Ăn gì sau chuyển phôi để phôi bám tốt

n g sau chuyn phi phi bm tt? Ch em th ng b i r i v vi c sau chuy n ph i n n n g t i u c h i ph i l m t th nh c ng v ph t tri n kh e m nh. Nh ng g ch ng ta n g p ph n quan tr ng gi p c th ho t ng t t, m t s nh m th c ph m c t c ng n m c hormone, tu n ho n m u, s c kh e t cung, n o b c khuy n d ng sau chuy n ph i. C ng kh m ph top th c ph m n n v kh ng n n n sau chuy n ph i qua b i vi t d i y. Xem th m: lo i s t v canxi n o t t cho b b u n g sau chuy n ph i ph i b m t t? M t s th c ph m m n n b sung sau qu tr nh chuy n ph i nh : C c lo i ch t b o kh ng b o h a Ch t b o kh ng b o h a gi p gi m thi u nguy c v ti u h a v tim m ch cho ch em ng th i g p ph n t ng t l u thai sau chuy n ph i g p 3 l n. C c nghi n c u qu cho th y: c c ch t b o kh ng b o h a c trong d u liu, b l t, x l ch tr n Ch o c ch p: Theo y h c c truy n, c ch p c g i l l ng . C ch p c xem l v thu c qu . Ch o c ch p gi p b i b c th m sau chuy n ph i, ngo i ra c n c t c d ng gi p ph i b m t t. C c m n n n ch o c ch p kho ng 3 l n/tu n t m b , gi ph i thai t t, ngo i ra c c m c th thay i kh u v nh c ch p h p, c ch p n u canh chua S a v c c ch ph m t s a, n c p tr i c y: y l nh ng ch t gi p b sung axit folic c t c d ng ph i b m t t nh t. Ch em n n ch n c c lo i s a d nh cho ph n c thai, s a u n nh.. c c lo i s a t ho c kh ng c ng.

Thc phm giu st, canxi, protein v cht khong: C c m n n b sung c c th c ph m gi u dinh d ng t c c ngu n: th t b , tr ng g ta, tr ng ng ng, rau c m u xanh m Ngo i ra c th s d ng th m b sung s t v axit folic b ng c c vi n u ng. S t ng vai tr quan tr ng trong vi c gi p ph i thai ph t tri n v kh n ng th nh c ng c a qu tr nh chuy n ph i, ng th i h n ch t nh tr ng thi u m u m b u. Do ch em n n n nhi u th c ph m gi u ch t s t nh : th t b ,t m, rong bi n, rau c i k t h p s d ng vi n u ng b sung s t v axit folic m b o nhu c u c a c th . M n n l u l a ch n vi n s t v axit folic ch nh h ng, uy t n, u ng ng c ch b sung s t kh ng g y t o b n c ng c c t c d ng ph kh c! Xem th m: sau khi u ng s t kh ng n n n g Chuy n ph i xong kh ng n n n g ? Ngo i quan t m n v n sau chuy n ph i n g , m b u c ng n n bi t chuy n ph i xong kh ng n n n g . Theo nghi n c u, th c ph m c ng ch nh l th ph m nh h ng x u n ph i thai: Th c ph m ch bi n s n: Ch em c n tr nh h u h t c c lo i th c ph m c ch bi n s n d ng ng g i nh : x c x ch, d m b ng, th t x ng kh i, l p x ng V trong c c lo i th c ph m n y th ng ch a nhi u ch t b o qu n, kh ng t t cho s c kh e m .

Thc phm nhiu ng: Trong giai on ny m cn theo di hm lng ng trong kh u ph n n h ng ng y, h n ch ti u th qu nhi u ng. h n ch t nh tr ng ti u ng thai k . N u m kh ng th h n ch ng t ho n to n, n n ch n th c ph m ch a ng t nhi n ch kh ng ph i ch t t o ng t nh n t o. Th c ph m cay n ng : l m t trong nh ng nguy n nh n d n t i nguy c kh u thai sau khi chuy n ph i.V v y th i gian n y m n n h n ch n cay, n ng, ngo i ra l c n y c ng ch a n n u ng n c d a, n m p ng, u s ng H n ch s d ng caffein v c c th c u ng c c n: k t qu chuy n ph i c th nh c ng c b v m n n h n ch s d ng caffein , r u bia xu ng m c t i thi u. Xem th m: u ng canxi v i n c cam cho b b u c kh ng M t s l u kh c cho c c m sau chuy n ph i Sau chuy n ph i l giai o n m c n d nh nhi u th i gian ngh ng i, i l i nh nh ng, kh ng n n tham gia v o nh ng ho t ng m nh, t o i u ki n thu n l i cho ph i v o t an to n. H n ch ti p x c v i m i tr ng h a ch t c h i v nh ng n i c nhi t cao. Ki ng quan h t nh d c trong th i gian 14 ng y sau chuy n ph i, h n ch c c c n co th t t cung. Lu n c tinh th n l c quan vui v , gi m c c p l c c ng th ng b ng c ch c s ch, ng i thi n, nghe nh c Xem th m: dha n n u ng s ng hay t i Hy v ng nh ng th ng tin tr n gi p b n tr l i c c u h i sau khi chuy n ph i n n n g . Ch c b n chuy n ph i th nh c ng v c m t thai k kh e m nh.