Sau sinh bao lâu mới rửa bát được

Sau sinh bao lu mi ra bt c? Theo c c b c s s n ph khoa, vi c kh ng ki ng c t t sau sinh khi n m d m c c c b nh h u s n. Nguy n nh n l do th i gian mang thai v qu tr nh sinh n khi n c th ng i m b m t qu nhi u s c l c, c n c th i gian m i c th ph c h i l i c. Hi n nay nhi u ch em ph n ang ph i ch u h u qu c a vi c kh ng ki ng c sau sinh do ch quan ho c thi u hi u bi t. V y sau sinh bao l u th r a b t c? Xem th m: 15 m n n m t s a m c n tr nh Sau sinh bao l u m i r a b t c? M sinh th ng sau 3 tu n c th l m c c c c ng vi c nh nh ng nh : gi t gi , r a b t. C n i v i c c m sinh m th c n n 6 tu n m i c th l m c c c c ng vi c tr n . Ng y nay, vi c r a b t, gi t gi c h tr b i r t nhi u c c thi t b m y m c. Tuy nhi n c nhi u gia nh ch a c i u ki n, v n ph i t l m, v v y c c m h y l ng nghe c th m nh l m c c c ng vi c nh m t c ch v a s c. Th i gian u sau sinh, c th c n y u, m kh ng n n s d ng n c l nh, do khi r a b t, ch em n n s d ng g ng tay v n c m. tr nh nhi m l nh nh h ng n s c kh e m v em b . Ngo i ra, m c n chia s v i ch ng v ng i th n c ph gi p vi c nh trong th i gian c . Xem th m: thu c dha n o t t cho m sau sinh M t v i l u kh c trong qu tr nh c c b m c

Mc d sau sinh khng cn qu king c trong thi gian di nhng phc hi nhanh hn v kh ng g y h i n s c kh e th c c m c n l u : Nh ng vi c m sau sinh n n l m c th nhanh ph c h i, ng th i t ng s c kh ng trong th i gian c , d i y l m t s vi c m b m n n l m: n u ng ch t ph c h i s c kh e: M sau sinh c n n b a, c c b a n m b o y c c ch t dinh d ng. c bi t l b a s ng cho m sau sinh m v m sinh th ng u r t quan tr ng, s n ph kh ng n n b qua b a s ng, n n ch bi n a d ng c c m n n m lu n n ngon mi ng. Gi nh th i gian ngh ng i: Ngh ng i gi p m c th gi n, gi m au nh c l ng.Tuy nhi n, kh ng c ngh a l sau sinh m n m m t ch m n n v n ng nh nh ng nh t m n ng v o bu i s ng, i b quanh nh , t p nh ng b i t p th d c nh nh ng gi p m u huy t l u th ng v n u ng ngon mi ng h n. Ng gi c: Trong giai o n c , ng gi c l r t quan tr ng, gi p cho c th m nhanh h i ph c, ng th i th c y qu tr nh t ng ti t s a, gi p tuy n s a ho t ng hi u qu h n. V sinh c th s ch s : M n n th ng xuy n v sinh c th b ng c ch lau ng i b ng n c m, ho c t m b ng tinh d u gi nh cho m sau sinh gi p c th s ch s v gi m m i h i. H ng ng y v sinh r ng mi ng b ng n c m v r a ti th t s ch s con b . Xem th m: u ng s t v canxi sau sinh nh th n o Nh ng vi c m sau sinh kh ng n n l m D i y l m t s vi c m sau sinh kh ng n n l m tr nh nh h ng n s c kh e m : H n ch s d ng c c thi t b i n t nh i n tho i, m y t nh b ng, laptop b o v i m t c a ch em trong giai o n c v sau n y. Kh ng s d ng c c ch t k ch th ch: Sau khi sinh, n u nu i con b ng s a m th ng i m tuy t i kh ng c s d ng ch t k ch th ch v c c ch t n y c th i v o s a m v nh h ng x u n s c kh e c a em b . Ngo i ra, s d ng ch t k ch th ch c th khi n m b cao huy t p, nh h ng th n kinh. Do ch em kh ng n n s d ng c c lo i n y. Kh ng n n l m vi c n ng qu s c: S c kh e m sau sinh c n r t y u, do kh ng n n c l m c c c ng vi c n ng, qu s c. ng th i tr nh nh ng c ng th ng p l c sau sinh, kh ng l m nh h ng n s c kh e v ngu n s a m .

Bn cnh , m cn n ung m bo cht dinh dng, ngh ngi hp l, ngoi ra ch em n n ch c ch u ng s t canxi v dha cho m sau sinh b ng c c vi n u ng ng n ng a t nh tr ng thi u m u do thi u s t, thi u canxi g y hoa m t, ch ng m t, au nh c x ng kh p m b m. Ngo i ra, c n r t nhi u nh ng quan ni m ki ng c sau sinh ch a c c s khoa h c nh n m than, n c m c kho m n, kh ng ch m v o c y roi, l d u v s m t s a m ch ng ta th ng nghe n i n Tuy nhi n, ch em n n ch n l c nh ng quan i m ki ng c ng c ch, h n ch nh ng h u qu kh ng hay x y ra. Ch c c c m vui kho sau sinh!