Dấu hiệu trầm cảm khi mang thai
Bu00e0 bu1ea7u bu1ecb tru1ea7m cu1ea3m lu00e0 tu00ecnh tru1ea1ng khu00f4ng hiu1ebfm gu1eb7p vu1edbi mu1eb9 sau sinh, u1ea3nh hu01b0u1edfng lu1edbn tu1edbi su1ee9c khu1ecfe cu1ee7a cu1ea3 ngu01b0u1eddi mu1eb9 vu00e0 em bu00e
Download Presentation
Please find below an Image/Link to download the presentation.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.
E N D
Presentation Transcript
Du hiu trm cm khi mang thai Tr m c m khi mang thai l h i ch ng r i lo n c m x c x y ra trong thai k , t c ng ti u c c n c m v b . Ch nh v v y, thai ph v ng i th n trong gia nh c n ph i trang b nh ng th ng tin v b nh ph t hi n s m v can thi p. t m hi u nh ng d u hi u nh n bi t t nh tr ng n y, m h y c ngay b i vi t sau y c th m kinh nghi m ch m s c b u nh . Tr m c m khi mang thai nh h ng nh th n o? B b u b tr m c m s t ch t i s c kh e c a b n th n v thai nhi, do , m th ng t ng c n t, thai ph t tri n kh ng to n di n. N u t nh tr ng n y k o d i, thai ph c th c nh ng h nh ng nh h ng t i m v thai nhi, tr m tr ng h n l xu t hi n nh ng h nh vi nguy hi m nh t l m m nh b th ng, t t . Theo s li u th ng k , b b u b tr m c m v i t l kh cao kho ng 14-23%. Hi n nay ch a c nguy n nh n ch nh x c c a t nh tr ng n y nh ng m t s y u t nguy c l m i quan h v ch ng, s c kh e thai ph , ti n s b nh l c a ng i m .. Xem th m: 28 i u ki ng k khi mang thai m c n tr nh D u hi u tr m c m khi mang thai Khi xu t hi n m t trong nh ng d u hi u d i y, b b u kh ng n n coi th ng m c n l u , v c th b ang b tr ng th i tr m c m: Th ng xuy n c c m gi c lo l ng, c ng th ng, m t m i.
Tm l bun b, chn nn, bc bi. Hay b n i gi n m t c ch v c . Hay kh c, d k ch ng. Kh ng hay m t ng k o d i. Th ch m t m nh, kh ng th ch ti p x c v i ch ng, gia nh, b n b . Kh ng i kh m thai nh k , kh ng c s tin t ng v o b c s . C suy ngh ti u c c, th m ch l t s t. C xu h ng th ch s d ng ch t k ch th ch nh bia r u, thu c l . Xem th m: b u xu ng m u ch n bao l u th sinh Bi n ph p ph ng ng a b nh tr m c m khi mang thai Mang thai l giai o n kh kh n c c m thay i c v t m l v sinh l v v y nguy c m c tr m c m l r t cao. V v y, ph ng ng a b nh hi u qu , m b u c n ch m t s v n nh sau: Ng gi c: D nh th i gian ng gi c gi p c th t i t o n ng l ng cho ng y m i, xua tan c m gi c m t m i, u o i. Th i gian ng cho b b u t 7-8 ti ng v o ban m l i u r t quan tr ng ph ng ng a t nh tr ng tr m c m trong thai k . T p th d c: Trong qu tr nh t p luy n th d c th thao, c th s s n sinh ra hormone endorphin gi p m s ng kho i, tho i m i h n. T p th d c t 30-45 ph t m i ng y s gi p m n ngon, ng ngon. M h y l a ch n c c b m n nh nh ng nh i b , yoga.. v t p luy n m i ng y.
n ung khoa hc, lnh mnh: B sung cc thc phm tt cho sc khe, ung n c c i thi n s c kh e h ti u h a v c i thi n t m tr ng. c bi t b sung c c th c ph m t t cho n o b ch a nhi u acid amin v acid b o nh s a, hoa qu , c c lo i u.. Ch m s c b u t i spa: Th c hi n ch m s c b u t i spa gi p m th gi n v tho i m i h n, gi i quy t c c v n hay g p nh ph n , chu t r t, m t m i.. t ng c ng tu n ho n m u h tr ng ngon gi c m i m. V i nh ng m b u kh ng th t i spa th c th l a ch n h nh th c massage b u t i nh c bi t trong nh ng th ng cu i thai k . Massage b u t i nh s gi p m ti t ki m th i gian i l i m v n c s d ng tr n v n g i d ch v ch t l ng cao. M c th tham kh o Mama Maia Spa a ch ch m s c s c kh e h ng u c h ng ng n kh ch h ng tin d ng. T nh c m gia nh l k t n i s u s c c th gi p ng i m v t qua c tr m c m khi mang thai. V v y, ng i nh c n quan t m, ch m s c, tr chuy n v i m b u nhi u h n.
