Có nên uống nước ngọt có ga khi mang bầu

C nn ung nc ngt c ga khi mang bu? H u h t ph n mang thai u bi t r ng bia, r u c nh h ng kh ng t t n s t ng tr ng v ph t tri n c a thai nhi. V v y, trong c c b a ti c, h u h t b b u s l a ch n s d ng n c ng t c ga thay v bia, r u. Tuy nhi n b b u u ng n c ng t c ga c kh ng, nh h ng thai nhi ra sao hay y c th c s l l a ch n t t cho b b u? Xem th m: s t n c hay s t vi n t t h n U ng n c ng t c ga khi mang thai n n kh ng? Tr n th c t m b u c th u ng n c ng t c ga nh ng c n h n ch , b i th c u ng n y ti m n nhi u r i ro v s c kh e v g y ra t c d ng ph v i s c kh e c a m v b . Theo c c chuy n gia dinh d ng, l ng caffein m b u c th n p v o c th khi mang thai n n h n ch d i 200mg, trong khi n c ng t c ga ch a h m l ng caffeine cao v l ng ng r t l n, kh ng t t cho c c b b u trong giai o n mang thai v cho con b . V i nh ng m b u c th i quen x u u ng n c ga th ng xuy n s nh h ng nghi m tr ng t i s c kh e c a m v con. C th : T c h i t caffeine: H u h t c c lo i n c ng t c ga u ch a h m l ng caffeine cao, c th g y nghi n v khi n b b u g p nhi u v n v s c kh e. Caffeine khi n p v o c th s h p thu v o m u, truy n qua em b th ng qua d y r n v nhau thai. Ch t caffeine s nh h ng t i h th n kinh trung ng v tuy n th ng th n c a ng i m , ng th i thai nhi ph i c s c lo i b ch t c n y. Khi m b u h p thu h n 300 mg caffeine c th d n n s y thai. T c h i t ch t l m ng t nh n t o: Th nh ph n c a n c ng t c ga ch a ch t t o m u, ch t l m ng t, ch t b o qu n, ch t t o m i. nh h ng c a nh ng th nh ph n

ny c th khin m bu tng cn, lm tng nguy c gp bin chng trong thai k, g y d ng cho em b .. T c h i c a th c u ng l nh: U ng n c ng t c ga p l nh c th nh h ng t i d d y c a ng i m , g y ch n n, kh ti u, co th t d d y.. Xem th m: sau khi u ng s t kh ng n n n g B b u n n u ng n c g khi mang thai? Khi mang thai, nhu c u v l ng n c cho m b u c n t ng l n so v i b nh th ng. C c chuy n gia khuy n ngh thai ph u ng m i ng y t 1,8 2 l t n c v kho ng 2,5 l t giai o n 3 th ng cu i thai k . D i y l nh ng lo i n c u ng t t cho b b u g i n c c m : S a: U ng 1-2 ly s a m i ng y gi p b b u b sung canxi, t ng c ng th m nhi u d ng ch t c l i nh choline, DHA h tr s ph t tri n tr n o v th ch t c a thai nhi. N c d a: N c d a l th c u ng gi p b b u gi i nhi t r t t t, gi u ch t i n gi i gi p c n b ng ch t l ng, t ng c ng ho t ng c a c b p, cung c p vitamin v kho ng ch t quan tr ng. M b u u ng n c d a c n gi p b sung n c i v ng a t o b n, ng th i t ng c ng h mi n d ch c a c th . N c m a: U ng n c m a khi mang thai kh ng ch t ng c ng h mi n d ch t nhi n c a b b u m c n gi p h tr ti u h a v t t cho l n da. Tuy nhi n n c m a ch a l ng ng cao, m b u ch n n d ng 1 ly/ng y. Sinh t tr i c y: C c lo i sinh t tr i c y gi p m b u b sung n c v cung c p nhi u ch t dinh d ng, t ng c ng protein, ch t x , canxi v c c vitamin c n thi t cho s ph t tri n c a em b . N c p rau c : C c lo i rau c ch a h m l ng ch t x l n c ng c c vitamin v kho ng ch t d i d o, gi p b b u kh e m nh h n khi mang thai v h tr nhu n tr ng, gi m t o b n.

c mt thai k khe mnh v gip em b pht trin tt trong bng m, cc b bu cn l u nhi u h n t i ch n, l a ch n c c lo i th c ph m b d ng v a d ng th nh ph n dinh d ng. M c ng ng qu n duy tr d ng u n th i gian u ng s t canxi v vitamin t ng h p cho b b u cung c p y nhu c u v vi ch t cho c th , gi p ph ng tr nh hi u qu t nh tr ng thi u m u thi u s t v c c b nh l kh c. Hy v ng nh ng th ng tin trong b i gi p m bi t c khi ang b u u ng n c ng t c ga c kh ng. N c ng t l th c u ng m b u n n h n ch khi mang thai. Do , ch n n b sung c c lo i n c ng t l nh m nh, an to n cung c p ch t dinh d ng cho c th , m b o an to n cho thai k .