Nghệ có an toàn cho mẹ bầu không

Ngh c an ton cho m bu khng? Ngh ch a nhi u l i ch v s d ng nhi u nh m t lo i gia v trong ch bi n. V y b b u n ngh c kh ng v c n ph i l u i u g m b o an to n trong thai k ? Xem th m: b i s t v canxi cho b b u ng a thi u m u lo ng x ng Nh ng l i ch c a ngh i v i m b u D ng d i 10g tinh b t ngh m i ng y, v c s cho ph p c a b c s chuy n m n, b n c th mong i nh ng l i ch s c kh e sau y m ngh c th mang l i : T ng c ng s c kh ng Ngh c kh n ng ch ng oxy h a cao. V v y, n ngh gi p t ng c ng h mi n d ch, t gi p ng n ng a c c b nh vi m nhi m hi u qu . Ch ng nhi m tr ng Th nh ph n c a ngh c t nh s t khu n kh t t. Nh , n ngh gi p h n ch c t nh tr ng nhi m tr ng, nhi m khu n v duy tr s c kh e t t h n. Gi m t o b n T o b n l t nh tr ng r t th ng g p nhi u ng i. S d ng ngh t i trong c c b a n h ng ng y s gi p c i thi n t t t nh tr ng n y v ngh ch a h m l ng ch t x cao, gi p t ng c ng nhu ng ru t v t t cho h ti u h a. Tuy nhi n, b b u kh ng n n n qu nhi u ngh m c n n a d ng c c th c ph m gi u ch t x kh c nh rau xanh, tr i c y t i M b u c th tham kh o c c th c n cho b b u t o b n c i thi n t nh tr ng n y. Xem th m: vitamin t ng h p cho b b u kh ng g y t o b n

Ci thin chng nng V i c ng d ng ch ng vi m, ngh c kh n ng gi p gi m b nh tr o ng c d d y, h i, n ng. y l th c ph m r t ph bi n s d ng cho nh ng ng i ang b c c v n v d d y, i n h nh l tr o ng c, au d d y, S d ng ngh khi mang thai c an to n? Th c t , ch a c nghi n c u khoa h c n o cho r ng m b u kh ng c n ngh khi mang thai. Tuy nhi n, m b u ch n n n v i l ng nh (ch s d ng l m gia v trong c c m n n). B i m t s nghi n c u cho r ng, th nh ph n curcumin trong ngh c th nh h ng kh ng t t n thai nhi khi n nhi u. Ngh c d ng nhi u trong ch bi n c c m n n t th t, c . Nhi u ng i r t th ch n th t, c n u c ng ngh , v a gi p m n n c m u s c b t m t l i c v th m ngon c tr ng. V n u ch s d ng l m gia v trong c c m n n, m b u ho n to n c th s d ng ngh . Tr ng h p m mu n s d ng ngh th ng xuy n ho c s d ng v i s l ng nhi u h n, t t nh t n n tham kh o ki n c a b c s /chuy n gia c l i khuy n ph h p v i t nh tr ng s c kh e c a b n th n. Xem th m: th c n cho b b u song thai ch t cho hai m con C ch b sung ngh ng v cho m b u M b u n ngh l r t c n thi t nh ng n ngh nh th n o l ng c ch, v a mang l i hi u qu t t nh t m l i h n ch c c c t c d ng ph ? CH ng t i s a ra m t s l u khi n ngh trong thai k , m ch nha: Kh ng n qu nhi u ngh . Ch s d ng ngh nh gia v trong c c m n n. N u s d ng ngh th ng xuy n, t t nh t n n tham kh o ki n b c s chuy n khoa v vi c c n n n ngh hay kh ng v th tr ng s c kh e c a m i m b u l kh c nhau. Tuy kh ng n n n ngh qu nhi u nh ng m b u ho n to n c th s d ng ngh v i c c lo i m t n ngh cho da t b n ngo i. Ngh c ng s a chua, m t ong hay chanh u l nh ng c ng th c l m s ng v ng n ng a m n r t hi u qu cho m b u.

Bn cnh vic lu nhng thc phm nn n/khng nn n trong thai k, m bu cng cn ch x y d ng th c n khoa h c, a d ng. Ngo i ra, m ng qu n th i gian u ng s t canxi v DHA cho b b u v y l nh ng vi r t quan tr ng i v i thai k . ch t kh ng ch gi p m c thai k kh e m nh, ph ng ng a thi u m u thi u s t, thi u canxi m c n l y u t quan tr ng m b o s ph t tri n to n di n c a thai nhi! V i nh ng th ng tin tr n, b b u n ngh c kh ng ch c h n kh ng c n l c u h i qu kh . Ngh d ch a ho t ch t Curcumin c l i cho s c kh e nh ng n u d ng kh ng ng c ch s d n n nhi u t c h i nguy hi m. V v y, m b u n n th n tr ng khi s d ng.Ch c m v em b lu n ch t v kh e m nh, m tr n con vu ng!