Mách mẹ cách khắc phục tình trạng thiếu máu sau sinh

Mch m cch khc phc tnh trng thiu mu sau sinh C c b m m i sinh th ng b n r n v i vi c ch m s c em b n n th ng qu n i vi c ch m s c b n th n. Kh ng ch n s c kh e c a m nh sau khi sinh con c th d n n nhi u v n v s c kh e, trong c nguy c b thi u m u sau khi sinh. V y m thi u m u khi cho con b n n l m g c i thi n hi u qu ? Xem th m: c ch u ng s t canxi dha cho m sau sinh gi p b sung d ng ch t cho m cho con b Nguy n nh n m sau sinh b thi u m u M t s th ph m v nguy n nh n ch nh khi n b n b thi u m u sau sinh g m: Ch n thi u ch t s t: Nhu c u v s t c a ph n mang thai t ng l n g p i trong thai k , do n u m kh ng m b o cung c p s t tr c ho c trong khi mang thai c th g y ra thi u m u sau sinh. M t m u trong k kinh nguy t: M t m u khi h nh kinh c ng c th g y ra t nh tr ng thi u s t tr c khi mang thai. M t m u trong l c sinh: T nh tr ng m t m u qu nhi u khi sinh n (l n h n 500ml) c th l m c n ki t ngu n s t d tr c a c th , khi n m b m t m u sau sinh. R i lo n ng ru t: M t s b nh l li n quan t i ng ru t nh b vi m ru t, giun s n c ng l m suy gi m kh n ng h p thu s t c n thi t. Nh ng c ch ch a thi u m u sau sinh an to n v ti n l i nh t

cha thiu mu sau sinh, bn nn tm n cc bc s xc nh c th tnh trng bnh. Song song , b n c n p d ng theo m t s l i khuy n t c c chuy n gia qu tr nh i u tr c hi u qu h n. C th : Ph ng ng a nhi m tr ng Nguy c nhi m tr ng c th t ng l n n u t nh tr ng thi u m u l m suy gi m h th ng mi n d ch t nhi n c a c th . Trong tr ng h p m nh n th y b n th n c d u hi u b nhi m tr ng, h y i kh m b c s v s d ng thu c kh ng sinh n u c n thi t. B sung c c th c ph m gi u s t v vitamin C Vi c i u tr thi u m u sau sinh li n quan t i vi c i u ch nh ch n v thay i l i s ng, nh m cung c p l ng s t c n thi t. M thi u m u khi cho con b n n t ng c ng n c c th c ph m gi u s t cho m sau sinh v vitamin C m i ng y v i c c th c ph m nh rau xanh, b ng c i xanh, u, khoai t y, b ng , gan ng v t c ng nh c c lo i th t gi u s t nh th t b , th t l n.. Ngo i ra, m c ng n n th ng xuy n n c c th c ph m gi u vitamin C nh cam, qu t, b i, d u t y.. b i nh ng th c ph m d i d o vitamin C c kh n ng t ng c ng h p thu s t trong c th . Ngh ng i h p l Ngh ng i y v tr nh l m vi c p l c, qu s c n u m c m th y ki t s c do l ng s t xu ng th p. Ng ngh i u s gi p n p th m n ng l ng cho c c ho t ng t t h n. Xem th m: u ng s t b ti u ch y ph i l m sao Theo d i t nh tr ng b nh N u c ch n o n thi u m u sau sinh, m c th c n th c hi n c c x t nghi m m u v th c hi n i u tr theo h ng d n c a b c s . Tr ng h p n ng s t ti p t c gi m, c c b c s c th ch nh ti m s t hay truy n m u.

B sung vin st sau sinh B sung vi n s t cho m sau sinh l c ch gi p c i thi n n ng s t trong m u, c i thi n t nh tr ng thi u m u thi u s t c ng nh cung c p l ng s t gi p c th kh e m nh. M n n ch n vi n s t ch nh h ng, uy t n v i h m l ng ph h p, c s c p ph p l u h nh t B Y T . Xem th m: lo i s t n o kh ng g y t o b n Gi n c cho c th U ng nhi u n c l c ch gi p c i thi n l u l ng m u m t c ch hi u qu , ng n ng a c c m u ng v tr nh b nhi m tr ng ng ti t ni u. T t nh t m b m n n b sung t 2-3 l t n c v i c c lo i n c nh n c l c, n c canh, s a sau sinh. Thi u m u sau sinh l ch ng b nh ph bi n, kh ng g y nh h ng nghi m tr ng n u c can thi p k p th i v i u tr ng c ch. Hi v ng r ng th ng qua nh ng ki n th c tr n, c c b m ph n n o ph ng tr nh c t nh tr ng thi u m u v c s c kh e ch m s c c c b t t nh t.