Có nên uống nước dừa khi mang thai tháng cuối không

C nn ung nc da khi mang thai thng cui kh ng? D a l lo i qu r t ph bi n, d t m v gi u ch t dinh d ng, t t cho c tr em, ng i gi v thai ph ,... c bi t l n c d a, nhi u t c d ng l v y nh ng m b u u ng n c d a kh ng ph i l c n o c ng t t, u ng sai c ch c th g y s y thai v nh ng nguy c x u v i b b u. V y b b u th ng cu i u ng n c d a c kh ng? Xem th m: canxi n c v canxi vi n lo i n o t t h n C n n u ng n c d a khi mang thai th ng cu i kh ng? Theo c c chuy n gia dinh d ng t i Alyssa Pike (H i ng th ng tin th c ph m Qu c t ), 3 th ng cu i l th i i m m c th u ng n c d a. Do , b u th ng cu i ho n to n c th u ng n c d a. Nguy n nh n do: Trong th ng cu i, thai g n nh ph t tri n to n di n v th ch t v n o b . Do u ng n c d a gi p b sung dinh d ng t t cho thai nhi v c ng c n b sung dinh d ng gi p m v t c n t t h n. n th ng cu i thai k , th n nhi t c a b b u t ng cao do s thay i c a hormone progesterone. T c th g y n n c c tri u ch ng nh n ng trong, t o b n, kh ti u, Khi , m c th u ng n c d a s gi p cung c p nhi u ch t dinh d ng, n ng l ng v t ng c ng s c kh ng cho c th m t t h n. Xem th m: c n n u ng canxi v i n c cam N c d a c l i ch g cho b b u? D i y l nh ng l i ch c a n c d a v i ph n mang thai: Cung c p n c v i n gi i cho m

M c th gp hin tng mt in gii trong nhng thng cui. Nu tnh trng ny ko di c th l m m t s c n b ng d ch c th t khi n m b au u, ch ng m t, Trong n c d a c ch a l ng n c d i d o, l ng ng v natri l n n n m b sung lo i n c n y s c p n c v i n gi i nhanh ch ng cho b b u. B sung n c i cho m th ng cu i N u m g p ph i t nh tr ng thi u n c i trong nh ng th ng cu i c th nh h ng n thai nhi, khi n b c nguy c suy dinh d ng cao. B n c nh , thi u n c i c th khi n ng i thai xoay tr kh kh n v m c th chuy n d l u h n. M t nghi n c u tr ng Cao ng S n ph khoa Hoa K ch ra: h m l ng n c trong n c d a l n t i 95% gi p c th m nhanh ch ng t o n c i trong v s ch h n. C i thi n l u th ng m u N c d a c n c c ng d ng t t cho qu tr nh l u th ng m u trong kh p c th , c bi t l m th ng cu i. L u th ng t t gi p gi m t c ngh n m ch m u, t i u ch nh huy t p cho m , lo i b cholesterol x u, gi p m c th s c kh e cho qu tr nh v t c n s p t i. Xem th m: sau khi u ng s t kh ng n n n g Gi p h tr thai nhi ph t tri n Khi thai b c v o nh ng th ng cu i th nhu c u dinh d ng t ng cao gi p con ph t tri n ho n thi n c c c quan. N c d a r t gi u vitamin v kho ng ch t, gi p con ph t tri n t t n o b , c c d y th n kinh, h x ng kh p, t t h n.

Nhng lu khi b bu ung nc da B b u u ng n c d a qu nhi u v u ng sai c ch s nh h ng nghi m tr ng n s c kh e c a c m v b . V y n n m c n l u nh ng i u sau y: M kh ng n n thay th ho n to n n c l c, n c tr i c y kh c b ng n c d a. N n a d ng c c lo i n c u ng: n c l c, n c d a, n c tr i c y, n c canh, M c n m b o ch n mua d a xanh, s ch, t i tr nh nhi m khu n. U ng n c d a t i thay v n c d a ng h p. N u b ti u ng thai k , m kh ng n n u ng nhi u n c d a m c d l ng ng kh ng qu cao Khi u ng, m nh n n u ng l ng v a ph i (1 qu /ng y), kh ng n n u ng qu nhi u. N c d a c th l n men n u qu l u, do m n n s d ng n c d a ngay sau khi b m nh . B n c nh n c d a th ch dinh d ng trong nh ng th ng cu i c n c c bi t quan t m. Ngo i nh ng th c ph m dinh d ng nh th t, c , rau c qu , m ng qu n b sung y c c vi ch t thi t y u: axit folic, canxi, DHA, thu c s t t t cho b b u 3 th ng cu i B i y l th i i m thai nhi t ch tr d ng ch t cho nh ng th ng u i, trong khi c th m c ng c n chu n b cho qu tr nh v t c n. Hy v ng b i vi t tr n s gi i p c th c m c th ng cu i thai k c n n u ng n c d a kh ng? c a c c m b u, c ng nh c ch s d ng n c d a t t nh t m kh ng l i t c d ng ph .