Nhận biết loãng xương ở người cao tuổi bằng cách nào

Nhn bit long xng ngi cao tui bng cch n o? Lo ng x ng ng i cao tu i r t th ng g p. y l m t t nh tr ng x y ra do l o h a, khi x ng m t i s c m nh v kh i l ng tr n n m m x p. V y d u hi u c a b nh l g v c ch ph ng ng a ra sao? B i vi t sau s gi p b n gi i p c c th c m c n y nhanh ch ng. Xem th m: thu c b m u cho ng i gi ng a thi u m u Nguy n nh n ng i cao tu i b lo ng x ng B nh lo ng x ng ng i cao tu i xu t ph t t nhi u nguy n nh n. Trong bao g m c y u t kh ch quan v ch quan: Do tu i t c: L o h a c c c quan khi n cho s h p thu canxi v c c ch t dinh d ng gi m, l m suy y u c u tr c x ng. Ch dinh d ng kh ng y c ng g y ra t nh tr ng n y. Do t v n ng: V n ng t x y ra t nh tr ng gi m t i t o x ng, t ra ngo i nh n ng m t tr i l m gi m h p thu vitamin D v gi m h p thu, t ng b i ti t canxi c a c th . Do c c b nh l m n t nh: Nh ng b nh l m n t nh nh b nh th n, b nh n i ti t l m t ng kh n ng o th i canxi, suy gi m ch c n ng tuy n sinh d c, bu c ng i cao tu i ph i th ng xuy n d ng thu c, gi m h p thu canxi t nhi n. Do c c b nh x ng kh p: M t s b nh x ng kh p nh tho i h a kh p, vi m kh p d ng th p c ng l nguy n nh n g y ra lo ng x ng Xem th m: u ng s t xong n hoa qu c kh ng D u hi u lo ng x ng ng i l n tu i

Long xng l bnh l din ra m thm, khng c biu hin r rng. Thng thng giai o n u, b nh s kh ng c bi u hi n g . Khi lo ng x ng m c n ng s c m t s d u hi u nh : au nh c x ng kh p, d g p t nh tr ng g y x ng. C n au k m theo co c ng d c c t s ng, v ng th t l ng lan sang m n s n. au d d i khi ng i b nh v n ng, mang v c n ng v gi m khi n m ngh . G v o c t s ng v gi m chi u cao so v i khi ng i b nh c n tr do t s ng b x p, l n. Tri u ch ng k m theo g m c chu t r t, n l nh, ng i nhi u m h i. B n c nh ng i gi lo ng x ng c th g p nhi u bi n ch ng nguy hi m, t vi c nh h ng t i sinh ho t h ng ng y t i t vong. Bi n ch ng th ng g p bao g m: au nh c v ng l ng, t s ng th t l ng, c c kh p, tay ch n do s thi u h t canxi t ng d n m i ng y l m cho x ng x p, lo ng. C c c n au th ng t ng m c d d i v o ban m. Ng i b nh b m t ng do c c c n au dai d ng l m cho c th m t m i, c th b tr m c m. Lo ng x ng g y g v o c t s ng, d b g y x ng d ch b va ch m nh , th m ch kh ng c nguy n do. L m gia t ng nguy c t vong ng i cao tu i. Xem th m: canxi u ng c ng omega 3 c kh ng Ph ng ng a lo ng x ng ng i l n tu i Nguy n nh n g y lo ng x ng ng i gi l dinh d ng v v n ng c th thay i c, nh ng nguy n nh n n t c ch l o h a t nhi n, ch ng ta ho n to n kh ng th thay i c. Ch nh v l , c ch ph ng ng a hay n i ng h n l c ch gi m nguy c lo ng x ng cho ng i l n tu i hi u qu nh t l t c ng t ch c c l n c c y u t c th thay i c, duy tr v t ng c ng v ng ch c c a b x ng: Duy tr ch n u ng y dinh d ng, t ng c ng th c ph m gi u canxi nh s a, c c ch ph m t s a, t m c , cua, rau c m u xanh th m c bi t s d ng c c lo i s a ph h p v i ng i cao tu i. Lo i b r u bia, thu c l , u ng c c n. T p luy n th d c th thao th ng xuy n v i c c b m n ph h p v i l a tu i nh i b , p xe, yoga, b i l i, t p d ng sinh.. C n tr ng h n trong sinh ho t h ng ng y, tr nh b v p ng , ch n th ng g y x ng. i u tr c c b nh l l m t ng nguy c b lo ng x ng.

Thc hin khm sc khe nh k sm pht hin ra bnh. T ng c ng canxi cho ng i gi v i vi n u ng canxi u n nh m b sung h m l ng canxi ti u chu n ph ng tr nh lo ng x ng v c c b nh l v x ng kh p kh c. Vi c d ng vi n u ng canxi r t quan tr ng v i ng i cao tu i, b i th i i m n y c th ng i gi s t ng b i ti t canxi v s h p thu canxi t h n h n so v i khi c n tr . Ph ng ng a v lo ng x ng kh ng ch gi p ng i cao tu i duy tr s c kh e h x ng m c n n ng cao ch t l ng cu c s ng. S k t h p linh ho t gi a thay i l i s ng v ch m s c y t s t o ra k t qu t ch c c trong vi c i ph v i b nh l n y.