Uống nước kiềm điện giải khi mang thai có an toàn không

Ung nc kim in gii khi mang thai c an to n kh ng? Trong th i k mang thai, dinh d ng an to n c t l n h ng u trong suy ngh c a m i b m , nh ng n c s ch th ng b l ng qu n h n. L i khuy n l b n n n tr nh c c ch t k ch th ch nh c ph v r u v thay v o n n s d ng ngu n n c u ng tinh khi t. Hi n nay c c gia nh s d ng n c m y ho c n c gi ng khoan, n c m a d ng cho sinh ho t. Tuy nhi n, li u nh ng ngu n n c n y c m b o an to n cho s c kh e v n c ion ki m dang tr th nh m t xu h ng th nh h nh hi n nay c t t cho m ang mang thai? Xem th m: th c n cho b b u song thai ch t th m ngon N c ion ki m l n c g ? N c ion ki m hay c n c g i v i c c t n kh c nh n c ki m, n c hydrogen, n c i n gi i ion ki m, n c hydro, y l lo i n c c pH l n h n 7 trong thang o. N c ion ki m c lo i b m u, m i, t p ch t, n m m c, vi khu n, virus, c c h a ch t c h i n n n c kh ng c m i kh ch u nh c c lo i n c kh c. N c ki m c x l b ng m t thi t b t o ion, l m t ng pH th ng qua qu tr nh i n ph n. C c nh s n xu t m y l c n c t o n c ki m b ng c ch s d ng thi t b c qu tr nh i n ph n t ch th nh ph n c t nh axit v t nh ki m t ngu n n c u v o. Ng i d ng c th u ng tr c ti p, kh ng c n ph i tr i qua qu tr nh un s i l i. B n trong n c ion ki m ch a nhi u kho ng ch t v ch t ch ng oxy h a m nh c l i cho con ng i. Nh , n c ion ki m c nhi u chuy n gia khuy n c o d ng nh m h tr ch m s c s c kh e, i u tr b nh hi u qu . Xem th m: b b u n n u ng s t v canxi v o th ng th m y

M bu ung nc ion kim c an ton khng? Tr c h t, ph i kh ng nh l ph n mang thai ho n to n c th u ng n c ion ki m, kh ng nh ng c t c t t nh i v i ng i th ng m c n em l i nh ng l i ch ng k sau: B sung kho ng ch t c n thi t: L ng vi kho ng t nhi n nh natri, canxi, magie, kali, k m, s t, thi t y u cho c th u c gi l i trong n c ion ki m. V th , b b u u ng n c ion ki m gi p b sung a d ng c c d ng ch t cho c th . n nh ti u h a: N c ion ki m c kh n ng trung h a axit d trong c th , c n b ng pH trong m u l t ng t 7.3 7.4, c i thi n h ti u h a, gi p ng n ng a hi u qu b nh li n quan n ng ru t. Ng n ng a l o h a: Nh h m ch a nhi u hydrogen ch ng oxy h a m nh, n c ion ki m c kh n ng ng n ng a l o h a cao v ph ng ng a b nh t t. V th , vi c s d ng n c ion ki m m i ng y gi p b b y c c th kh e m nh, tinh th n tho i m i. Thanh l c c th : V i c c ph n t n c si u nh , vi c v n chuy n oxy v d ng ch t cho t b o s di n ra nhanh ch ng v hi u qu h n. Th ng qua , c c t b o s d d ng lo i b c t ra ngo i, gi p gi m kh t, gi i c hi u qu . Xem th m: u ng s t b ti u ch y ph i l m sao Nh ng i u c n bi t khi u ng n c ion ki m cho m b u Tuy mang l i nh ng l i ch kh ng ng cho s c kh e, nh ng c c m b u khi mang thai c ng c n u ng n c ion ki m ng c ch: C th : M ch n n u ng n c ion ki m v i l ng v a ph i. U ng n c ki m qu nhi u c th ph v m c pH b nh th ng c a c th , c th g y ra nh ng nh h ng ti u c c i v i s c kh e. pH trong m u t ng l n tr n m c b nh th ng, g y ra c c tri u ch ng nh bu n n n, n n i, co gi t c , run tay, ng a ran m t, b n tay ho c b n ch n. C c th i i m t t nh t u ng n c ion ki m l : Ngay sau khi th c d y k ch ho t c c c quan n i t ng, thanh l c c th , l y l i n ng l ng cho ng y m i. Kho ng 1h sau khi n s ng, tr a t i ho c tr c khi t m 1h. N c ki m khi un s i s b m t h t c c kho ng ch t v c th b k t t a. Cho n n c c m tuy t i kh ng n n un s i c th gi tr n v n h t kho ng ch t c l i c trong n c. M n n k t h p u ng n c ion ki m v n c l c th ng th ng c ng c c lo i n c p tr i c y, sinh t

n ung cn i, ng cch gip m c thai k an ton v khe mnh. Do , m bu c n n a d ng th c ph m k t h p s d ng vi n s t v canxi cho b b u , DHA, vitamin t ng h p ng c ch gi p m b u c d ng ch t nu i thai. Trong b sung s t v canxi ng gi p m ph ng ng a c c b nh l thi u m u thi u s t, thi u canxi hi u qu . Tr n y l to n b chia s v vi c ph n mang thai c n n u ng n c ion ki m kh ng c ng nh nh t c d ng c a n c ion ki m i v i c th . Qua b i vi t n y, hi v ng mang n s y n t m cho c c m b u ng th i gi p c c m hi u h n v lo i n c n y.