Đẻ thường sau bao lâu hết đau dạ con

thng sau bao lu ht au d con? Sau sinh th ng bao l u th d con h t au? Tr i qua qu tr nh sinh n , m s s th y m t kh i c ng d i r n, l t nh tr ng d con b au. Xem th m: lo i s t n o kh ng g y t o b n th ng sau bao l u h t au d con? Theo nhi u nghi n c u th h u h t s n ph s b au d con sau sinh th ng k o d i t 2 4 ng y sau sinh. Tuy nhi n, t y c a m i ng i m c ng i au t h n, c ng i au nhi u h n so v i con s n y. Khi au d con sau sinh, th i gian au d d i nh t th ng v o ng y 1 2 sau sinh. Sau , c c c n au d n v h t au ho n to n. Ngo i ra, s n ph sinh con l n u c ng th ng t au h n nh ng m sinh con l n 2, l n 3. Xem th m: canxi n c v canxi vi n lo i n o t t h n M n n l m g khi b au d con sau sinh? Ch u ng nh ng c n au d con sau sinh th t kh ng d d ng g v i m . Do , m c th tham kh o nh ng c ch sau gi m thi u v ki m so t c n au: i ti u ng l c Sau sinh, m n n u ng nhi u n c i ti u th ng xuy n, gi p t nh tr ng au d con c i thi n v vi c i ti u c ng l c ch t ng s n d ch ra kh i c th . Ngo i ra, m c n i ti u ng

lc, khi bun tiu hy i lun, khng c nhn tiu v c th gy vim bng quang, hoc d n n t nh tr ng xu t huy t sau sinh. Cho con b th ng xuy n Vi c cho b b m l c ch t t nh t gi p c i thi n nhanh t nh tr ng au d con. Nguy n nh n l do khi cho b b , c th m s s n xu t nhi u hormone oxytocin, hormone n y c ng c t c d ng gi p co h i t cung nhanh t cung s m tr v tr ng th i ban u v c ng h tr l m l nh v t th ng t cung nhanh h n. B n c nh , hormone oxytocin c n gi p h n ch nguy c ch y m u sau sinh cho m b m. L a ch n t th n m ph h p T th n m c a m c ng t c ng n c c c n au d con n n m h y l a ch n nh ng t th ph h p c i thi n c n au. V i m sinh th ng, sau sinh m c th n m s p v k g i d i b ng. N u m n m nghi ng th c ng n n k g i th nh b ng ho c d a l ng c m th y au h n. Xem th m: t th n m y s n d ch Massage v ng b ng Massage v ng b ng c ng l m t c ch l m h u hi u gi p c i thi n au d con sau sinh. Vi c massage s gi p v ng t cung co h i t t h n, h tr y s n d ch ra nhanh h n v t s gi p gi m th i gian au t cung.

M c th nh ngi thn, nhn vin dch v massage sau sinh hoc t dng tay massage b ng theo v ng tr n kim ng h . Xoa nh nh ng nh ng khu v c th y c ng c ng b ng khu v c m m h n, au h n. V n ng th ng xuy n Sau sinh, m b m kh ng n n n m m t ch m h y v n ng th ng xuy n. M ch c n v n ng nh nh ng c ng gi p c i thi n t nh tr ng au d con. Ngo i ra, m c th t p c c b i t p t c ng t t n khung s n ch u, kh i c v ng b ng. C c b i t p gi p t ng s n d ch ra nhanh h n n n t nh tr ng au d con c ng nhanh ch ng k t th c. B sung th c ph m gi p gi m au gi m c m gi c au d con, m b m n n b sung m t s th c ph m v m n n nh : u xanh h m x ng, g rang ngh , th t n c l n rang ngh , u ng n c cam m B n c nh , m c ng ng qu n n u ng a d ng c c th c ph m kh c gi p c th nhanh h i ph c v cung c p dinh d ng cho s a m . S n ph n n b sung s t, canxi, DHA cho m sau sinh, n a d ng th c ph m, ch c n ki ng m t s m n n c cho l g y m t s a m nh l l t, b p c i l c. Xem th m: u ng vitamin t ng h p c c n u ng th m dha kh ng T m l i, au d con sau sinh th ng l bi u hi n b nh th ng kh ng ph i l t nh tr ng b nh l . N n c c m kh ng c n qu lo l ng s nh h ng n s c kh e v tinh th n. T cung c n th i gian h i ph c cho n n c c m ng qu n n n ng, c c m ch c n nh th gi n, h t th s u v p d ng c c c ch tr n th c c c n au d con sau sinh s nhanh ch ng qua i th i. Ch c c c m th nh c ng nh .