Sau khi sinh bao lâu có thể ăn được kem

Sau khi sinh bao lu c th n c kem? Sau sinh n kem kh ng ph i l vi c l m c ng h , ngay c khi b m ang ph i tr i qua nh ng ng y m a h n ng n c nh t. T i sao l i nh v y? V y sau sinh bao l u c n kem v sau sinh bao l u n u ng b nh th ng? Xem th m: u ng vitamin t ng h p c c n u ng th m dha kh ng C n n n kem trong th i k cho con b hay kh ng? N u b n l 1 t n c a c c m n l nh, c bi t l kem th c n ph i ch v sau khi sinh b n c n c 1 th i gian t m ho n n nh ng m n n y nh . B i: nh h ng n h ti u h a: Sau sinh s c kh e c a c c m r t y u, n kem l c n y s nh h ng x u t i h ti u h a b i kem s l m cho m ch m u v d d y ru t co th t t ng t khi g p l nh, gi m c c ch c n ng ti u h a, g y y h i, au b ng, ti u ch y. G y au u: M sau sinh n kem c th b au u b i l nh c a kem khi n ni m m c v m h ng b k ch th ch m ch, l m c v ng m t u thu l i g y co th t ng m ch th i d ng, trong khi m ch m u gi n n g y au bu t u. nh h ng x u n h h h p: n kem ngay sau sinh nh h ng x u t i h h h p, gi m s c kh ng, g y nhi m tr ng ng h h p, vi m amidan. G y h i cho r ng: Sau sinh n i ti t t thay i l m r ng c a m c ng y u h n, n kem s g y ra t nh tr ng bu t ch n r ng, h ng men r ng do s c nhi t. G y t ng c n: n kem l m n nhi u ng, th m ch c c ch t b o, s khi n cho m sau sinh t ng c n. Xem th m: thu c dha cho m sau sinh lo i n o t t Sau sinh bao l u m i n kem c? Theo l i khuy n t chuy n gia dinh d ng, nh ng th ng u sau sinh, c c m n n ki ng l nh c ng l u c ng t t. Th i gian nhanh nh t ch em c th n kem tr l i l sau 3

thng l khi sc khe v hot ng ca h tiu ha n nh tr li, sc khng tt hn c c v t th ng c ng l nh h n c c m b m c th th ng th c m n n v t th m ngon v m t l nh. Th i gian ki ng khem nh v y s m b o t i u cho s c kh e c a c m l n b . Ngo i ra m c ng c n ch h n trong vi c ch n l a c c th c ph m n u ng h ng ng y. Sau sinh kho ng 10 ng y l m c th n u ng nh b nh th ng tuy nhi n v n c n tr nh n m t s lo i th c ph m kh ng t t cho h ti u h a nh n cay, n ng, n ng m i, l nh, th c ph m g y m t s a, r u bia, ch t k ch th ch Xem th m: 15 m n n m t s a m c n tr nh M sau sinh c n l u g khi n kem? D i y l m t s l u d nh cho m cho con b khi l a ch n m n n v t n y h n ch c c nguy c r i ro: Ch n lo i kem c ch t l ng t t, kh ng ch a nhi u ch t b o qu n, ph gia v ng. u ti n c c lo i kem t nhi n, l m t s a t i, tr i c y ho c yogurt. M ch n kem v i l ng v a ph i. Khi m n qu nhi u kem c ng m t l c s khi n c th kh ng k p ti u h a, d b y h i, kh ti u. Kh ng ch v y, h m l ng calo cao trong kem g y ra nhi u v n cho c th nh : t ng c n nhanh, d l n m n, M n n n kem v o bu i s ng ho c tr a, tr nh n v o bu i t i ho c tr c khi i ng . n kem bu i t i s d n n c m gi c bu n n n, kh ch u, gi c ng ch p ch n, t ng c n kh ng ki m so t, Kh ng n n ng ngay sau khi n kem v i u n y s d n n s thay i nhi t t ng t, d g y t n th ng cho l i v r ng c a c c m . Khi v a i n ng v m n n ngh ng i nh m h nhi t c th v tr nh n kem ngay v nh s x y ra c c tr ng h p: au h ng, s t, c m hay th m ch bu n n n, r t nguy hi m.

Ch dinh dng nh hng rt ln ti qu trnh phc hi sau sinh v tit sa ca m. Do , m h y l a ch n th c n th t khoa h c m b o ngon mi ng m v n an to n cho s c kh e. B n c nh , ng qu n k t h p b sung y c c vi ch t c n thi t: s t, DHA, canxi h u c cho m sau sinh cung c p y nhu c u c a c th trong giai o n n y! Xem th m: m u ng s t v canxi sau sinh nh th n o M c d kem l m n n ngon mi ng nh ng m h y ch th i gian v n v i l ng v a , kh ng n t y s nh h ng t i s c kh e c a m sau sinh. Ch c m ph c h i sau sinh th t t t, b lu n kh e m nh v ph t tri n to n di n!