Phụ nữ mang thai tháng cuối đau háng có phải gần sinh không

Ph n mang thai thng cui au hng c phi gn sinh kh ng? Trong qu tr nh mang thai, b b u g p ph i r t nhi u v n li n quan n s c kh e trong c au kh p h ng khi mang thai. y l t nh tr ng th ng th y, xu t hi n nhi u trong ba th ng u ho c th ng cu i c a thai k . Nhi u ng i b n kho n t nh tr ng au h ng khi mang thai th ng cu i c ph i s p sinh hay do nguy n nh n n o kh c. Xem th m: thu c dha cho m sau sinh lo i n o t t B au h ng khi mang thai th ng cu i c ph i g n sinh kh ng? Theo c u t o c th c a n gi i, ph n x ng ch u k t h p v i x ng mu v hai kh p t o th nh khung x ng v ng ch c gi p n ng ph n th n tr n ng th i b o v t cung. nh ng th ng cu i thai k khi em b l n d n s c khuynh h ng quay u xu ng ph a d i t cung. ng th i, p ng nhu c u c a ph t tri n c a em b , c th m s ti t ra nh ng h c m n nh m k ch th ch khung x ng ch u gi n ra nh progesterone hay relaxin. T nh tr ng gi n n qu m c s khi n m b au kh p giai o n cu i thai k . C c c n au kh p h ng s b t u xu t hi n t khu v c th t l ng v x ng ch u, u ti n s l nh ng c n au m r i t ng d n c ng au. C c c n au s m nh h n khi m v n ng kh p h ng nhi u ho c di chuy n hay i ng , nh t l g n ng y d sinh th c c c n au c ng r r t h n. Do , nhi u m b u b n kho n au h ng khi mang thai th ng cu i c ph i s p sinh. Theo Y h c, au kh p h ng th ng cu i c ng l m t trong nh ng d u hi u c nh b o m s p chuy n d v s p sinh. Tuy nhi n, m c ng c n ch khi chuy n d ngo i c n au kh p h ng c n i k m m t s tri u ch ng kh c nh : sa b ng b u, co th t t cung hay c c c n au qu n b ng, m o ti t d ch nh y h n,

Xem thm: m ung st v canxi sau sinh nh th no B b u au kh p h ng do u? Nh ng nguy n nh n g y au kh p h ng khi mang thai l : T ng c n nhanh: m b t ng c n m t ki m so t v c n t ng nhanh s khi n c c kh p h ng ch u nhi u p l c l m m b au nh c. Thi u canxi: nhu c u v canxi trong th i gian mang thai c a m kh l n, do , m kh ng cung c p canxi s d n n t nh tr ng au kh p h ng v m t s tri u ch ng kh c nh m t ng , kh da, t tay, au l ng, x ng gi n d g y, Ngo i ra, b b u b thi u magie c ng l m t trong nh ng nguy n nh n d n n au kh p h ng. V n ng nhi u, l m vi c qu s c: m v n ng, l m vi c v i c ng nhi u s l m t n th ng c c kh p x ng, t g y au nh c, nghi m tr ng h n l m c th b s ng ph . B b u b vi m kh p h ng: ch y u do t nh tr ng nhi m khu n, th a c n, v n ng sai c ch ho c ch n th ng, d n n m t s tri u ch ng nh : c ng kh p khi ng d y, au nh i h ng hay i l i t p t nh, s ng au, n ng kh p. T nh tr ng vi m kh p h ng c th ph t tri n tr c ho c sau khi mang thai. Ngo i ra, m b m c m t s b nh l nh tho i h a kh p h ng, tho t v a m c t s ng th t l ng c ng l nguy n nh n d n n t nh tr ng au kh p h ng. Xem th m: vitamin t ng h p gold vit mama c t t kh ng B b u b au h ng ph i l m sao c i thi n? au h ng tuy kh ng nguy hi m nh ng nh h ng l n n sinh ho t c a m b u. Do c c m n n th c hi n c c bi n ph p sau y c i thi n au h ng khi mang thai hi u qu : n c s y t th m kh m ch n o n nguy n nh n v tu n theo h ng d n i u tr c a b c s . M c n ch ch sinh ho t, n n h n ch l m vi c qu s c, d nh th i gian ngh ng i v v n ng nh nh ng. Khi n m m n n n m gi ng th ng, ch n g i ph a d i l ng ho c ng i tr n gh c i m t a nh m gi p m u l u th ng t t. Khi ng i m c n tr nh ng i x m ho c v t ch o ch n. M c th t m n c m ho c ch m n ng c ng s gi p gi m b t c n au. M c th eo ai n ng b ng b u tr nh t o p l c l n khung x ng ch u. M c ng c n c ch luy n t p th d c h p l , t p yoga v i nh ng b i t p nh nh ng gi p gi m b t c n au kh p h ng, qu tr nh sinh n thu n l i h n.

Ch n trang phc: m bu cng nn mc trang phc thong mt, rng ri, khng n n mang gi y cao g t trong 3 th ng cu i thai k v d khi n m b ng v t ng nguy c au kh p h ng. B n c nh , ng qu n b sung y c c vi ch t thi t y u cho c th , nh t l c c vi ch t c n thi t v i h x ng kh p: canxi, vitamin D, Magie, Vitamin nh m B, M c n ch b sung c c th c ph m gi u nh ng d ng ch t n y v b sung y canxi cho b b u. Tr ng h p m c c c d u hi u thi u magie, c n tham kh o ki n b c s c bi n ph p b sung k p th i! Xem th m: u ng s t v magie b6 c ng l c c kh ng Ch c n ch ch n u ng th m canxi v t p th d c b ng c ch i l i nh nh ng, ngh ng i nhi u h n, kh ng ng i qu nhi u hay i l i, nhi u m c th t l gi i c t nh tr ng b u th ng cu i b au h ng c ph i s p sinh hay kh ng.