Phụ nữ mang thai ngủ ngáy có sao không

Ph n mang thai ng ngy c sao khng? Th ng th ng, khi mang thai, l u l ng m u t ng l n khi n ng th c a m b u b thu h p, ni m m c m i s ng ng th i c n n ng t ng l n l nh ng y u t t c ng n m thanh kh a khi ng ng y! i u l b nh th ng v ch ng c g l l m khi m b u hay ng y h n. Tuy nhi n, kh ng ph i m i tr ng h p ng y u l l nh t nh , m b u kh ng n n coi nh v ng y c ng l t n hi u b o m b u ang g p nhi u v n tr m tr ng v s c kh e y! Xem th m: s t n c hay s t vi n t t h n Ph n mang thai ng ng y c sao kh ng? Theo k t qu c a c c nghi n khoa h c, b b u ng ng y th ng c nguy c b huy t p cao, m t m i, ti n s n gi t v con sinh ra nh c n cao h n! Ki m h m s ph t tri n c a thai nhi Ng ng y khi n l ng oxy v m u thai nhi c cung c p t h n khi m ng . i u n y khi n qu tr nh sinh tr ng v ph t tri n c a thai nhi b h n ch v l m cho em b ch m ph t tri n h n. B nh ti u ng M t trong nh ng ng lo ng i cho m b u ng ng y ch nh l nguy c m c b nh ti u ng cao h n so v i nh ng m kh ng ng ng y. B i khi ng i m kh ng n p oxy trong th i gian ng s l m thay i qu tr nh bi n d ng glucose. Thai nhi b thi u oxy

B bu nn bit rng ng ngy c kh nng gy ra tnh trng tm ngng th khi ng. iu n y kh ng c g nghi m tr ng i v i ng i b nh th ng nh ng i v i m b u n l i r t nguy hi m, c bi t l trong 3 th ng cu i thai k v nh ng m b u th a c n. N u t nh tr ng ng ng th k o d i v x y ra th ng xuy n s khi n huy t p c a m t ng cao l m nh h ng n qu tr nh cung c p m u t nhau thai n thai nhi l m cho b b thi u oxy. Cao huy t p v ti n s n gi t Ng y ng th ng xuy n c li n quan n c vi c t ng huy t p khi mang thai v ti n s n gi t. Ti n s n gi t l khi t nh tr ng huy t p cao b t u trong thai k v d n n c c bi n ch ng v s c kh e. Khi t ng huy t p s l m nh h ng n l u l ng m u n thai nhi th ng qua nhau thai c th b t n h i l m nh h ng n s ph t tri n v t ng tr ng c a b . N u m b u kh ng i u tr k p th i s g y ra nguy c ti n s n gi t, sinh non v con sinh ra nh c n h n. Tr m c m trong thai k Nh ng ng i m c ch ng ng y ng dai d ng khi mang thai c th i m t v i nguy c m c b nh cao h n c a ch ng tr m c m tr c khi sinh. C c tri u ch ng tr m c m b t u trong thai k nh c m gi c bu n b , lo l ng, m t m i ho c tuy t v ng dai d ng. nh h ng n ch t l ng gi c ng V ng m i b t c ngh n n n ph i th b ng ng mi ng, i u n y khi n c c m d b th c gi c l m nh h ng kh ng nh n ch t l ng gi c ng c a m , b i ng t v kh ng s u gi c s khi n m c ng m t m i h n. Xem th m: dha n n u ng s ng hay t i

Bin php gip m bu khc phc tnh trng ng ngy kh c ph c t nh tr ng ng y ng c a m b u, bi n ph p h u hi u nh t l m h y n m nghi ng khi ng , u gi cao h n th n m nh. M n n n m nghi ng v b n tr i l t t nh t. Ngo i ra, c c bi n ph p gi m t nh tr ng ng y ng cho b b u c n c : U ng n c M b u m t n c l m t ng ti t ch t nh y c tr ng mi ng v c h ng g y n n t nh tr ng ng y ng . Vi c m u ng n c c th ch a c ch ng ng y ng m t m c n o . Tuy nhi n m c n tr nh u ng nhi u n c tr c khi chu n b i ng tr nh t nh tr ng ti u m. Ch n u ng h p l Ngo i vi c b sung protein t c c th c ph m c trong c , tr ng, h i s n, th t C c m b u c ng ng qu n b sung th m c c lo i tr i c y v rau qu gi u vitamin, v o nh ng b a n h ng ng y c a m nh. V i nh ng vi ch t thi t y u: axit folic, s t v canxi cho b b u m n n b sung y qua c ch n v vi n u ng m b o nhu c u c a c th ! B n c nh , m n n h n ch nh ng th c ph m gi u ch t b o, ng v u ng c c n. Thay v o h y c g ng n a d ng nhi u th c ph m t t cho th tr ng c a m nh m nh . Xem th m: b u u ng s t v canxi n khi n o Ng gi c M b u c n ng gi c v u n tr n gi ng tho i m i tr nh t nh tr ng m t m i l i u quan trong duy tr gi c ng . M c n tu n th c c th i quen tr c khi i ng : i v sinh tr c khi ng , kh ng u ng nhi u n c tr c khi i ng , tr nh s d ng th c u ng c ch a caffeine, kh ng s d ng i n tho i tr c khi chu n b ng tr nh t nh tr ng b th c gi c, ng kh ng s u gi c. M c th t m hi u v s d ng c c lo i tr gi p b b u ng ngon h n. S d ng n c mu i r a m i tr c khi ng N u t nh tr ng b ngh t m i th ng xuy n g y ng y ng , m c th r a m i b ng n c mu i sinh l tr c khi ng , vi c n y gi p l m s ch ng th , gi p b b u th d d ng h n trong l c ng v h n ch c t nh tr ng ng y ng . Ki m so t c n n ng M t ng c n trong th i gian b u b l i u kh ng th tr nh kh i. Tuy nhi n, c n ki m so t c n n ng trong ph m vi khuy n ngh , m c t ng c n h p l l 9 11 c n, i u n y c l i cho s ph t tri n c a b v gi p m d sinh h n. Vi c t ng c n l nh m nh khi mang thai c th gi p l m gi m nguy c m c c c v n h h p, c bi t l ng y ng .

Ngoi ra cc chuyn gia cng khuyn co cc m nn trnh ung ru v s dng mt s lo i thu c g y bu n ng , kh ng t s d ng thu c an th n khi ch a c s ch nh c a b c s tr nh nh ng nh h ng n m v thai nhi. Xem th m: c ch u ng s t canxi v dha cho b b u Hy v ng c c b b u c th m nh ng ki n th c c n thi t qu tr nh mang thai c hi u qu v d d ng nh t