Khi nào mẹ sau sinh được xông hơi vùng kín

Khi no msau sinh c xng hi vng kn? Sau khi sinh, c c ch em ph n th ng kh ng t tin khi c b b gi n n r ng. Do vi c x ng v ng k n sau sinh lu n c c c b m b m s a quan t m, x ng v ng k n h n ch c c b nh v sau v gi p se kh t m c m o. T m hi u sau sinh bao l u th x ng h i v ng k n v c ch ch m s c v ng k n ng c ch sau sinh? Xem th m: vitamin t ng h p gold vit mama gi p b sung d ng ch t cho m cho con b L i ch c a vi c x ng h i v ng k n sau sinh X ng h i v ng k n sau sinh kh ng ch gi p l m s ch v lo i b vi khu n, m c n mang l i nhi u l i ch thi t th c cho qu tr nh ph c h i v ch m s c s c kh e ph n . C th , ph ng ph p n y c th mang n c c t c d ng nh : Ti u di t vi khu n, ch ng vi m nhi m ph khoa: V ng k n sau sinh d c m i h i, c kh n ng nhi m khu n, nhi m n m cao do trong qu tr nh sinh n l u d i khi n c c lo i vi khu n c c h i x m nh p v o b n trong. Ch m s c v ng k n sau sinh v i h i n ng b c l n c ng c c nguy n li u c t nh kh ng khu n, kh ng vi m s gi p l m s ch v ng k n, ti u di t vi khu n g y h i c ng nh ph ng ng a hi u qu vi m m o. T ng c ng l u th ng m u: T c ng c a h i n c n ng gi p m ch m u c gi n n , k ch th ch m u t i m o nhi u h n ph c h i ch c n ng v ng k n, l m v ng k n h ng h o, s n ch c v h tr se kh t m o. H n ch c ng th ng: X ng h i l c ch gi p c th o th i c t , h tr gi i t a c ng th ng stress r t t t. M b m sau sinh th ng hay m t m i v ch a th ch nghi v i vi c l m m . L c n y, x ng h i v ng k n s gi p m gi i t a b t m t m i th ng ng y th gi n t t h n.

Xem thm: thuc st hu c cho bu sau sinh nga thiu mu N n x ng h i v ng k n sau sinh v o th i i m n o? M n n nh , v ng k n sau khi sinh r t nh y c m v y u t n n c n ch m s c c n th n d n n nh tr l i. Th ng th ng, m sinh th ng sau 3 ng y c th b t u x ng h i v ng k n, c n n u v i m sinh m th c n i kho ng 7 ng y, khi v t m kh v l nh h n, m c ng kh e m nh h n. M l u khi x ng h i v ng k n n n th c hi n 2-3 l n/tu n, tr nh x ng h i qu nhi u s l m v ng da nh y c m b t n th ng b i h i n ng, ph v s c n b ng pH c a m o v l m cho v ng k n d b nhi m tr ng h n. Tuy nhi n m c ng kh ng n n th c hi n qu t s kh ng mang l i hi u qu cao. M h y duy tr th c hi n trong m t kho ng th i gian nh t nh th y hi u qu r r ng. Xem th m: sau sinh u ng 2 vi n canxi c ng l c c kh ng C c l u trong qu tr nh x ng h i sau sinh Khi x ng h i sau sinh, c m t v i i u b n c n l u kh ng g y h i n s c kh e nh sau: Th i gian x ng h i kh ng n n qu l u, v i m i bu i x ng h i kho ng 15-20 ph t. N u x ng h i qu l u s l m m t m v ng k n, l m t ng nh nguy c b nhi m tr ng, kh m o. N i n c x ng v a un s i xong kh ng n n x ng ngay m m c n b t n ng m i x ng kh ng b b ng. Khi n no kh ng n n x ng h i v s nh h ng t i ch c n ng h ti u h a. M c ng kh ng n n x ng khi b ng i c th khi n m b t t huy t p. Sau qu tr nh x ng h i n n b sung th m n c tr nh t nh tr ng b m t n c. Sau khi x ng h i v ng k n m kh ng n n t m ngay m h y i 1-2 gi sau m i n n t m l i v i n c m.

Trong qu trnh chm sc sc khe v phc hi sau sinh, m bm sa cn lu bi bc th v i c c th c ph m dinh d ng, a d ng c ng nh duy tr s d ng vi n s t cho ng i thi u m u sau sinh, vi n canxi, DHA m i ng y. C th ch t s gi p m c s c kh e t t h n, h tr t i u cho qu tr nh ti t s a c ng nh ch m s c b y u. X ng h i v ng k n sau sinh l m t ph ng ph p h u ch gi p ch em ph n ph c h i s c kh e nhanh ch ng. C m n c c b n theo d i b i vi t. Ch c c c b n c th t nhi u s c kho .