Mang thai 12 tuần ăn rau muống được không

mang thai 12 tu n n rau mu ng c kh ng l.w
1 / 3
Embed
Share

Bu00e0 bu1ea7u 12 tuu1ea7n u0103n rau muu1ed1ng u0111u01b0u1ee3c khu00f4ng lu00e0 thu1eafc mu1eafc cu1ee7a nhiu1ec1u mu1eb9 bu1edfi lou1ea1i rau nu00e0y chu1ee9a nhiu1ec1u du01b0u1ee1ng chu1ea5t, lu1ea1i ngon miu1ec7ng nu00ean u0111u01b0u1ee3c nhiu1ec1u ngu01b0u1eddi u01b0a thu00edch, trong u0111u00f3 cu00f3 cu00e1c mu1eb9.


Uploaded on | 1 Views


Download Presentation

Please find below an Image/Link to download the presentation.

The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.

E N D

Presentation Transcript


  1. Mang thai 12 tun n rau mung c khng? Rau xanh l ngu n th c ph m cung c p nhi u vitamin v kho ng ch t thi t y u cho m b u. Tuy nhi n, nhi u m l n u mang thai kh ng bi t b u 12 tu n n rau mu ng c kh ng? Xem th m: b u 12 tu n n n b sung thu c g Mang thai 12 tu n n rau mu ng c kh ng? B u 12 tu n n rau mu ng c kh ng, c t t kh ng? n rau mu ng khi mang thai mang l i r t nhi u l i ch nh : Ng n ng a ch ng thi u m u thai k N u m kh ng bi t mang b u tu n th 12 n n n g th m c th n rau mu ng m nh . Trong rau mu ng c ch a h m l ng ch t s t cao. Ch t n y gi p m ng n ng a t nh tr ng thi u m u. Do , m c th y n t m n rau mu ng trong 12 tu n u. Ngo i ra, rau mu ng c n gi p m b u t ng c ng s t i t o m u, m b o m c th duy tr y s c kh e trong qu tr nh mang thai. Xem th m: c c lo i thu c s t t t cho b b u Ph ng ng a ch ng ti u ng thai k Th ng th ng, m b u trong 12 tu n u r t d b ti u ng n u n u ng kh ng h p l . M n n b sung rau mu ng v o trong th c n c a m nh ph ng tr nh t nh tr ng n y. Trong rau mu ng c ch a nhi u d ng ch t ho t ng t ng t nh insulin l m c n b ng l ng ng trong c th . Ch ng c th gi p m b u gi m nguy c b th a ng g y n n b nh ti u ng trong l c mang thai.

  2. iu tr chng to bn khi mang thai Rau mu ng ch a nhi u ch t x , gi p l m t ng acid trong ng ru t, k ch th ch c c vi sinh c l i ph t tri n. T gi p h tr m b u ti u h a th c n d d ng h n. M c th n rau mu ng v i l ng i u ng n ng a t nh tr ng t o b n trong th i gian thai k . Cung c p canxi gi p ph t tri n x ng v r ng c a b Trong rau mu ng ch a l ng canxi t t cho m b u v c thai nhi. Ch t n y s gi p m an t m trong v n b u 12 tu n n rau mu ng c kh ng. Canxi c n r t d h p th cho thai nhi, ng vai tr quan tr ng trong vi c h nh th nh n n x ng v r ng, m b o d ng ch t h tr thai nhi ph t tri n to n di n. Xem th m: c c lo i canxi h u c cho b b u Gi p b sung vitamin c n thi t: Rau mu ng l m t trong nh ng lo i rau c ch a h m l ng vitamin r t cao. M t s c c lo i vitamin c trong kho ng rau mu ng bao g m vitamin A, vitamin C, vitamin B1, Nh ng ch t n y h tr m c i thi n s c kh e trong qu tr nh mang thai. c bi t c c lo i vitamin c n gi p m b u ch ng tr nh tr ng l o h a s m v da d tr n n m n m ng h n. M b u n rau mu ng c n l u g ? Th c t , tr l i cho c u h i b b u n rau mu ng c kh ng c n ph thu c v o c ch s d ng v ch bi n nh th n o. tr nh r c h a v o th n, m n n b t i ngay nh ng l i khuy n sau:

  3. M ch c n khong 300g trong mt ngy l m nh. M b u c n ph i ch bi n rau mu ng ch n k tr c khi n. n rau mu ng s ng kh ng t t cho s c kh e m b u v d g y nhi m khu n ng ru t. M kh ng n n n rau mu ng v u ng s a c ng l c. S k t h p n y c th khi n d d y kh ti u v g y kh kh n cho vi c h p th canxi. M kh ng n n n rau mu ng khi ang c c c k t x c, v t th ng ngo i da. Trong rau mu ng c ch t k ch th ch sinh t b o ph t tri n khi n da d b s o l i g y m t th m m . M b b nh g t kh ng n n n rau mu ng v trong rau mu ng c nhi u ch t m kh ng t t cho s c kh e M b u c h ti u h a k m v s c kh e y u n n h n ch n rau mu ng tr nh nh h ng n s c kh e. Ngo i ra, m c ng c n ch k t h p ch n dinh d ng th t khoa h c v c n i c ng v i b sung s t v canxi cho b b u trong thai k s gi p m b o nhu c u dinh d ng t t nh t cho m v s ph t tri n c a thai nhi. Xem th m: u ng s t v canxi b t o b n ph i l m sao B i vi t n y gi p m bi t c b b u 12 tu n n rau mu ng c kh ng r i. B b u n rau mu ng ng c ch mang l i nhi u l i ch cho thai k . y l s th t c c c chuy n gia khuy n kh ch. Ch l u m ch n n i b n rau c ngu n g c an to n kh ng b nh h ng b i d l ng thu c tr s u t n ng.

Related


More Related Content