7 loại trái cây bà bầu không nên ăn nhiều để có một thai kỳ khỏe mạnh

7 loi tri cy b bu khng nn n nhiu c mt thai k kh e m nh Nhi u ch em, c bi t l nh ng ai l n u l m m th ng b n kho n kh ng bi t b n th n c n n n qu g khi ang mang thai. M c d c nhi u lo i tr i c y t t cho s c kh e, nh ng c ng c kh ng t lo i hoa qu m b b u n n tr nh trong su t thai k . T m hi u 7 lo i tr i c y b b u kh ng n n n trong thai k . Top 7 lo i tr i c y b b u kh ng n n n trong thai k B n c nh nh ng lo i tr i c y t t cho s c kh e c ng c kh ng t lo i hoa qu m m b u n n tr nh trong su t thai k . c bi t l nh ng m l n u mang thai c ng ph i n m v ng ki n th c v c c nguy n t c nh ! Sau y l nh ng lo i qu b b u kh ng n n an trong giai o n mang thai: Qu d a xanh: m b u kh ng n n n trong 3 th ng u D a l lo i qu ng t, th m, ch a nhi u vitamin c l i cho thai k tuy nhi n y l lo i qu m b u kh ng n n n nhi u v kh ng n n n trong 3 th ng u. Nguy n nh n l ch t bromelain c trong qu d a t i n u n m t l ng l n c t c d ng l m m m t cung, h u qu l s y thai ho c sinh non. N c ng g y ra nh ng c n co th t t cung, d g y ti u ch y v d ng cho b b u. Nh ng m b u 3 th ng u c s c kh e y u tuy t i kh ng n n n d a nh . Qua 3 th ng u, m c th n d a, nh ng ch n n n t, kh ng n qu d a xanh v kh ng n ph n l i qu d a m nh ! Xem th m: b u 38 tu n an d a c kh ng B b u c n n n qu o kh ng?

o cha lng st, protein, km v pectin tt cho sc khe b bu. Tuy nhin, o li n m trong danh s ch nh ng lo i tr i c y b b u kh ng n n n nhi u v t nh n ng c a lo i qu n y c th l m t ng nguy c ch y m u b t th ng b b u. Ngo i ra, l ng v o r t d g y d ng, au h ng Do , tuy kh ng n m trong top nh ng qu tuy t i kh ng n nh ng b b u c ng n n h n ch n o trong thai k nh M b u kh ng n n n u xanh u ch n r t gi u c c lo i vitamin, c bi t l vitamin C v nh ng ch t dinh d ng kh c, gi p ng n ng a c c tri u ch ng kh ch u c a giai o n u thai k nh m ngh n, n ng v t o b n. Tr i l i, u xanh l i l 1 trong 7 lo i tr i c y m c n tr nh n trong thai k . V y l n u xanh khi mang thai c sao kh ng? u xanh l lo i tr i c y g y s y thai b i n c ch a prostaglandin v oxytocin g y n n nh ng c co th t t cung, khi n m d s y thai ho c sinh non n u n nhi u. M b u c n h n ch n qu v i Th m 1 lo i th c ph m b b u kh ng n n n n a l qu v i. n qu v i v i m t l ng nh , c th mang l i m t s l i ch cho s c kh e c c m b u nh t ng c ng h mi n d ch c th , h tr ti u h a, h tr c n b ng i n gi i, gi p l u th ng kh huy t. Tuy nhi n, n nhi u v i c th g y ra m t s t c d ng ph nh : g y b nh ti u ng thai k , xu t huy t, t ng nguy c m c b nh nhi m tr ng. Nh ng m b u ang th a c n, ti u ng thai k th kh ng n n n lo i qu n y nh . Xem th m: u ng canxi v i n c cam cho b b u c kh ng Qu i xanh i l lo i tr i c y l t ng cho c c b b u v cung c p nhi u vitamin C t t cho thai k . Tuy nhi n, khi i c n xanh l i c c t nh ch t n n r t d l m b b u b t o b n, nh t l khi c c m n i kh ng g t v . Nh ng m b u kh ti u d t o b n th n n tr nh n i xanh nh . Qu t o m o n nhi u t o m o khi mang thai c th th c y t cung co b p, g y s y thai v sinh non nh t l i v i nh ng m b u 3 th ng u thai k l giai o n r t quan tr ng. Do , t o m o l lo i tr i c y c v o danh s ch th c ph m b b u kh ng n n n, tr nh nh h ng cho m nh v thai nhi. Qu d a h u p l nh D a h u l lo i tr i c y b m u cho b b u v gi p c th o th i c t , ng a t o b n, cung c p th m ch t x . Tuy nhi n, d a h u c l ng ng cao n n kh ng th ch h p cho m b u b ti u ng thai k . M n n tr nh n h n ch nguy c l ng ng trong m u

tng t bin sau khi n. Ngoi ra, da hu nht l da p lnh khi n d khin m d b ti u ch y. Xem th m: sau khi u ng s t kh ng n n n g Nguy n t c n tr i c y ng c ch m c c m b u n n bi t Khi l a ch n tr i c y trong thai k , c c m n n l u nh ng i m sau: n tr i c y ch n h n nh ng kh ng ph i l qu ch n v s b l n men kh ng t t cho h ti u h a. Lu n r a s ch tr i c y tr c khi n tr nh b ng c thu c b o v th c v t ho c nhi m k sinh tr ng n tr i c y ngay sau khi t ch v tr nh b nhi m khu n v gi a c h ng v th m ngon nh t. B t k lo i tr i c y n o c ng n n n v i l ng v a ph i. M n qu nhi u s g y ra t nh tr ng d th a ch t kh ng t t cho ti u h a. Sau khi n tr i c y n n s c mi ng s ch tr nh axit v ng c a tr i c y l m h ng men r ng. Kh ng n tr i c y l nh v d g y au b ng. Sau khi v a n c m xong kh ng n n n tr i c y ngay. i u n y s g y g nh n ng cho d d y v l m d d y h p thu ch t k m. Ngo i vi c n tr i c y b sung vitamin, m c ng n n ch l ch u ng s t canxi dha cho b b u b sung c c th nh ph n t o m u ng th i b sung c vitamin C cho c th .

Trn y l gi v 7 loi tri cy m bu khng nn n v nhng nguyn tc khi n tri c y m kh e, b kh e. Theo c c chuy n gia dinh d ng, kh u ph n n k t h p y tr i c y v nh m th c ph m c n thi t s gi p t ng c ng s c kh e cho c m v b . V th m nh t nh kh ng c b qua ngu n d ng ch t qu gi t c c lo i tr i c y trong thai k v sau khi sinh con nh !