng nhanh ch ng. L kinh gi i ch a Menthol v d-Limonene gi p ti u di t vi khu n v h tr gi m au. M b m c th s d ng l kinh gi i x ng h i v ng k n k t h p v i c c lo i l kh c. L d u t m L d u t m c coi l nguy n li u l m s ch v l m d u v ng k n r t t t. C c th nh ph n c a l d u t m t nhi n gi p kh ng khu n, ch ng vi m, ng th i mang l i c m gi c th gi n, tho i m i, gi p v ng k n c a m lu n s ch s v tho ng m t. L b i Trong th nh ph n l b i ch a c c lo i ho t ch t qu v ch a nhi u tinh d u, gi p s t khu n, ng n ng a t nh tr ng vi m nhi m, t ng c ng l u th ng m u. S d ng l b i x ng h i v ng k n c ng gi p m l m s ch v ng k n t t h n v ph ng tr nh b vi m nhi m sau sinh. L ng i c u Ng i c u l th o d c qu c t c d ng kh ng vi m, ng n ng a m i h i v gi p l m l nh v t th ng nhanh ch ng. Nhi u m b m c ng l a ch n x ng h i v ng k n b ng ng i c u v ng k n s ch s , tho i m i h n.

L tr xanh L tr xanh c ng l nguy n li u x ng v ng k n sau sinh r t t t v th nh ph n c a l tr xanh ch a nhi u vitamin c ng c c ch t ch ng oxy h a. C c ch t n y gi p kh ng khu n, ti u vi m. D ng l tr xanh c n gi p m l m s ch v ng k n, kh m i v l m se kh t v ng k n hi u qu . Ngo i vi c ch m s c v ng k n, gi v sinh c nh n t t, c c m b m c ng n n k t h p v i ch dinh d ng a d ng, ngh ng i nhi u h n c th h i ph c hi u qu . Trong qu tr nh b i b c th , m ng qu n duy tr b sung vi n s t h u c cho m sau sinh, vi n canxi, DHA m i ng y. B sung c c vi n u ng s gi p m cung c p h m l ng chu n c c vi ch t c th c n, gi p c th kh e m nh h n v t ng c ng s c kh e t ng th c ng nh t ng ch t l ng s a m cho con b . L a ch n c c lo i nguy n li u x ng v ng k n sau sinh ph h p, c t nh s t khu n cao v an to n v i c c m b m s a s gi p m l m s ch v ng k n, l m se kh t v s n ch c v ng k n sau sinh n . Ngo i ra, m c n ch th m kh m s c kh e ph khoa sau sinh 1 th ng v nh k b o v s c kh e sinh s n c a m nh. Tr ng h p, m th y s n d ch ra qu nhi u ho c k o d i tr n 6 tu n th c n t i ngay c s y t chuy n khoa c th m kh m v x tr t t nh t.