Bà bầu nên ăn gì nhanh chuyển dạ để vượt cạn dễ dàng

B bu nn n g nhanh chuyn d vt cn d d ng? Chuy n d l n i m nh c a c c b m sinh con, n u b n bi t m t s m o v t c n nhanh ch ng th b n y n t m ph n n o. V y l m sao t cung nhanh m ? B u n g d sinh th ng? Xem th m: c c lo i dha cho m sau sinh lo i n o t t Mang thai th ng cu i n g d sinh th ng, mau chuy n d ? D i y l nh ng lo i rau qu m b u n n n v o th ng cu i c a thai k gi p sinh th ng d d ng, t au n. U ng n c d a n ng gi p chuy n d d h n N u mu n chuy n d nhanh b ng c ch b sung th c ph m th m b u c th ngh n n c d a n n. Khi c d u hi u chuy n d , m b u c th nh ng i th n un n ng c qu d a r i r t l y n c u ng khi n c c n m. Nh , qu tr nh chuy n d s di n ra nhanh h n, gi p m gi m th i gian ch u au n khi chuy n d . Tuy nhi n, c ch l m tr n ch l kinh nghi m truy n mi ng n n m c n c n nh c tr c khi p d ng m b o an to n cho c m v thai nhi. n d a mau chuy n d Trong qu d a c ch a enzym bromelain c t c d ng l m m m t cung, k ch th ch c tr n ho t ng y em b ra ngo i m t c ch d d ng h n. Nh ng ng y g n sinh, m c th n s ng ho c u ng n c p d a qu tr nh chuy n d di n ra nhanh ch ng, thu n l i. Kh ng ch gi p h tr chuy n d nhanh, d a c n cung c p h m l ng vitamin C cao, ch t ch ng oxy h a gi p m t ng c ng h mi n d ch v ng n ch n s suy gi m t b o hi u qu . Tuy nhi n, m kh ng n n n qu nhi u d a v c th g y ti u ch y.

Xem thm: ung st v vitamin c cng lc c khng U ng n c l t a t Theo kinh nghi m d n gian c nhi u m truy n tai nhau th u ng n c l t a t l m t trong nh ng c ch giups m b u nhanh chuy n d sinh con d d ng h n. S d nh v y v th nh ph n c a l t a t c ch t gi p l m m m t cung t cung m nhanh h n trong qu tr nh chuy n d . Nhi u m b u p d ng c ch n y, khi th y c d u hi u chuy n d , m u ng m t c c n c l t a t s gi p nhanh chuy n d h n, t ng c h i sinh th ng. Tuy nhi n, c ng c ki n cho r ng u ng l t a t l m t ng nguy c b xu t huy t sau sinh n n m b u h t s c c n th n. n v ng en Ngo i nh ng th c ph m k tr n, v ng en c ng c m t trong danh s ch nh ng th c ph m c t c d ng h tr chuy n d nhanh. k ch th ch sinh n t nhi n. Kh ng nh ng th , th nh ph n v ng en c n ch a nhi u d ng ch t t t nh : protein, acid folic, vitamin E cung c p n ng l ng v dinh d ng cho b b u. n rau khoai lang nhanh chuy n d Rau lang l m t trong nh ng th c ph m h tr chuy n d nhanh cho m b u. y c ng l lo i rau gi u ch t x , h tr ti u h a t t, ng n ng a t o b n b b u c c hi u qu . Rau lang c t nh m t n n gi p thanh nhi t c th v l m gi m nguy c t ng huy t p. c bi t l c t c d ng k ch th ch chuy n d nhanh v an to n. B n c nh nh ng c ng d ng n u tr n, n rau lang c n c t c d ng l i s a, gi p m c s a non ngay sau sinh cung c p th c n gi u dinh d ng v t t nh t cho b . Xem th m: vitamin t ng h p cho b b u kh ng g y t o b n U ng tr cam th o Tr cam th o c ng c li t k v o danh s ch nh ng th c ph m gi p chuy n d nhanh. Cam th o l m t v thu c b ng y. N c t c d ng h tr c c c n co xu t hi n. Trong cam th o c ch t Glycyrrhizin c t c d ng th c y s n xu t h p ch t prostaglandin. H p ch t n y g y co th t t cung, k ch th ch sinh con. M c th u ng n c cam th o t v i tu n tr c ng y d sinh con cu c v t c n di n ra thu n l i, nh nh ng. n u xanh

Khi mang thai, m bu thng c khuyn nn king u xanh v n c tc dng lm co b p t cung g y s y thai. Th nh ng, y l i l th c ph m v ng cho nh ng ai mong mu n c m t cu c chuy n d nh nh ng, nhanh ch ng. u xanh l lo i qu ch a r t nhi u m . Trong m n y c ch a enzym papain, ch t c t c d ng k ch th ch co b p t cung k ch th ch sinh n nhanh. u c ng ch n th h m l ng enzym papain c ng gi m n n m c n ch n qu c n xanh, ch c ph t huy c t i a t c d ng. Ngo i vi c n nh ng th c ph m c t c d ng k ch th ch chuy n d th m c ng n n b sung y ch t dinh d ng trong su t thai k b ng c c lo i vi n u ng nh vi n b sung DHA cho b b u, vi n b sung s t, canxi c c c th kh e m nh c ng nh t o i u ki n t t nh t cho thai nhi ph t tri n. Xem th m: m u ng s t v canxi sau sinh nh th n o Nh v y b i vi t n y gi p b n t m c c u tr l i cho c u h i n g mau chuy n d . Tuy nhi n vi c d sinh th ng hay kh ng c n ph i ph thu c nhi u v o s c kh e c a m v b . C c m b u n n l a ch n ch dinh d ng, ngh ng i v v n ng h p l v a kh e cho m v c em b . Ch c c c m c h nh tr nh mang b u kh e p v v t c n thu n l i c ng em b kh e m nh.