Mẹ ăn gì để trẻ sơ sinh dễ đi ngoài và nhanh khỏi
nu1ebfu mu1eb9 cu00f3 chu1ebf u0111u1ed9 dinh du01b0u1ee1ng khu00f4ng phu00f9 hu1ee3p su1ebd u1ea3nh hu01b0u1edfng tru1ef1c tiu1ebfp u0111u1ebfn hu1ec7 tiu00eau hu00f3a cu00f2n non nu1edbt cu1ee7a con. Vu1eady mu1eb9 u0103n gu00ec u0111u1ec3 tru1ebb su01a1 sinh du1ec5 u0111i ngou00e0i?
Download Presentation
Please find below an Image/Link to download the presentation.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.
E N D
Presentation Transcript
M n g tr s sinh d i ngoi v nhanh khi? Khi tr b m , ch n u ng c a m c th nh h ng tr c ti p t i s c kh e c a b . V y khi tr s sinh b m b t o b n, m n n n nh ng g gi p b nhanh h i ph c? Xem th m: 15 m n an m t s a m c n tr nh M n g tr s sinh d i ngo i v nhanh kh i? Khi tr s sinh b m b t o b n, ngo i vi c p d ng nh ng ph ng ph p i u tr t o b n cho b , th vi c i u ch nh ch dinh d ng cho m c ng r t quan tr ng. Nh ng thay i trong ch n u ng h ng ng y c a m theo h ng t ch c c c th gi p kh c ph c t nh tr ng t o b n tr . D i y l c u tr l i cho v n tr s sinh b t o b n, m n n n g : B sung h t gi u ch t x d ti u h a gi p b tho i m i h n trong nh ng l c i ngo i, m ng qu n b sung m t s lo i h t gi u ch t x nh : u en gi p nhu n tr ng, c ng v i c c th nh ph n nh s t, canxi, magie, gi p tr duy tr h x ng ch c kh e. V i lo i u n y, c c m c th ch bi n th nh m n ch thanh ng t ho c n c u en gi i nhi t. u xanh c l ng ch t x d i d o gi p tr t o b n, t ng c ng l i khu n ng ru t. Lo i u n y c ng ch a axit folic d ng ch t gi p tr ph t tri n to n di n. u xanh c th c ch bi n th nh m t s m n n h p d n nh : ch u xanh, ch o u xanh, b nh u xanh, Xem th m: lo i s t n o kh ng g y t o b n Rau xanh gi p b d i ngo i
Rau xanh cha nhiu cht x, gip phn mm, xp cng nh kch thch nhu ng i trng hi u qu . M t s rau ph bi n c kh n ng c i thi n t nh tr ng kh i ngo i m n n n nh : rau d n, m ng t i, s p l xanh, rau ng t, di p c , rau m , ng n v t ng c m gi c ngon mi ng khi n rau th m n n thay i lu n phi n nhi u lo i rau v c ch ch bi n trong m i b a n c a m nh nh ! C th k t h p c ng c c m n ch o l i s a cho m sau sinh thay i kh u v cho b n th n! S a chua b sung l i khu n ng ru t S a chua c ch a ngu n l i khu n d i d o, gi p c n b ng h ng ru t v i u ho nhu ng ru t tr s sinh. B sung 2-3 h p s a chua v o th c n c a m kh ng ch kh c ph c t nh tr ng t o b n, m c n gi p t ng s c kh ng cho b y u. Ngo i x y d ng ch n h p l , m n n ch b sung y axit folic, s t canxi DHA cho m sau sinh duy tr s c kh e v p ng nhu c u dinh d ng c a c th trong giai o n n y! Tr i c y t i gi p h n ch t o b n Trong tr i c y ch a nhi u vitamin, ch t kho ng v ch t x v a gi p m nhanh h i ph c s c kh e v b sung th m nhi u n ng l ng. m d i ngo i, t ng c ng dinh d ng cho ngu n s a b b , h n ch tr t o b n th m c th n th m c c lo i tr i c y n y nh : u : u kh ng ch ch a ch t x m c n c enzym ti u h a papain, gi p h ti u h a ho t ng t t, th c y o th i ph n ra ngo i.
Qu sung: Vi hm lng canxi, cht x, vitamin cng cc khong cht nn khi m n sung s kh ng ch gi p b d i ngo i m c n gi p s a m c, th m ngon v h n ch t nh tr ng t c tia s a. Chu i ch n: em b sau sinh d i ngo i, m sau sinh n n n chu i ch n. Trong m t qu chu i c ch a 2,6g ch t x c c lo i, c bi t l ch t pectin h tr ti u h a r t t t. Qu b : Ngo i l ng ch t x th b c n l ngu n cung c p magi cho h ti u h a, gi p l m m m ph n v o th i ph n ra ngo i nhanh ch ng. Xem th m: u ng s t xong n tr i c y c kh ng Tr n y l l i gi i p cho c u h i m n g tr s sinh d i ngo i. Qua nh ng th ng tin c cung c p, hy v ng c c m c th m ki n th c h u ch i u ch nh ch n u ng c a m nh, gi p con y u nhanh ch ng v t qua t nh tr ng kh ch u n y.
