Bịt tai sau sinh có cần thiết không

Bt tai sau sinh c cn thit khng? Sau sinh c c s n ph c n ki ng c nhi u i u gi p m h i ph c nhanh h n, trong s c h nh ng b t tai. V y m c n n nh t b ng g n v o tai sau sinh? Xem th m: 15 m n an m t s a m c n tr nh B t tai sau sinh c c n thi t kh ng? M t trong nh ng l i ch c a vi c m nh t b ng g n v o tai tr nh nh ng t c ng x u t m i tr ng, t ti ng n c a ph ng ti n giao th ng, m thanh l n t karaoke, gi ho c b i b n l a v o tai. S d m c n tr nh nh ng t c ng n y l gi m kh n ng b tai, l ng c m sau sinh. V th , c c m th ng c c c c nh c nh b t b ng g n tai ho c d ng kh n cho ng che k n tai l v th . Nh t b ng g n v o tai sau sinh kh ng ph i l b t bu c v c th kh ng c n thi t trong nhi u tr ng h p nh : Khi thi t k nh hi n i u c c a k nh v r m c a n n vi c ch ng n v ch ng gi kh t t, n n vi c m nh t b ng g n v o tai l kh ng c n thi t. Vi c s d ng b ng g n c th g y ra nh ng v n kh c nh l m t c ngh n ng tai, g y nhi m tr ng, ho c l m t ng c m gi c kh ch u. Xem th m: thu c dha cho m sau sinh lo i n o t t C ch h i ph c s c kh e sau sinh n gi n m hi u qu V i mong mu n gi p c c b m sinh m nhanh ch ng h i ph c s c kh e, t ng h p b quy t h u ch, m i b n c ng tham kh o. Ngh ng i m b o s c kh e, khi r nh r i c c m h y n m xu ng v ngh ng i, th gi n m c d c th kh ng c m th y m t m i. V o ban m, m c th nh s tr gi p t ch ng ho c ng i th n trong gia nh c th ngh ng i th m.

Giai on ny cc m nn hn ch cc thc ung c cht gy kch thch nh: C ph, ru, bia v m t s lo i tr v c th g y m t ng , l u d i c th g y n n t nh tr ng suy nh c c th . M n n u ng nhi u n c Trong giai o n cho con b , l ng n c c n n p v o c th ng i m kho ng 2-4 l t/ng y. C c m n n u ng n c m s gi p t ng ti t s a t t h n v tr nh nguy c b s i th n ho c nhi m tr ng ng ti t ni u. V n ng nh nh ng C c m sau sinh ch a n n v n ng v i c ng n ng nh ng c n v n ng th ch h p gi p gi m t l au l ng, gi m stress, kh c ph c t nh tr ng t o b n, b ti u v r t ng n th i gian ph c h i s c kh e sau sinh. ng th i vi c m luy n t p ph h p c n ng n ng a c c bi n ch ng sau khi sinh nh : Gi p t cung co h i t t, y s n d ch s m c t ng ra ngo i i v i c c m sinh th ng, sau m t th ng c th v n ng nh nh ng v sau hai th ng c th t p b i ph h p gi p l y l i v c d ng. i v i c c m sinh m , trong kho ng 6 tu n u sau sinh m c th tham kh o th m nh ng b i t p nh nh ng k t h p v i vi c i b gi p da s n ch c h n. C c m sau th i gian m kho ng 4 th ng m i c b t u t p th d c. i u n y ph thu c v o th tr ng c nh n c a t ng m c ng nh ph c h i c a v t m . Xem th m: u ng s t v canxi c b n ng kh ng Gi tinh th n l c quan Sau sinh, nhi u b m th ng c t m l lo l ng, lo kh ng s c kh e ch m con, lo kh ng s a ho c con hay qu y kh c khi n t m l tr n n c ng th ng v d d n n tr m c m. V v y, ngo i s ng h v ch m s c t ng i th n, vi c m lu n gi v ng tinh th n l c quan v y u i l v c ng quan tr ng. N u g p ph i v n v t m l , c c m kh ng n n lo s ho c m c c m, h y t m n b c s c gi p v t v n. Ch n u ng a d ng Sau sinh, c th c n m m t ngu n n ng l ng v dinh d ng r t l n ph c h i. V v y, s n ph n n n nh ng th c ph m nhi u dinh d ng nh : Th t, c , tr ng, s a M tuy t i kh ng c b b a v c th g y h ng huy t, l u d i s g y vi m lo t d d y M n n n nhi u b a nh trong ng y t ng c ng dinh d ng. C c m n a d ng c c lo i th c ph m, kh ng n n qu ki ng c c th g y nh h ng n s c kh e. B a n c n a d ng c c lo i th c ph m v i 4 nh m ch t sau: b t ng, m, b o, vitamin v kho ng ch t.

Qu trnh mang thai v sinh n khin sn ph mt mt lng mu ln, dn n hin tng thi u m u thi u s t. V v y, m c n b sung s t trong ch n h ng ng y c nhi u trong c c lo i th c ph m nh : Gan, th t b , th t g , h i s n c v c ng, tr ng, u ph , c c lo i u, rau s m m u B n c nh , c c ng qu n u ng s t v canxi sau sinh nh th n o m b o nhu c u c a c th , ph ng ng a thi u m u thi u s t, thi u canxi trong giai o n n y nh ! Sau sinh l giai o n s c kh e ng i m r t y u, d t n th ng v c th ch t l n tinh th n. Kh ng ch c c m m b n i, nh ng ng i xung quanh u c n ch ch m s c, chia s v t m s v i h th ng xuy n.