Giảm thâm bụng sau sinh với các phương pháp dân gian đơn giản tại nhà

gi m th m b ng sau sinh l.w
1 / 3
Embed
Share

Bu00e0i viu1ebft du01b0u1edbi u0111u00e2y su1ebd giu00fap mu1eb9 chia su1ebb giu1ea3i phu00e1p chu1eefa thu00e2m bu1ee5ng sau sinh bu1eb1ng kinh nghiu1ec7m du00e2n gian an tou00e0n, hiu1ec7u quu1ea3, lu00e0nh tu00ednh!


Uploaded on | 0 Views


Download Presentation

Please find below an Image/Link to download the presentation.

The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.

E N D

Presentation Transcript


  1. Gim thm bng sau sinh vi cc phng php dn gian n gi n t i nh Sau sinh, m b m s a kh ng ch i m t v i v n c n n ng, m b ng ch y x m c n g p ph i t nh tr ng th m b ng sau sinh. V th , vi c t m ki m m t c ch tr th m b ng sau sinh an to n, hi u qu t i nh l i u m ai c ng mong mu n. B i vi t d i y s gi p m chia s gi i ph p ch a th m b ng sau sinh b ng kinh nghi m d n gian an to n, hi u qu , l nh t nh! Xem th m: c ch l m p trong th ng c Gi m th m b ng sau sinh v i c c ph ng ph p d n gian n gi n t i nh c i thi n nh ng v t th m s m tr n da b ng an to n v l nh t nh, b n h y th nh ng c ch tr th m b ng sau sinh b ng nh ng nguy n li u t nhi n d i y. Gi i ph p ch a th m b ng sau sinh t m p ng N u m ang t m ki m gi i ph p ch a th m b ng sau sinh b ng kinh nghi m d n gian, m p ng ch nh l s l a ch n h ng u. M p ng (kh qua) l th c ph m ch a h m l ng d i d o c c vi ch t nh k m, s t, vitamin A, vitamin C, N c c ng d ng gi p l m s ng da, tr th m da hi u qu . Ngo i ra, m p ng c n c c t nh kh ng vi m v kh ng khu n. C c ch t ch ng oxy ho trong m p ng s h tr t i t o t b o da; h tr m l m m v t th m v s o tr n da hi u q a. Nguy n li u: M p ng t i: 1 2 qu C ch th c hi n:

  2. Ra sch mp ng, b ht v xay nhuyn. V sinh s ch da b ng. Sau p m p ng xay l n v ng da b th m. Ngh ng i trong kho ng 20-30 ph t r i r a s ch b ng n c m. Th c hi n c ch n y h ng ng y ho c t nh t 3-4 l n m i tu n t hi u qu t t nh t. xem th m: u ng s t v vitamin e c ng l c c kh ng Gi i ph p ch a th m b ng sau sinh t l tr u kh ng Danh s ch c c b quy t ch a th m b ng sau sinh t d n gian s kh ng th thi u m o t l tr u kh ng. y l lo i l c ch a d i d o c c ch t ch ng oxy ho v h p ch t phenolic. N c c ng d ng kh ng khu n m nh m . Trong d n gian, l tr u kh ng c s d ng nhi u trong c c b i thu c l m s ch v s ng da. Tinh d u t l tr u kh ng s k ch th ch l u th ng m u; c i thi n s ng v n h i c a da. V i t nh tr ng th m b ng sau sinh, l tr u kh ng s h tr l m m th m s m hi u qu . Nguy n li u: L tr u kh ng t i: kho ng 10 l C ch th c hi n: M r a s ch l tr u kh ng. Sau gi nhuy n. V sinh s ch v ng da b ng. Sau p l tr u kh ng gi nhuy n l n khu v c b th m s m. Ngh ng i trong kho ng 20-30 ph t r i r a s ch b ng n c m. Th c hi n gi i ph p n y m i ng y ho c t nh t 3-4 l n m i tu n t hi u qu t t nh t. Xem th m: omega 3 c u ng c ng canxi c kh ng C ch ch a th m b ng sau sinh t mu i rang Mu i rang l m t ph ng ph p t d n gian c hi u qu trong vi c ch a th m b ng sau sinh. Th nh ph n c a mu i c t nh ch t kh tr ng v kh ng vi m. N s gi p l m s ch da, ng n ng a nhi m tr ng hi u qu . Khi c rang n ng, mu i s gi nhi t kh l u. T gi p l mg gi n n l ch n l ng, t ng c ng tu n ho n m u d i da. i u n y s gi p da h p th t t h n c c d ng ch t. S d ng mu i rang s gi p l m gi m v t th m s m, t ng c ng s n ch c v n h i cho da h u hi u. Nguy n li u: Mu i bi n: 1/2 ch n C ch th c hi n:

  3. M rang mui bin trong cho cho n khi mui kh v nng. Cho mu i v o m t t i v i s ch. V sinh da b ng s ch v lau kh . Ch m t i mu i l n v ng da b th m b ng khi mu i c n m. Massage nh nh ng trong 10-15 ph t. Sau lau s ch da r i thoa kem d ng m Th c hi n ph ng ph p n y h ng ng y ho c t nh t 3-4 l n m i tu n t hi u qu t t nh t. Ngo i c ch ch m s c da t b n ngo i, c c m sau sinh c n ph i b sung a d ng c c th c ph m dinh d ng c ng d ng ch t nh s t canxi dha cho m sau sinh cung c p cho c th d ng ch t, h tr m ph c h i sau sinh to n di n h n. Trong qu tr nh th c hi n c ch tr th m b ng sau sinh, b n n n gi tinh th n tho i m i, k t h p v i ch n u ng h p l c ng vi c t p th d c th thao ph h p nhanh ch ng ph c h i l n da nh nh !

Related


More Related Content