Nguyên nhân ngủ nhiều khi mang thai 3 tháng đầu

Nguyn nhn ng nhiu khi mang thai 3 thng u H n m b u n o c ng bi t gi c ng l c c k quan tr ng i v i s c kh e c a c m l n b . M t s m b u m t ng , ph ph c nh ng kh ng thi u m b u ng r t say gi c. V y nguy n nh n c a t nh tr ng n y l g ? Xem th m: 3 th ng u kh ng u ng s t c sao kh ng Nguy n nh n ng nhi u khi mang thai 3 th ng u Th ng th ng, ph n mang thai s c m th y bu n ng v ng nhi u h n trong giai o n tam c nguy t th nh t v tam c nguy t th ba. Th ph m ch nh g y ra nh ng c n bu n ng n y l do: Do s thay i hormone thai k : Nh c c m bi t, khi mang thai c th m b u c r t nhi u thay i trong l h th ng c c lo i hormone thay i r t l n. Trong 3 th ng u thai k , l ng hormone progesterone t ng sinh m nh m , y c ng l th ph m ch nh g y ra c n bu n ng nhi u m b u. B n c nh , b b u ng nhi u trong 3 th ng u c ng c th l m t trong c c ki u ngh n khi mang thai ngh n ng . Ngo i ra, khi m i mang thai c c c quan nh tim, th n, hay c c c ho t ng trao i ch t trong c th thai ph c ng ho t ng m nh m h n b nh th ng. Nh v y, m b u r t d b m t m i v bu n ng . M t gi c ng ngon s gi p thai ph gi i quy t m i mu n phi n, m t m i v c ng l c ch ph c h i n ng l ng nhanh ch ng. Xem th m: s t n c hay s t vi n t t h n Trong thai k b b u ng nhi u c t t kh ng? Vi c b b u ng nhi u t t hay kh ng t t s t y thu c v o ch sinh ho t c a m b u. B i trong thai k , ngo i vi c ng , thai ph c ng c n ph i quan t m h n n ch n u ng v

ch tp luyn. Nu b bu ch tp trung cho vic ng m khng ch n vic vn ng th s c nh ng nh h ng kh ng t t n m v b . C th : Ng qu nhi u khi n m kh ng mu n n ho c th i gian n u ng b x o tr n d n n vi c b sung d ng ch t cho thai k g p kh kh n. T ng nguy c m c ch ng thuy n t c m ch ph i b i v n m l u s t o i u ki n cho kh i m u t nh m ch d i ch n di chuy n l n t nh m ch ph i v c th g y t c ngh n. M b u ng nhi u s d n n t c th i gian v n ng v th d c t g y c ng kh p v c , khi n c c m c m th y m t m i h n. Ngo i ra, b b u ng nhi u l m m c ng huy t t ng l n d d n t i i th o ng thai k . Kh ng ch th , vi c v n ng kh ng th ng xuy n c n l m s c b n c a m b gi m s t, m s g p nhi u kh kh n h n khi v t c n. M b u ng nhi u s l m t ng nguy c sinh m h n so v i nh ng m c ch ng i u khoa h c. Xem th m: canxi kh ng g y t o b n cho b b u Nh ng l u v gi c ng d nh cho b b u tr nh gi c ng ng y nh h ng t i gi c ng ch nh v o bu i t i, m l u c c i u sau nh : Khi mang thai, m b u n n duy tr th i quen ng 8 ti ng m i ng y, kh ng th c qu khuya, d y qu mu n hay ng b v o h m sau.

M cng ng b qua gic ng ngn bui tra bi l thi gian qu gi gip m ph c h i s c kh e. Trong 3 th ng u thai k , n ng hormone progesterone t ng nhanh l m c th m t m i h n n n m ng lo l ng khi cho ph p b n th n c ng nhi u h n m t ch t tuy nhi n ng ng qu nhi u so v i m c b nh th ng. T o m i tr ng ng y n t nh, tho ng m t, d ch u. M n n tr nh s d ng i n tho i, m y t nh ho c xem ti vi s t gi i ng . C ch n u ng h p l , t ng c ng rau xanh v c c lo i th c n gi u vitamin v kho ng ch t. H n ch u ng n c tr c khi i ng tr nh ti u m. C ch v n ng, t p luy n th d c ph h p, i u n y s gi p t m tr ng m b u t t h n v x ng kh p d o dai h n. M n n v n ng ph h p v tr nh t p luy n qu s t gi i ng . Khi mang thai, n u c th m b thi u h t c c d ng ch t nh s t, canxi, magie, vitamin B6 c ng c th g y m t m i v bu n ng h n. N u th y c c d u hi u c a vi c thi u ch t, c bi t l thi u m u thi u s t, thi u canxi, thi u magie B6, c n tham kh o ki n b c s c k ho ch b sung k p th i nh ! Xem th m: sau khi u ng canxi kh ng n n n g Hi v ng nh ng th ng tin h u ch tr n y gi p m b u c c c u tr l i y , ch nh x c cho c u h i nguy n nh n ng nhi u khi mang thai 3 th ng u. H y x y d ng cho m nh nh ng th i quen t t cho gi c ng lu n kh e m nh, b nh an trong su t thai k m nh !