Có nên leo cầu thang khi mang thai không

c n n leo c u thang khi mang thai kh ng l.w
1 / 3
Embed
Share

u0110u1ed1i vu1edbi ngu01b0u1eddi bu00ecnh thu01b0u1eddng, su1eed du1ee5ng thang bu1ed9 lu00e0 hou1ea1t u0111u1ed9ng phu1ed5 biu1ebfn hu00e0ng ngu00e0y. Nhu01b0ng vu1edbi phu1ee5 nu1eef mang thai, viu1ec7c leo thang bu1ed9 c


Uploaded on | 0 Views


Download Presentation

Please find below an Image/Link to download the presentation.

The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.

E N D

Presentation Transcript


  1. C nn leo cu thang khi mang thai khng? Ph trong giai o n thai k v ang c g ng h t s c trong vi c ch n l i s ng an to n b o v m nh v b y u trong b ng th c l vi c i c u thai khi mang thai s kh ng n m trong nh ng vi c m m b u l a ch n. Tuy nhi n, tr n th c t theo c c chuy n gia vi c b b u i c u thang b s v n an to n n u nh m c n th n trong t ng b c i c a m nh. V y ang c b u leo c u thang c kh ng? Xem th m: lo i s t n o t t nh t cho b b u C n n leo c u thang khi mang thai kh ng? Th c t , vi c leo c u thang kh ng ho n to n nguy hi m nh nhi u ng i v n c nh b o. M b u s c kh e b nh th ng ho n to n c th leo c u thang. Tuy nhi n, n u l m t trong nh ng tr ng h p sau y, m n n c n tr ng v i vi c leo c u thang trong thai k : Ra m u trong ba th ng u c a thai k B c s ch n o n b n c nguy c s y thai cao, t cung d co th t ho c n ng ho c m n th p. M c b nh ti u ng ho c c c b nh t mi n (nh ng b nh do h mi n d ch c a c th b r i lo n). C ti n s s y thai. Mang thai sau 35 tu i. Th ng xuy n b ch ng m t ho c ng t x u. ang mang thai song sinh, sinh ba ho c nhi u h n. M c c c b nh li n quan n huy t p. B c s khuy n c n ngh ng i nhi u h n. Xem th m: canxi n c v canxi vi n lo i n o t t h n

  2. m bo an ton khi leo cu thang, cn ch g? Nghi n c u cho th y, leo c u thang c ng gi p ch nh i b ho c t p th d c. p d ng m t s m o nh d i y khi leo c u thang, s an to n cho c m v b : i ch m v u n: Leo c u thang v i t c ch m r i v u n. Tr nh ch y l n ho c xu ng c u thang, v lu n i t ng b c m t. S d ng tay v n: Lu n gi tay v n t nh t m t tay c h tr . N u b n ph i mang t i n ng ho c h nh l , h y nh ai gi p b n. m b o nh s ng y : C u thang c n c chi u s ng t t b n c th nh n r t ng b c thang v tr nh nh ng b c i sai l m. C n th n v i b m t tr n tr t: Tr nh leo c u thang t ho c d nh d u m khi mang b u, v b n c th b tr t ng v g y t n th ng cho m nh v em b . Ch n trang ph c ph h p: Tr nh m c qu n o ho c v y b u qu r ng v ch ng c th c n tr qu tr nh di chuy n. H y ch n trang ph c b u g n g ng, tho i m i, v th m h t m h i t t d d ng di chuy n v leo c u thang. Xem th m: b u qu n u ng canxi 1 ng y c sao kh ng i u m b u c n tr nh khi mang thai C c c v n b o "C th c thi ng, c ki ng c lanh", m nh xin t ng k t l i m t s i m ch nh c c m theo d i nh . C ki ng c l nh c c m : Tr nh v n ng m nh: H n ch c c ho t ng nh xoay, nh y, g p ng i, ng i x m, b t ch o ch n, c i l ng khi ng i, v c v t n ng v t p th d c qu s c. Kh ng ti p x c v i b c x v h a ch t c h i: Tr nh t m n c qu n ng ho c ti p x c v i c c ch t nh ch t nhu m t c, s n m ng tay, v c th l m t ng nguy c d t t b m sinh. Th n tr ng v i thu c: Kh ng u ng b t k lo i thu c n o khi ch a c s cho ph p c a b c s . i u n y gi p tr nh vi c s d ng thu c kh ng r ngu n g c ho c th nh ph n c th g y h i cho thai nhi, c bi t l thu c kh ng sinh. Ch dinh d ng l nh m nh: Tr nh r u bia, n c c ga, ch t k ch th ch, th c ph m ng h p, th c ph m t i, ch a ch n k , nhi u d u m , ch a ti t tr ng, v c c th c ph m c th g y co b p t cung nh rau r m, u xanh, rau ng t. Qu n l c ng th ng: Tr nh p l c v c ng th ng b ng c ch chia s c ng vi c v i ng i th n, ng ngh ng gi , kh ng l m vi c khuya, v h n ch i l i nhi u.

  3. Ngoi nhng iu cn trnh, ph n mang thai cng nn lu n nhu cu dinh dng ca b n th n trong thai k . Ngo i ch n khoa h c h ng ng y, m b u n n ch k t h p s d ng vi n s t, canxi, vitamin t ng h p kh ng g y t o b n, ch n s n ph m c ngu n g c r r ng v th ng hi u uy t n m b o an to n v hi u qu . Xem th m: u ng s t b ti u ch y ph i l m sao Tr n y l nh ng i u m c n ki ng c khi mang thai v tr l i cho c u h i khi mang thai leo c u thang c kh ng. Ch c m c m t thai k kh e m nh!

Related


More Related Content