Mẹ nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu ngừa dị tật thai nhi
Mu1ed9t su1ed1 lou1ea1i thu1ef1c phu1ea9m su1eed du1ee5ng trong 3 thu00e1ng u0111u1ea7u thai ku1ef3 cu00f3 thu1ec3 khiu1ebfn thai nhi bu1ecb du1ecb tu1eadt bu1ea9m sinh. Bu1ea7u 3 thu00e1ng u0111u1ea7u nu00ean u0103n gu00ec
Uploaded on | 0 Views
Download Presentation
Please find below an Image/Link to download the presentation.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.
E N D
Presentation Transcript
Mnn n g khi mang thai 3 thng u nga d tt thai nhi? Trong 3 th ng u m c n ph i ch tr ng ch dinh d ng b sung d ng ch t ph ng ng a d t t thai nhi. V y m n n n g khi mang thai 3 th ng u gi p ph ng ng a v gi m nguy c n y? Xem th m: 3 th ng u kh ng u ng s t c sao kh ng B b u 3 th ng u n n n g ph ng tr nh d t t b m sinh?? Trong nh ng th ng u c a thai k , m n n n m t s th c ph m t t n s ph t tri n c a em b trong b ng. Th c ph m gi u axit folic Axit folic tham gia v o qu tr nh h nh th nh t b o m u, t b o th n kinh, ng n ng a c c d t t ng th n kinh thai nhi. Trong 3 th ng u m b u c n b sung c c lo i th c ph m gi u axit folic p ng cho nhu c u c a thai k . C c lo i th c ph m gi u axit folic g m c : B ng c i xanh, b p c i B ao N m t chu ng u v c y h u M i t y Hoa qu v n c p tr i c y Rau di p, x l ch C c lo i h t Th c ph m gi u s t c n thi t v i b b u mang thai 3 th ng u
St l thnh phn chnh cu to nn mu. Thiu st dn n thiu mu. Thiu mu thiu st k o d i l nguy n nh n khi n s c kh e b b u suy gi m, thai nhi ch m ph t tri n v th ch t, tr tu v m c c c d t t b m sinh, t ng nguy c s y thai, sinh non ho c th m ch t vong. C c th c ph m gi u s t g m c : Rau bina Gan v n i t ng C c lo i u Th t H t b ng Di m m ch G t y B ng c i xanh u ph S c la en C Xem th m: lo i s t n o kh ng g y t o b n cho b b u Th c ph m gi u vitamin C gi p t ng c ng s c kh ng v h tr h p th s t Vitamin C gi p t ng c ng s c kh ng, t ng h p th s t, ng n ng a thi u m u thi u s t v c c bi n ch ng n u b b u b thi u m u thi u s t k o d i, trong c c c d t t thai nhi. Th c ph m gi u vitamin C g m c : t C i xo n C i xanh D u t y B p c i Brussel Tr i kiwi Tr i xo i Tr i cam v c c lo i tr i c m i Th c ph m gi u vitamin B6 gi m nguy c thi u m u thai k C th kh ng t t ng h p c vitamin B6. Vitamin B6 tham gia v o qu tr nh h nh th nh t b o m u, l m gi m nguy c thi u m u thai k v c c bi n ch ng c a b nh thi u m u.
Cc thc phm giu vitamin B6 gm c: S a Ph mai Ricotta C h i C ng Tr ng Gan Th t b C r t C i b x i u xanh Chu i u g Qu b Xem th m: dha n n u ng s ng hay t i Th c ph m gi u DHA DHA chi m 65% c u t o n o b , 20% c u t o v ng m c. Thi u DHA khi n thai nhi d b m c d t t t i h th n kinh, tr tu ch m ph t tri n, th l c k m. C c lo i th c ph m gi u DHA bao g m: C : C h i, c ch p, c thu, c ng , c m i, c tr ch, c nh m, T m, cua, m c L ng tr ng C c lo i h t S a c
phng nga d tt thai nhi b bu cn bsung cc vi cht thit yu vi 3 thng u c a thai k . Tuy nhi n, khi mang thai, nhu c u dinh d ng c a b b u t ng cao b i nh ng bi n i trong c th c ng nh p ng nhu c u c a thai nhi. L c n y th c ph m kh ng th cung c p cho b b u, gi i ph p khoa h c, thu n ti n nh t l s d ng c c lo i vi n u ng c bi t l thu c s t cho b b u . Dinh d ng cho b b u 3 th ng u c n c quan t m v ch c bi t b i ch n nh h ng tr c ti p t i s c kh e c a m v b . Hy v ng b i vi t cung c p nh ng th ng tin h u ch d nh cho qu b n c.
