Mang thai có ăn quả vải được không

mang thai c n qu v i c kh ng n.
1 / 3
Embed
Share

Vu1ea3i chu1ee9a nhiu1ec1u lou1ea1i vitamin nhu01b0 vitamin C, E, Ku2026 tu1ed1t cho cu01a1 thu1ec3. Nhiu1ec1u bu00e0 bu1ea7u du00f9 thu00edch u0103n nhu01b0ng su1ee3 quu1ea3 vu1ea3i khiu1ebfn cu01a1 thu1ec3 bu1ecb nu00f3ng, khu00f4ng tu1ed1t cho thai nhi. Vu1eady, bu00e0 bu1ea7u u0103n quu1ea3 vu1ea3i u0111u01b0u1ee3c khu00f4ng?


Uploaded on | 0 Views


Download Presentation

Please find below an Image/Link to download the presentation.

The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.

E N D

Presentation Transcript


  1. Mang thai c n qu vi c khng? B b u n v i c kh ng l th c m c chung c a nhi u ng i. B i khi mang thai, c th m r t nh y c m, d l m nh h ng n s c kh e c a m v b n u n ph i th c n kh ng ph h p. V y, c l i gi i p cho v n n y h y c ng theo d i ngay b i vi t sau y nh ! Xem th m: thu c canxi v s t cho b b u ng a thi u m u lo ng x ng Mang thai c n qu v i c kh ng? C r t nhi u quan i m cho r ng: b u kh ng n n n v i, b u n v i n ng, n v i kh ng t t cho thai nhi, th m ch n v i g y s y thai. Tuy nhi n, tr i v i quan i m tr n, c c chuy n gia dinh d ng kh ng nh v i r t t t v i s c kh e b b u. T c d ng c a v i v i b b u c th k n: C i thi n h ti u h a V i ch a ch t x v nhi u n c n n khi dung n p v o c th s c t c d ng h tr c i thi n ti u h a v ng n ng a t o b n thai k . Gi p l n da kh e m nh Nh kh n ng ch ng l i c c g c t do, ng n ng a t n th ng do oxy h a n n n v i gi p l n da c a m b u tr n n s ng kh e, t i t n h n. C n b ng tr ng l ng c th M t l ng l n Polyphenol c trong qu v i l ch t c c ng d ng c n b ng tr ng l ng c th . Do , n u m n v i v i s l ng ph h p c th gi p ki m so t c n n ng, v c d ng khi mang thai v c ng hi u qu . c n b ng ch t l ng

  2. Thnh phn kali di do trong vi khi m bu n vo gip duy tr cn bng cht lng bn trong c th . B n c nh , Kali c n duy tr huy t p n nh ng th i gi m nguy c b t qu v c c b nh v t m m ch. T ng c ng mi n d ch Thai ph n v i gi p t ng c ng mi n d ch, b o v c th kh i nhi m tr ng v b nh trong th i gian mang thai l nh c h m l ng vitamin C cao. Xem th m: gold dha c t t kh ng C ch n v i ng gi p b b u an thai kh e m nh Th c t v i l tr i c y b d ng, mang nhi u l i ch s c kh e cho ph n mang thai, tuy nhi n khi th ng th c c n l u nh ng i u sau: V i c t nh n ng n n n u m b u n qu nhi u s g y n ng trong v nh h ng kh ng t t n s c kh e m c ng nh em b trong b ng. Ngo i ra, khi n qu nhi u v i b n c ng c th b m n nh t, au h ng, lo t mi ng Trong 100g v i ch a t i 15.23g ng n n c th d t ng nguy c m c b nh i th o ng thai k , t ng c n nhanh v nh h ng kh ng t t n thai nhi. Do , m b u ch n n n t 3-5 qu m i ng y l . Trong qu v i ch a nhi u ch t x (1.3g/100g v i), n u ti u th qu nhi c ng c th l m cho huy t p c a m b u b xu ng th p v g y tri u ch ng nh ch ng m t, au u, bu n n n. Ngo i ra, m c th ch bi n v i n k m v i m t s m n n kh c c th c c m gi c l mi ng v ngon h n. D i y l m t s g i ch bi n v i: + Th m v i v o n c sinh t ho c b nh pudding gi p t ng th m gia v cho m n n.

  3. + Cho vi vo salad, ng cc hoc sa chua khng ng, bn s c mn gii nhit ma h c c t t v l mi ng. + K t h p v i tr i c y kh c l m c c n c hoa qu th m ngon h n. Xem th m: s t canxi dha n n u ng nh th n o Qu v i l ngu n cung c p c c ch t dinh d ng v kho ng ch t quan tr ng, nh ng t t nh t n n tr nh n trong th i k mang thai. Tuy nhi n n u b n mu n th ng th c tr i c y n y, h y trao i v i b c s c h ng d n c th . n u ng i u , ph h p, gi u ch t dinh d ng l m t i u quan tr ng trong thai k m b o s ph t tri n b nh th ng c a thai nhi.

Related


More Related Content