Mang thai 3 tháng cuối ăn hạt sen được không

Mang thai 3 thng cui n ht sen c khng? T xa x a h t sen c s d ng ch bi n th nh nhi u m n n ngon, t t cho s c kh e V y ang trong giai o n b u b , c bi t l b b u 3 th ng cu i n h t sen c kh ng? C ng theo d i b i vi t d i y c c u tr l i c c m nh . Xem th m: thu c s t t t cho b b u 3 th ng cu i ng a thi u m u Mang thai 3 th ng cu i n h t sen c kh ng? C u tr l i l C . Vi c n ng c ch s em l i nh ng l i ch sau y: Thai nhi ph t tri n t t Trong h t sen c kho ng 28mmg Folate. y l d ng ch t nh h ng tr c ti p n s h nh th nh c a tr n o v h th n kinh c a thai nhi. Gi p ki m so t huy t p Th nh ph n k m trong h t sen gi p i u ch nh h p ch t peptide l endothelin v angiotensin s n sinh trong n i m c. y l hai th nh ph n nh h ng t i huy t p trong c th , g y ra v n nh co m ch m u, t ng huy t p. Ngo i ra kali c trong h t sen gi p c n b ng l ng mu i trong c th t duy tr v ki m so t huy t p hi u qu . Xem th m: c c lo i canxi h u c cho b b u t t nh t Gi p gi m au n u Th ng xuy n n h t sen gi p b sung c c lo i vitamin nh m B v s t c t c d ng l m s ch v gi m s ng au n u. B n c nh , trong h t sen c vitamin C gi p m b u kh ng vi m, gi m au hi u qu .

Chm sc da p H t sen gi u vitamin C L m t ch t ch ng oxy h a gi p b o v da. Ngo i ra enzyme nh L-isoaspartyl methyltransferase trong h t sen c ng gi p t ng c ng t ng h p collagen l n da c m n m ng, s n ch c. T ng s c kh e tim m ch Trong h t sen c ch a magie c kh n ng c i thi n d ng ch y c a m u v oxy. i u n y gi p gi m m c c c b nh tim m ch. Gi p i u tr m t ng S thay i c a hormone progesterone trong khi mang thai c th l m t ng ch c n ng c a th n. i u n y khi n m b u i ti u nhi u v o ban m d d n n m t ng . Trong h t sen c th nh ph n glucozit, vitamin C v ch t ki m gi p m an th n, d ng . H n n a, m b u d ng h t sen v o bu i t i s gi p c th s n xu t insulin m nhanh ch ng ch m v o gi c ng h n. Ng n ng a ti u ch y S thay i hormone hCG khi mang thai khi n c c ch i v gi c l i b nh h ng n ng n . Do m b u th ng thay i kh u v v th i quen n u ng c a m nh. i u n y i khi g y ra c c v n v ti u h a khi n m c nguy c b ti u ch y. n h t sen c t c d ng c m ti u ch y b i c ch a axit amin thi t y u nh phenylalanine, tyrosine, leucine, lysine, Nh , h ti u h a c a m c c i thi n h n, gi m c c v n v d d y, ti u ch y. Xem th m: u ng thu c s t b ti u ch y ph i l m sao L u khi n h t sen cho m b u 3 th ng cu i

Mc d mang thai 3 thng cui c nn n ht sen, nhng khng phi ai cng n v ch bin h t sen ng c ch. Do , m b o s c kh e cho m v b , m n n c n nh c m t s v n sau: M ch n n h t sen v i li u l ng v a v Nhi u m th c m c ti u ng thai k n h t sen c kh ng th theo c c chuy n gia, b b u b ti u ng thai k n n h n ch n h t sen. V theo ng y, h t sen c t nh b nh n u m n s d b au b ng kh ti u. N u b b u c tri u ch ng b d ng v i c c lo i h t th n n h i ki n c a b c s tr c khi d ng. B b u b b nh tim kh ng n n n h t sen. V tim sen c alkaloid ch t n y c th bi n th nh ch t c t nh h ng n tim m ch. Ngo i ra, c c b c s khuy n m n n k t h p b sung d ng ch t qua c ch n v c c vi n u ng ch a c c ch t nh s t b b u, vitamin D3, canxi, DHA, axit folic, m b o nhu c u cho c th v s ph t tri n c a thai nhi nh ! Xem th m: u ng canxi v axit folic c ng l c c kh ng Nh v y, b b u c c n h t sen nh ng ch n n n v i l ng v a ph i, kh ng n n l m d ng n qu nhi u. H y b sung h t sen v o th c n n u ng h ng ng y khoa h c v h p l m b o s c kh e c a c m b u v thai nhi, c c m nh !