Phụ nữ sinh mổ có ăn được trứng vịt lộn không

Ph n sinh m c n c trng vt ln khng? Ch ng ta d d ng b t g p h nh nh nh ng g nh h ng rong y p tr ng v t l n tr n c c ng ng ch Vi t Nam. V b i ng t c a tr ng; th m th m, cay cay c a g ng v rau r m h a quy n v i v m n c a mu i t o th nh m n n kho i kh u c a h ng ng n ng i d n t Vi t. Ngon l th , quen thu c l th , nh ng sinh m c n c tr ng v t l n kh ng? Xem th m: sau sinh bao l u th n u ng l i b nh th ng B m sinh m c n c tr ng v t l n kh ng? Hi n nay ch a c nghi n c u hay c n c n o ch ra v ch ng minh r ng tr ng v t l n nh h ng t i s c kh e c a m sau sinh. V th m sau sinh c th n tr ng v t l n m t c ch ho n to n b nh th ng. Kh ng ch th sau khi sinh c th m b nh h ng r t nhi u, l c n y tr ng v t l n ch nh l m t ngu n cung c p dinh d ng r t t t cho m . Tuy nhi n m n n n tr ng v t l n ng c ch. V y m sau sinh n tr ng v t l n c nh ng l i ch g ? Cung c p ngu n n ng l ng d i d o Tr ng v t l n c ng gi p cung c p l ng calo cho c c ho t ng h ng ng y c a m . n tr ng v t l n gi p cung c p t 20 n 30% trong t ng l ng calo c n n p m t ng y. Do v y, n u n tr ng v t l n v o b a s ng s r t th ch h p v i c c b m sau sinh H tr s c kh e tinh th n S thi u h t k m, magie v selen c li n quan n ch ng tr m c m v m t m i. Tr ng v t l n ch a c ba lo i kho ng ch t n y, gi p m ng n ng a c t nh tr ng tr m c m sau sinh, c i thi n t nh tr ng n y hi u qu . Cung c p s t

Trng vt ln cha hm lng st cc k phong ph. St c c th s dng hnh thnh hemoglobin, m t ph n c a t b o h ng c u mang oxy v lo i b carbon dioxide. Nh m c th ph ng ng a nguy c thi u m u sau sinh. Xem th m: th c ph m gi u s t cho m cho con b ng u thi u m u Nh ng i m c n ch khi n tr ng v t l n sau sinh M c d tr ng v t l n r t t t cho s c kh e nh ng n u b n n kh ng ng c ch hay kh ng ng li u l ng s g y ra h u qu nghi m tr ng. Do v y, c c b m sau sinh c n ch m t s i m sau:: C c m sau sinh ch n n n trung b nh 1 qu /tu n, kh ng n n n qu nhi u do tr ng v t l n ch a cholesterol, n u n nhi u s t ng l ng cholesterol trong m u, nh h ng kh ng t t n s c kh e. Tr ng v t l n r t gi u vitamin A, n nhi u c ng d n t i t nh tr ng th a vitamin A, t ch l y d i da, gan v l m v ng da. i u n y c ng nh h ng tr c ti p t i ngu n s a m ng th i c n tr qu tr nh h nh th nh x ng, ph t tri n chi u cao c a tr . M h y nh n n n tr ng v t l n v o bu i s ng k m theo c c m n n kh c s t t h n i v i c c m sau sinh. Kh ng n n n v o bu i t i do tr ng v t l n gi u dinh d ng c th d n t i y b ng, kh ti u, khi n c c m kh ng . Nh ng b m c ti n s b cao huy t p, vi m gan, tim m ch, ti u ng, gan nhi m m kh ng n n n tr ng v t l n v c th khi n t nh tr ng b nh tr m tr ng h n. Ngo i tr ng v t l n, m c n ch b sung c c th c ph m dinh d ng kh c v o th c n c a m nh gi p cung c p a d ng dinh d ng cho c th . Th m v o , m ng qu n k t

hp b sung dinh dng qua vin ung vi cht st, canxi DHA cho m sau sinh gip m b o nhu c u d ng ch t cho c th mau ch ng h i ph c v mau l nh v t m . Hy v ng nh ng th ng tin tr n gi p c c m gi i p th c m c Sinh m c n c tr ng v t l n kh ng? B n c nh v i dinh d ng, m sau sinh c ng n n ch ch m s c c th y nhanh qu tr nh ph c h i v t th ng.