Cách trị táo bón sau sinh mổ giúp mẹ trị bệnh dứt điểm tại nhà

Cch tr to bn sau sinh m gip m tr bnh dt i m t i nh Sau khi sinh, c bi t l sinh m c c b m ph i i m t v i kh nhi u v n li n quan n s c kh e, m t trong s l t o b n. T o b n sau sinh m g y ra cho c c s n ph kh nhi u phi n to i th m ch l kh s trong sinh ho t, n u k o d i c th di n bi n th nh nh ng b nh ng ru t nguy hi m h n. Nhi u m b n kho n sau sinh m b t o b n ph i l m sao c i thi n? Xem th m: s t n c hay s t vi n t t h n C ch tr t o b n sau sinh m t i nh Ph n sau sinh c n h n ch s d ng thu c v nh ng th nh ph n trong thu c s i v o s a g y m t v i v n kh ng t t v i tr s sinh. V th , nh ng c ch tr t o b n sau sinh m t i nh d i y c th ph n n o gi p m y: V n ng nh nh ng Sau sinh m b t o b n ph i l m sao kh c ph c? H y d nh th i gian cho vi c t p luy n nh nh ng, t t nh t m n n duy tr i b m i ng y t 30-60 ph t h tr trao i ch t, k ch th ch nhu ng ru t, gi m nguy c t ch t ch t th i ru t gi , gi p vi c i ngo i d d ng, nhanh ch ng. Th c hi n ch n l nh m nh, t ng c ng ch t x Sau sinh m b m c n c bi t ch t i ch n u ng ph c h i s c kh e v cung c p s a cho con b . Ngo i th c ph m gi u m, m ng qu n b sung th m c c th c ph m gi u ch t x b i ch t x c vai tr r t quan tr ng trong vi c kh c ph c t o b n.

Khi cht x vo trong rut sht nc, trng n, to khi phn v o thi phn ra bn ngo i. B n c nh , ch t x c ng k ch th ch s ph t tri n c a c c vi khu n c l i cho h ti u h a. C c vi khu n n y s k ch th ch nhu ng ru t ti t ra acid lactic, gi p k o n c v o trong ru t l m m m ph n. M n n n nhi u c c lo i rau xanh, u, ng c c nguy n h t nh rau ay, m ng t i, s p l .. b sung t o, l , u , qu b .. Ngo i ra, c n h n ch c c m n chi n r n d u m , n cay n ng hay u ng c c u ng ch a ch t k ch th ch nh tr , c ph , u ng c ga. M b m c ng n n l u b sung y s t canxi dha cho m sau sinh m i ng y p ng nhu c u v vi ch t c a c th , ng th i gi p ph ng tr nh t nh tr ng thi u m u thi u s t, thi u canxi trong giai o n n y. R n luy n th i quen i v sinh R n luy n th i quen i v sinh s gi p i u tr t o b n sau sinh r t t t, m ng qu n nh ng nguy n t c sau: i v sinh ng gi : i v sinh v o m t khung gi nh t nh, t t nh t l v o bu i s ng s gi p ng ru t ho t ng n nh tr l i. Kh ng c nh n i v sinh: Vi c nh n i i ti n qu l u s l m m t ph n x , l u d n l m t o b n n ng h n. Nguy hi m h n, vi c nh n i v sinh s g y t ch t ch t th i l u ng y, s n sinh nhi u ch t c h i cho c th . Ng i ng t th : T th gi p i i ti n t t nh t l ng i x m, tuy nhi n hi n nay h u h t c c gia nh u d ng b x b t. M c th th m m t chi c gh nh d i ch n c i thi n t th ng i i v sinh.

Khng ngi qu lu: Nhiu m c thi quen s dng in thoi qu lu khi i v sinh d n n vi c kh ng t p trung, ng i l u khi i ti n s g y p l c l n l n t nh m ch, l u ng y g y ra t o b n, tr . U ng n c m i ng y Ch t x c n c n c tr ng n v l m m m ph n, do , song song v i vi c t ng c ng ch t x l b sung th m ch t l ng. N u kh ng c cung c p n c, ph n s b thi u n c v kh c ng. M b m ang b t o b n n n u ng nhi u n c l c v n c tr i c y, s a, n c canh.. m b o l ng n c b sung t 2-2.5 l t/ng y. Xem th m: u ng s t v canxi c b n ng kh ng Khi n o b t o b n sau sinh m n n i kh m? T o b n sau sinh m th ng x y ra v bi u hi n s gi m d n theo th i gian. Tuy nhi n nhi u l c t nh tr ng t o b n sau sinh m c ng c th l d u hi u c a m t s v n s c kh e nghi m tr ng. N u sau sinh m , m b t o b n k m theo c c d u hi u sau th c n i kh m s m: Kh ng th i i ti n. T o b n xen k v i ti u ch y. i ngo i ph n l n m u ho c ch t nh y. Ch y m u tr c tr ng qu nhi u. au n m o, y ch u. au tr c tr ng d d i. au b ng d d i. Xem th m: c c lo i b nh d nh cho m sau sinh m ng n T m l i, tri u ch ng t o b n sau sinh m n ng hay nh ph thu c v o c a v th i quen c a m i m . Tuy nhi n, vi c kh c ph c t o b n nhanh hay ch m t y thu c v o th c v c ch th c hi n ch a tr h p l hay ch a. V v y, d bi t r ng n i kh b t o b n sau sinh m kh ng n gi n nh ng c c m h y c g ng th c hi n theo c c c ch n y th y r ng t o b n th t s kh ng ph i l n i lo nh .